Попалась на мошенников. Как перестать себя винить?
С потерей денег я уже смирилась. Больше на такое не поведусь. Понимаю, что на моем месте мог оказаться каждый, но не могу перестать считать себя дурой и винить за произошедшее.
Молли
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 471 ответ
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Вранье без причины41 953 ответа
26 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Понять что в данном случае вы поовели себя как дура, в другом ситуации можете себя как умный человек вести если будете более внимательной. Все когда то могут ошибаться в таких вещах и вести себя как дураки, главное чтобы выводы соответствующие делали.
Гость
Опыт с вами остался.
Гость
Ну, поругала себя - и хватит. Не надо себя пилить вечно. Не бревно же.
А я своё уже отболела-отпереживала.
Теперь говорю себе: побыла умницей - побуду и дурочкой. В жизни надо примерить на себя все роли.
Странное дело, чем старее - тем легче и проще отношусь к жизни. А не со всеми стариками так бывает, многие к концу злеют.
Значит, я на верном пути.
А я своё уже отболела-отпереживала.
Теперь говорю себе: побыла умницей - побуду и дурочкой. В жизни надо примерить на себя все роли.
Странное дело, чем старее - тем легче и проще отношусь к жизни. А не со всеми стариками так бывает, многие к концу злеют.
Значит, я на верном пути.
Ничего уже не изменить. Если это должно было произойти, это произойдет. Просто не зацикливайтесь на этом
Гость
В психотерапии есть такой прием - континуум. Для тех, кто мучается черно-белым мышлением и категоричными оценками себя.
Сначала рисуете отрезок, ограниченный 2 точками - 1 точка это "дура", 2 точка "умная" (т.е. две крайности, к-е существуют в вашей голове). Пишите под словом "дура" все, почему вы себя считаете дурой. Под "умной" пишите все, что делает, по вашему мнению, умная женщина.
А потом продолжаете отрезок в оба конца. Влево от "дуры" отмечаете еще одну точку - и под ней пишете, что делала бы еще большая дура (можно брать примеры из окружения, просто придумывать). Потом еще и еще. То же самое делаете с "умной" - вправо откладываете точки, под которыми отмечаете что делала бы еще более умная женщина. И так до бесконечности (но обычно 2-3 итераций хватает).
По итогу вы видите, что вы не САМАЯ КОНЧЕНАЯ ДУ РА на земле, что полно людей глупее вас. Так же как и полно людей, которые превосходят ваш надуманный идеал умной женщины. По итогу вы получаетесь вполне средняя - как и все мы.
Сначала рисуете отрезок, ограниченный 2 точками - 1 точка это "дура", 2 точка "умная" (т.е. две крайности, к-е существуют в вашей голове). Пишите под словом "дура" все, почему вы себя считаете дурой. Под "умной" пишите все, что делает, по вашему мнению, умная женщина.
А потом продолжаете отрезок в оба конца. Влево от "дуры" отмечаете еще одну точку - и под ней пишете, что делала бы еще большая дура (можно брать примеры из окружения, просто придумывать). Потом еще и еще. То же самое делаете с "умной" - вправо откладываете точки, под которыми отмечаете что делала бы еще более умная женщина. И так до бесконечности (но обычно 2-3 итераций хватает).
По итогу вы видите, что вы не САМАЯ КОНЧЕНАЯ ДУ РА на земле, что полно людей глупее вас. Так же как и полно людей, которые превосходят ваш надуманный идеал умной женщины. По итогу вы получаетесь вполне средняя - как и все мы.
Гость
Вы л-ох. ,если вам голова нужна, чтоб в нее есть, то и нечего плакать.
Гость
Вас в Европе надули? Развели на деньги?
Гость
Здравствуй! Я тоже попалась на мошенников. Мне тоже было не легко, но сейчас я спокойна так как понимаю, что не чего уже не сделаешь. И с виной мне помогает чтение Библии и размышление над ней. Я благодарна Богу , что живу.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 816 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 210 590 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Отчего бывает грустно?2 ответа
- Когда не больно1 ответ
- Почему грустно без причины1 ответ
- Сильная тревога 24/74 ответа
- Невербалика2 ответа
- психическое расстройство..как жить дальше?3 ответа
- Почему быть эгоисткой это необходимость?3 ответа
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?8 ответов
- Не знаю4 ответа
- Женский нарциссизм6 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?13 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная12 ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?8 ответов
- Женский нарциссизм6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- Сильная тревога 24/74 ответа
- Не знаю4 ответа
- Отчего бывает грустно?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема