Гость
Статьи
Прокрастинаторы …

Прокрастинаторы давайте бороться с откладыванием дел на потом!!!

Думаю уже многим известна психологическая проблема "Прокрастинация".Много об этом можно найти в интернете на психологических сайтах и в книгах. Думала раньше что я ленивая, а оказывается есть такая проблема .Что даёт надежду. Есть проблема есть способы борьбы.У нас был тут форум где мы все боролись и удачно потом конечно ветка затихла. Предлагаю здесь всем снова начать борьбу. Значит так, для себя я выяснила причины своего откладывания дел. Это перфекционизм и неумение распределять дела.Не надо всегда думать что сделать надо идеально и не надо думать что надо ССделать миллиард дел.Надо думать ,что нужно начать дело,и сделать хоть как-то и хоть немного. Как правило потом втягиваешся. В общем есть много статей на эту тему.У меня сейчас дома не убиралось очень долгое время, и много дел висят мёртвым грузом.Начну сейчас разгребать. Давайте вместе , те у кого такая же проблема. Общение с себе подобными очень помогает и стимулирует.
avtor
25 664 ответа
Последний — Перейти
Страница 495
Лоренца
#25049
Мой стих на сегодня. Присоединяйтесь! ;)

М. Ю. Лермонтов

Листья в поле пожелтели,
И кружатся и летят;
Лишь в бору поникши ели
Зелень мрачную хранят.

Под нависшею скалою,
Уж не любит, меж цветов,
Пахарь отдыхать порою
От полуденных трудов.

Зверь, отважный, поневоле
Скрыться где-нибудь спешит.
Ночью месяц тускл, и поле
Сквозь туман лишь серебрит.
Н.
#25050
Доброе утро! Лоренца, Вы способная девочка)! Все таки у Пушкина стихи лучше, как музыка .
Н.
#25051
Я их вслух читаю по вечерам иногда. От них идут вибрации очень приятные. Ку- ку))))). Да?
Аленькая
#25052
День добрый всем!
В моей жизни был довольно переживательный период - я тогда наизусть "Евгения Онегина" выучила
Аленькая
#25053
Но лето быстрое летит.
Настала осень золотая.
Природа трепетна, бледна,
Как жертва, пышно убрана...
Вот север, тучи нагоняя,
Дохнул, завыл — и вот сама
Идет волшебница зима...
Пришла, рассыпалась; клоками
Повисла на суках дубов;
Легла волнистыми коврами
Среди полей, вокруг холмов;
Брега с недвижною рекою
Сравняла пухлой пеленою;
Блеснул мороз. И рады мы
Проказам матушки зимы.
Н.
#25054
Аленькая
Сообщение было удалено
Стало ли Вам легче от этого?
Лоренца
#25055
Н.
Сообщение было удалено
Н.
Лоренца! Отварите филе индейки с чесноком, со всякими приправами вкусными. Потом этот кусок обложите пластинами чеснока и опять душистый горошек , то, что душа пожелает и в фольгу вместо докторской колбасы).
молитвы -это уже после разминки стихами, иначе сложно очень. Символ веры не знаю целиком, позорище ((
купила сейчас филе идейки, правда бедро. Попробую.
Лоренца
#25056
Н.
Сообщение было удалено
неее, не ку-ку ни разу!)) я вибрации тоже чувствую, от текстов и даже порой от вещей. ;)
Лоренца
#25057
Аленькая
Сообщение было удалено
круто..!
Я наизусть знала всю Барто и многое из "длинного" Чуковского, типа "Краденного солнца", "Федорино горе", "Мойдодыра" )) но заслуги большой в этом не было.
Со временем подзабылось, а ты до сих пор всё помнишь?
Лоренца
#25058
Супец отличный вышел!!
Но калорииииийныыыыый... ;)
Купили бутылку шампанского на НГ, Просеко Брют. Уже пора же, да? ;)
Н.
#25059
Девочки, если есть желание, почитайте стихи Тамары Русиной на стихи.ру
Лоренца
#25060
Н.
Сообщение было удалено
спасибо, посмотрю.
Н.
#25061
Лоренца
Сообщение было удалено
Это Вы правильно сделали, оно будет дорожать .
Н.
#25062
Лоренца
Сообщение было удалено
Это моя школьная подруга. Там есть стихотворение "с надеждой". Она его написала для меня. Удивительно, но оно сработало ! Я стала по-другому относиться к происшедшему. Светлая грусть.
Н.
#25063
Она не поэтесса. У неё техническое образование.
Н.
#25064
Не хочу работать. Нет сил и желания. Может и не надо? Пенсия есть, проценты с накоплений,небольшие, но есть. Потом неизвестно,что будет дальше с этими накоплениями?????????
Н.
#25065
Пыль прогонять в квартире и то некогда))))) А совсем скоро праздники Новый Год, Рождество!
Н.
#25066
Весь день небольшой дождичек. У природы нет плохой погоды?
Аленькая
#25067
Н., стало ли легче? мелодика стиха, "вибрации", ритм под дыхание или ходьбу до медитативного успокоения, когда какие-то действия или какая-то работа чисто механическая делались, а ум был занят… да, пожалуй
Аленькая
#25068
Н., это Тамара Русина

По силам малое верши,
Утешить словом тоже можно.
Ну нет опоры - не спеши,
Иди по жизни осторожно.
Надейся, верь, люби, живи,
И радуйся любой пичуге.
В страданье сердце не порви,
Мне позвони, своей подруге.
Всю жизнь живу надеждой я,
А ведь тебя зовут Надеждой,
И мне знакома боль твоя.
Живи веселой, доброй, нежной.
Еще осталось чем гореть.
Любви в душе осталось много,
И есть глаза, чтобы смотреть,
Как все устроено здесь богом.
Land Girl
#25069
Привет всем! Я сегодня завершила свой трехдневный труд, фура - жуткий кошмарный монстр - покинула чистилище и едет по назначению. Я выдохнула. :)) Приперлась в 22 часа с работы.
Горе: бессовестной цены кашемирово-шелковый свитер бежевого цвета страшно, неприлично лезет. Как будто у него весенний авитаминоз. :)) Третий раз надеваю - и третий раз катастрофа. Все бока в катышках (вчера обрабатывала машинкой!), под рабочим креслом серый ковролин в бежевых пушинках, как будто это лично я линяю. :)) Про брюки темно-шоколадные я просто молчу. Это неприлично. Я работала, не выпуская из рук липкого ролика!
Самый прикол, что я не смогла выбрать - и купила месяц назад ДВА одинаковых свитера, 70% кашемира и 30% шелка, вот этот бежевый и тёмно-серый. Лезут ОБА. Я линяю то асфальтовым, то беж. Анекдот! :))
Чёткое ощущение среды, из-за проработанного воскресенья.
Лоренца, расскажи, как посидели? Удалось ли не наесться вредностей?
Land Girl
#25070
Я сегодня немного нашалила, но в рамках, без булок.
Хорошее:
*прошла 3,5 км пешком, 2.5 из них поздним вечером, когда мне этого отчаянно не хотелось. Утром пришлось подъехать от метро до работы - опаздывала на переговоры. Поэтому не 5 км.
*Выпила 2,1 л воды, не считая прочих напитков.
*утром правильно завтракала белковым коктейлем.
*не жрала трэша на ночь.

Короче: коктейль, кофе со сливками и одной конфетой, половина стейка и детская сарделька (зря), кислая капуста маминого посола, 8 листиков водорослей, шиповник, 30 г обезжиренного сыра с ложкой кислого варенья, яйцо с сухарем ржаным и сыром 3% Philadelphia Lightest. 2 яблока.
Это за день.
Можно и подсократить, но я постепенно. Иначе совсем тоска. :)))
Еще сегодня привезли и сразу подключили новую стиральную машину. Всё организовал Н. И оплатил.
Она прикольная - взвешивает, выбирает программу, и вообще - общается с тобой как равноправный партнёр по стирке. :))) Бесшумная.
Завтра надо купить вина красного пить на ночь.
Это кардиолог велел, по 150 г сухого, для релакса.

Завтра приду домой пораньше - и очень хочу поговорить с вами всеми про НГ, поделиться своим его восприятием и послушать ваше.

Спокойной ночи!
Н.
#25071
Доброе утро всем!
Н.
#25072
Аленькая
Сообщение было удалено
Аленькая,спасибо! Конечно , это ее псевдоним.
Н.
#25073
Лэнди, машинка бесшумная - мечта! Моя, когда отжимает кажется, ну ВСЁ, сейчас взлетит! Ваш Н. молодец! Мужчина! И очень любит Вас! Приятнооооо!
Лоренца
#25074
Доброе утро!
Лэнди, про линьку посмеялась )))
Посидели хорошо, обсуждали детей и мужей ))) Все друг друга знают с институтских времён, то есть около 25 лет (о, ужас, какие цифры...) Поэтому все уши были благодарные и знающие тему ))
Ела банальный Цезарь, томатный сок и на десерт просто чай с облепихой. Собственно, и соблазняться там особо не чем было, так что прошло без нервного срыва :))
Лоренца
#25075
*нечем*
Н.
#25076
А Ваши замечательные свитерки сполосните, добавив уксус. Иногда это помогает. Желаю Вам сил и выносливости на Вашей работе!
Лоренца
#25077
Вчера купила неизвестного зверя, кольраби. Пока не знаю, с чем его и как, но по отзывам весьма полезный товариСЧ.
Новый Год, дааа, надо уже заниматься планами... С удовольствием пообсуждаю идеи.
Н.
#25078
Лоренца,кольраби недавно готовила, вкусно.
Лоренца
#25079
Н.
Сообщение было удалено
Напишите, с чем его едят ))
Н.
#25080
Как гарнир, но и как самостоятельное блюдо тоже можно. Кольраби нужно отварить. Затем разрезать на половинки и выложить на сковородку,где уже лежит пассерованный золотистый лучок и потушить чуть-чуть. Можно залить сливками, сверху тертый сыр и в духовку. Это самое простое. Рецепты есть интереснее.
Н.
#25081
Лоренца, я уверена, у Вас вкуснее получится).
#25082
Сейчас в форум напишу, и сразу начну бороться с прокрастинацией... нет, сперва еще почитаю, что там мне ответят.
Land Girl
#25083
Привет всем!
Я какой-то рецепт с кольраби припомнила - отварить, разрезать на половинки, положить срезом вниз на противень, сверху намазать кисточкой смесью оливкового масла и лимонного сока, посолить-поперчить, засыпать кунжутом и запечь. Вытащить из духовки и засыпать пармезаном.
Land Girl
#25084
Сегодня был день на работе поспокойнее.Я сделала много рутинной работы, выставила счета, посчитала запросы, закрыла сделки, - это всё без нервов, успокоительно. Прекрасно закрылся октябрь, я молодец.
Правильно завтракала, выпила на работе почти 2 л воды, откровенного трэша не ела: белковый коктейль, в 12 кофе с молоком и конфетой, в 16 ч винегрет, два свежих огурца с петрушкой и рубленый бифштекс из телятины, в 19 ч 2 кусочка сыра с кислым сливовым вареньем с чаем, час назад стейк из лосося (гриль).
Прошла 3,5 км, утром подъехала до работы: ОЧЕНЬ опаздывала. Не встать было.
Зато вечером 2,5 км прошла, опять "через не могу", но бодро после этого себя чувствовала.
В целом, пока я задачи этой недели выполняю: пешком хожу, завтракаю правильно. Бонус - пью воду на работе. "Распиваться" (с) я планировала начинать на следующей неделе, но вроде уже на этой пошло. :)))
Land Girl
#25085
Сегодня НЕ купила красного сухого (а хотела!) и НЕ дошла до почты получить свою посылку из Германии с заказанной одеждой. Винцо делегирую сыночку купить, на почту попробую прорваться завтра с утра, утром она менее апокалиптически выглядит. :))
Н.
#25086
Лэнди! Вкусно и это уже изысканное блюдо! Когда Вы рассказываете КАК готовите --слюни до колен)))))))))) Как Ваша машинка? Радует?
Land Girl
#25087
Про НГ: к нам всегда приходит вся семья, а убираю и готовлю всегда я одна.
Поэтому сам этот праздник мне всегда не мил: я жаворонок, и после 23 ч мне уже обычно тяжело вести общественную жизнь и не спать насильно. Что интересно - лежать в своей спальне и смотреть киношечку до 2 ч ночи мне не претит - потому что знаю, что в любой момент могу заснуть.
Вчера я уже сделала первый ход конем - сообщила сыночку, что в этом году ОН отвечает за горячее к НГ столу. И обозначила, что к 1 декабря он должен определиться с блюдом.
Сама решила сделать один салат, одну горячую закуску - и торт. Торт - заранее, и заморозить. Остальное - фрукты, нарезки, икра, свежие овощи и зелень. К ним сделаю тартар и песто. Всё!!!!!!
Но накрою стол красиво и блюда подам тоже интересно. Еще не знаю, как - смотрю идеи.
Шампанское мне часто дарят, у меня его много.
Покупать будем виски, вино, ликёр.
Н.
#25088
Land Girl
Сообщение было удалено
А по какому каталогу выписываете одежду? Всегда довольны тем, что приходит?
Land Girl
#25089
Н.
Сообщение было удалено
Н, спасибо! Мой драгоценный сыночек перестирал уже все. Я пришла с работы, вымыла руки и растерялась - ни одного полотенца в ванной. На что драгоценное дитя сообщило, что утренняя партия уже высохла на сушилке, брать оттуда.
Хорошо стирает, вообще бесшумно, и у нее есть функция пропаривания белья без воды и расправления - чтобы не смятое вытаскивать, а как бы раздутое воздухом и без складок. При этом сильно отжатое.
Н.
#25090
А нарядами будете себя баловать?))
Land Girl
#25091
Н.
Сообщение было удалено
Н, так как я с лишним весом, то заказала в ULLA POPKEN, со скидками.
Мне их модель определенная джинсов подходит идеально, садится, как будто мне их на заказ шили. Заодно заказала офисные брюки в клеточку, бледно-голубой кардиган и веселый полосатенький лонг-слив серо-красный на пятничные походы на работу. Уверена во всем, кроме офисных брюк. Я раньше всегда в их магазине на Сенной площади покупала одежду, но сейчас его закрыли. В городе остался один, на юге, и очень неудобно добираться.
Н.
#25092
Роскошная машина! А сын --молодец! Вот ведь кому то достанется... Хорошего мальчика воспитали,Лэнди!
Land Girl
#25093
Н.
Сообщение было удалено
К сожалению, вообще нет настроения. Мб, куплю что-то, а мб, мне сошьет что-то коллега и подруга. Она вышла из декрета 2 недели назад, я очень по ней скучала. Здорово, когда есть такой человек за соседним столом. Она очень энергичная, рукодельница, шьет превосходно.
Land Girl
#25094
Н.
Сообщение было удалено
Ой, спасибо, но не идеал далеко.
Проживать с ним вместе не ужасно - он не скандальный и сговорчивый, это да.
А так - свои тараканы, как у всех.
Но готовит хорошо, это правда.
Котлеты, стейки, лосось - это не я, это всё он.
Я всю неделю прихожу и падаю.
Н.
#25095
Спокойной ночи, Лэнди и всем девочкам!
Н.
#25096
Отдыхайте, набирайтесь сил для новых трудовых подвигов )
ZHyzha
#25097
привет, всем!
как душевно девочки вы описываете своих детей- Ленди своего сына, Лоренца про доченьку тоже . прямо чуствуются ваши добрые взаимооотношения

а я- опять половину отложила на потом) но сегодя себя прямо счас заставлю разобрать часть дома! иуже некуда откладывать- в выходные будет сабонтуичик, гости и они упадут в обморок, увидев такоее))
еше надо приготовить спальню для гостей,
помните, я вам писала про комнату- слкад мой- так вот, подруга уже месяц как свои веши забрала) а я туда захожу одной ногой))) но поставила себе задачу- после нового , как закончится рабочий контракт- вылизать ее и выкинуть весь хлам!!!!
досолярия не успела, а надо, посмотрю седня перед работой,
в прачечную надо заехать, 2 пиджака отдавала в химчистку

пс-мечтаю о занятиях дома- стоит мусолит глаза степпер и еше один агрегат)) для пресса- а я все фантазирую, как я буду один день стройная как лань;)))

удачи всем в ваших делах!
ZHyzha
#25098
близится Новый, уже потихоньку елки появляютса, рождественские базары расставляются павильончики, открытие к концу месяца. украшаются магазины, тут сразу после Хеллоуина на следуюший день гирлянды новогодние повесили)
но я еду на праздник домой!!! ура! уже лет 10 не празновала в России его!
думаю о подарках))
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова