Гость
Статьи
Прокрастинаторы …

Прокрастинаторы давайте бороться с откладыванием дел на потом!!!

Думаю уже многим известна психологическая проблема "Прокрастинация".Много об этом можно найти в интернете на психологических сайтах и в книгах. Думала раньше что я ленивая, а оказывается есть такая проблема .Что даёт надежду. Есть проблема есть способы борьбы.У нас был тут форум где мы все боролись и удачно потом конечно ветка затихла. Предлагаю здесь всем снова начать борьбу. Значит так, для себя я выяснила причины своего откладывания дел. Это перфекционизм и неумение распределять дела.Не надо всегда думать что сделать надо идеально и не надо думать что надо ССделать миллиард дел.Надо думать ,что нужно начать дело,и сделать хоть как-то и хоть немного. Как правило потом втягиваешся. В общем есть много статей на эту тему.У меня сейчас дома не убиралось очень долгое время, и много дел висят мёртвым грузом.Начну сейчас разгребать. Давайте вместе , те у кого такая же проблема. Общение с себе подобными очень помогает и стимулирует.
avtor
25 666 ответов
Последний — Перейти
Страница 55
Лоренца
#2701
пп 1,4,6 Ох уж мне эта общественная жизнь! На свои дела времени не хватает, а тут еще обременяют коллективными! Завтра тож по общественно-хозяйственной части поеду : ершики, ведра, веники, подносы....

Хотя иногда такая загруженность оправдывает мое малодействие по дому! ;-Р
Мафия
#2702
Среди косметики были помады пятнадцатилетней давности (краснеющий смалик)
Мафия
#2703
О! Напомнила! Надо купить жидкость для мытья посуды, воду и молоко)))
Лоренца
#2704
Мафия
Сообщение было удалено
Знаешь, а мне иногда ТАК СТРАШНО становиться! Когда подумаю, а мало ли что может случиться! Я тут мечтаю одна побыть, а мысли вроде как материальны.... До того додумаюсь, аж мурашки по коже! Такая вот дурость в голову временами приходит 8-((
Мафия
#2705
Это еще не все дела, надо пока с этими самыми важными разобраться.

10. Домыть ванную. Это тоже обязательно.
Лоренца
#2706
Мафия
Сообщение было удалено
Ха! А если лаки для ногтей ВСЕ из холодильника достать? Которые стогодовалые там, типа для поделок каких-нить лежат, а?

Что, тоже выбросила уже??? ;-))
Мафия
#2707
Нет, я об этом не думала, и тебе не надо)) на самом деле завтракать в одиночку любят многие из моих подруг. Мне кажется, что муж мой ложится спать оч поздно как раз потому, что тоже хочет побыть один)))
Мафия
#2708
Неет, лаки стоят по коробочкам!))) щас мне муж комод купит, и я все их разберу. Пока их ставить некуда.

Еще:

11. Сделать зарядку. Я поняла, что мне спортом обязательно гадо загиматься, хоть каким нибудь! А то я совсем обессиленная и не энергичная. Хотя бы с любой зарядки минут на 10 надо начать. Я правда не знаю с какой, но надо завтра обязательно. Перед завтраком.

12. Сходить в солярий!!! Совсем забыла, а ведь сегодня еще собиралась.

13. Отдать вещи в ателье на подшив (опять забыла)
Лоренца
#2709
Мафия
Сообщение было удалено
Да, мне своего тоже немного жаль в этом смысле... Я хоть иногда и на немного могу побыть одна, а он, по сути, наедине сам с собой только когда едет в машине на - или с - работы. Я бы повесилась!
Мафия
#2710
Щас буду сидеть вспоминать чтож я еще должна сделать. Голова у меня дырявая. Вот это неприятное ощущение что ты забыла что надо сделать преследует меня постоянно. Еще надо пожарить кабачок на завтрак)) и яйца отварить. Точно.
Лоренца
#2711
Мафия
Сообщение было удалено
Не поняла, С-ДЕЛАТЬ зарядку, или ДЕЛАТЬ ее постоянно? ;-Р
Лоренца
#2712
Мафия
Сообщение было удалено
Пусть везде лежат постики. Надумала что-то - запиши и приклей на уровне глаз. Вечером все соберешь и нормальный план напишешь!
Мафия
#2713
Лоренца
Сообщение было удалено
Я бы тоже!!! Я об этом тоже думаю. Но он, наверное, привык к такому режиму. Щас вот все спят, он сидит в комп играет))) чем не расслабуха)))

Вспомнила. 14. Надо завтра скачать фильм оч плохая училка, говорят ржачный, переписать на диск и вместе посмотреть))))
Мафия
#2714
Лоренца
Сообщение было удалено
Это идея))) я так с собой блокнот постоянно таскала)))

А зарядку завтра хотя бы сделать!)) надо хоть начать.
Мафия
#2715
Надо еще разобрать всякие фотографии, выбрать лучшие и отнести в печть, чтобы в рамки вставить! Но это на днях не сегодня. Главное не забыть.
Лоренца
#2716
Завтра утром с тобой из солидарности сделаю зарядку. Буду пыхтеть и думать, что не мне одной так тяжело!

Только ты уж тоже сделай, а то нечестно будет! ;-))))
Мафия
#2717
Лоренца, а ты каждый день красишься?
Лоренца
#2718
Мафия
Сообщение было удалено
Ооооо, это вообще для меня нереальная нереальность!!! С прошлого года я не разбирала фото с наших поездок... Там стооооолько, что представить страшно (закатывающий огромные глаза и стреляющийся пальцем смайлик)
Мафия
#2719
Сделаю, обещаю! А ты только из солидарности?;)

Блин, хочу встать пораньше и сна ни в одном глазу, как назло:((
Мафия
#2720
С прошлого года? Я уже лет 10 этого не делала! Я по-моему вообще никогда этого не делала!!!! Это меня муж к стенке приставил. Чтож ты за мама такая, говорит((((
Лоренца
#2721
Мафия
Сообщение было удалено
Увы мне, увы.... Стыдно признаваться....

Нет.

(краснеющий и прячущийся за штору смайлик)
Лоренца
#2722
Мафия
Сообщение было удалено
У тебя щас сколько времени? Ты не из Москоу?
Мафия
#2723
Лоренца
Сообщение было удалено
Норм. Я примерно раз в неделю)))
Мафия
#2724
Ага, из москвы. 23.
Мафия
#2725
Поесть арбуза, чтоли, может тогда спать захочу)))
Лоренца
#2726
Мафия
Сообщение было удалено
Я тоже. Тогда спокойной ночи! Завтра отчитаемся о сделанном!
Лоренца
#2727
Мафия
Сообщение было удалено
Хахаха. Сон будет недолгим! ;-))

Ложись, и считай баааарашков! ;-))
Мафия
#2728
Спок ночи, Лоренца))
avtor
#2729
Ой девочки какие ммы все похожие а!! Неспроста ведь, думаю просто такие как мы и подвержены прокрастинации.Наши организмы наверняка одинаково работают, у нас наверняка много похожих ген.

Я это потом поняла, что именно потому что мне хочется в спокойствии поделать свои какието дела, и побыть в покое одной ,поэтому я всегда ложилась очень поздно. Когда удаётся ложиться спать рано , люблю рано вставать, и тихо выйти из спальни не развудив мужа, закрою плотно дверь,чтобы не слышали ничего и не проснулся. А ещё хаха, закрываю плотно занавески, чтобы свет не разбудил.

И тоже обламыбваюсь когда он раньше встанет чем я ожидала.
Королева
#2730
Девочки, прочитала все ваши посты, но отвечать некогда. Завтра у меня первое занятие кунг фу! Ура-а-а-а!)))))
avtor
#2731
Девочки, к делам я вообще 100 лет не прикасалась.

Сейчас мне стало немного получше. И погода сегодня под вечер так похолодела.

А то жара меня уже зае.....

Мне осталось меньше двух недель здесь. А я конечно нифига не сделала. Ну просто совсем нифига. Я надеюсь что может хоть последние дни я сяду на диету позанимаюсь спортом и поделаю какието фотки.

Лоренца посмотрела ссылку?
avtor
#2732
http://www.youtube.com/watch?v=QRZcF_jn1jE&feature=relat​ed

xa-xa-xa :)))
Лоренца
#2733
Автор, ссылочку про стрелки посмотрела, оченьочень понра! Попыталась воспроизвести на себе, и несмотря на отсутствие в косметичке подводки, осталась очень довольна результатом от карандаша!

Глаза получились очень выразительные, "ухоженные", если можно так выразиться!

Данке шен! ;-)
#2734
Zdravstvyite! Kakie vi yze dryznie stali za 4 mesiaca. Pomnite pesenky "Esli y vas nety teti, to vam ee ne poteriati" Esli y vas nety doma, to vam ego ne ybirati. Eto o tom chto misli deistvitelino materializyiytsia. Seichas iz za krizisa mogy ostatsia bez svoego"palazo" 120 kv. m i s liybimim myzchinoi mogy rasstatsia, potomy chto raziedemsia na raboty po raznim gorodam,a sovsem nedavno yborka menia zlila i on.
Mimi
#2735
avtor
Сообщение было удалено
Mimi
#2736
ой куда то в середину вставилось хаха.туплю
Mimi
#2737
Лоренца
Сообщение было удалено
там со всеми вперемешку что то есть,по типу на Ветлицкую и Лилли,я сама светленькая и львица как они,что смесь вобщем,притом все они в разные периоды жизни были немного кумирами,по настроению так скать,Кира Найтли полюбилась после Гордость и предубеждение"
Mimi
#2738
Лоренца
Сообщение было удалено
ага,рыжая,классная такая
Mimi
#2739
купила себе ежедневник теперь все ,вплоть до всякой мелочи записываю туда,и что интересно стало все почти делаться)ну или переноситься на другой день,но хотя бы не забудется и сбудется)
Mimi
#2740
а что ,лаки в холодильнике дольше храняться,не знала
Mimi
#2741
Королева
Сообщение было удалено
Королева!клааасс!!!
Mimi
#2742
vifenka
Сообщение было удалено
это ужасно,а что случилось?
#2743
Mimi
Сообщение было удалено
Zdravstvyi Mimi! Vsego lishi krizis. Mnogie godi nalazennii biznes sebia perestal okypati poiavilisi dolgi. Appartamenti pridetsia sdati v arendy,chto b oplatiti dolgi, da i esli net zarabotka soderzati tiazelo takyiy kvartiry. No pisala ia ne o tom. Kogda chto to teriaem nachinaem ceniti. Menia zlila yborka. No skoro nechego bydet ybirati. Myzchina razdrazal. No skoro ego ne bydet so mnoi. Moi misli materializyiytsia!!!
#2744
Teperi ia vse vremia dymaiy chto ia obozaiy ybirati yiytnii dom, moi myzchina samii lychsii na svete. A tak ono i esti. Ocheni trydno dymati pozitivno, no esli toliko predstaviti, chto ti vse eto poteriaesi, po drygomy dymati nachinaeshi
avtor
#2745
Вифенка, это очень печально сочувствую тебе, надеюсь всё у тебя быстро наладится.

Но поверь с мыслями твоя ситуация никак не связана. Не мысли реализуютя ,а желания, которые ты выносиш годами ,к которым стремишся на которые ты себя програмируешь. Мы все чего-то не любим, но это незначит ,что мы должны бояться озвучивать наши чувства и состояния. Кстати если гнать от себя приходящие в головы мысли(а они приходят неконтролируемо), то можно сойти потихоньку с ума. И чем больше отгоняешь мысль тем сильнее она будет тебя одолевать. В то время когда ты мыслишь свободно без всяких ограничений то мысль пришла ушла и всё. Всё это зомбирование имеет свои цели. Например чтпбы люди ни о чём не думали , никуда не лезли, не допускали похих размышлений, а правительство в это время делало что ему надо и ему никто не мешал.

Мысли вообще естественное явление, они от природы могут быть позитовными или негативными, и они не поддаются контролю. Так что жить надо свободно. Иначе когда-нибудь того.

Кстати девочки, я через все фазы уже прошла когда-то и сделала свои выводы. А вот в некоторых местах это ещё очень сильно распространено. И когда люди живут по этой системе они постоянно советуют другим жить так же. Это очень утомляет.

Например у меня есть родственники , которые постоянно в чём-то видят что-то.

Знакомая была в шоке когда я ей в подарок привезла электрическую мельницу для соли и перца. Это такая знаете как цилиндр , раньше надо было крутить а сейчас нажимаешь на кнопочку. Ну в общем для неё это оказалось плохо, т.е. негативная вещь ведь она связана с солью и перцем.

Мои родственники вечно говорят, что нельзя говорить привет, а надо здравствуй, иначе ты не желаешь здоровья, и надо говорить не последний раз ,а крайний. В общем миллион таких условностей. Всё это конечно изза страхов перед жизнью, но напрягает реально :)))
Алина
#2746
Девочки, возьмите меня к себе, пожалуйста. Может,правда, с вами жизнь наладится. Я ж такая жуткая лентяйка, что капец просто. Столько дел откладываю важных, все думаю, ну вот на следующей неделе, потом на следующий месяц. А в результате уже несколько лет проходит. Я даже детей откладываю, потому что просто не могу к врачу записаться. Это просто невозможно.
Мафия
#2747
Всем привет! Такой дурдом, только домой пришла. Пришлось ехать на другой конец города на рынок за материалами для школы:((

1,2,4,11,12,13 сделаны, 6 - купила не все. Щас еще за посылкой какой-то ехать!!! Вот нужна она мне!!!((( С супом и записью к врачу уже в пролете, не успела.
Мафия
#2748
Алина, конечно, давай к нам, мы здесь все такие.
Mimi
#2749
vifenka
Сообщение было удалено
Да ситуация ,что тут скажешь,невозможно от всего застраховаться,но самое главное все живы -здоровы,а значит жизнь продолжается,держись!
Mimi
#2750
Алина
Сообщение было удалено
привет Алина,присоединяйся,мы все такие.Вот тоже "откладываю" второго ребенка,до лучших времен,я-эгоистка и пофигистка,ведь потом тяжелее будет,хм