Гость
Статьи
Прокрастинаторы …

Прокрастинаторы давайте бороться с откладыванием дел на потом!!!

Думаю уже многим известна психологическая проблема "Прокрастинация".Много об этом можно найти в интернете на психологических сайтах и в книгах. Думала раньше что я ленивая, а оказывается есть такая проблема .Что даёт надежду. Есть проблема есть способы борьбы.У нас был тут форум где мы все боролись и удачно потом конечно ветка затихла. Предлагаю здесь всем снова начать борьбу. Значит так, для себя я выяснила причины своего откладывания дел. Это перфекционизм и неумение распределять дела.Не надо всегда думать что сделать надо идеально и не надо думать что надо ССделать миллиард дел.Надо думать ,что нужно начать дело,и сделать хоть как-то и хоть немного. Как правило потом втягиваешся. В общем есть много статей на эту тему.У меня сейчас дома не убиралось очень долгое время, и много дел висят мёртвым грузом.Начну сейчас разгребать. Давайте вместе , те у кого такая же проблема. Общение с себе подобными очень помогает и стимулирует.
avtor
25 666 ответов
Последний — Перейти
Страница 9
Гость
#401
Гость
Сообщение было удалено
В Москве есть клиника на 2-й Владимирской, тоже на вумане узнала. Она оказывается еще при СССР работала. А в других городах я не знаю. Только бы на шарлатана не напасть.
Гость
#402
Гость
Сообщение было удалено
Гость,но ведь гомеопатия это длительное лечение пол года ,год?Как так быстро результат настал? Вы уже по времени сколько принимаете?
Гость
#403
Я из Москвы.И Автор наверно тоже.Спасибо.Стоит попробовать
Гость
#404
Гость
Сообщение было удалено
О, волосы! Мне кажется надо серу есть, но это конечно врач должен предложить. Сера тоже бывает гомеопатическая, насколько я знаю. В обшщем, я почитала и поняла, что есть гомеопаты классические - они лечат любую болезнь, а есть по отраслям - гинеколог, кардиолог и тыды, как и обычные врачи. Мне кажется что лучше идти к классическому. Сама не знаю, когда я уже соберусь на эту Владимирскую!)) Вот она прокрастинация наша!
Гость
#405
Гость
Сообщение было удалено
Ой, я долго принимала, 2 года точно. Сейчас не принимаю, надо будет записать напоминалку и купить. Вы знаете где гомеоп. аптека? На Маросейке, это Китай-город. Я давно там не была. И еще где-то около метро Красные ворота.
Гость
#406
Я писала, лучше стало постепенно, заметила улучшение через 2 примерно недели.
Гость
#407
Извините, мне надо отдать комп.
Гость
#408
Гость спасибо вам за советы.Заходите еще в эту прекрасную тему.

Спасибо Автору что она нашла силы и открыла ее!

Общими усилиями мы найдем корень проблемы
Eva
#409
Аннушка
Сообщение было удалено
Аннушка, ребенку 2,5 через полгода должен идти в сад, а я искать работу...

верю ли я в Бога, да, но по своему...в храм не хожу, православного, где я живу нет...молитвы читаю...а вот последнее время наткнулась на эзотерику и дальше больше - биоэнергия, энергетический вампиризм, карма...вообщем смешалось все в голове, начала метаться, думаю если есть карма, родовые программы на что-то, энергетическая защита, нападение и т.д. вот ведь думаю значит одной молитвой не обойтись и не выкарабкаться, начала рыть, брать консультации (от которых разочарование от выброшенных денег, с которыми и так напряженка), после применения одной техники, посоветованой одним биоэнергетом стала в обморок падать....вообщем весело, когда бы не было так грустно....
Аннушка
#410
Девушки, доброе утро!

Много написали интересного))) Гости, пожалуйста, возьмите себе ники, а то я вас путаю, а хочется идентифицировать.

Я, если честно, не хочу идти к врачам и пить таблетки. Что мне врач скажет? Мне к психологу надо, а не к врачу
Аннушка
#411
Гость
Сообщение было удалено
Это то, чего я хочу - чтобы мир стал цветным. Заиграл своими красками, как раньше. У меня уже давно нет страхов и паники, но нету цвета, волшебства. Даже сегодня утром еду в машине, играет классная музыка по радио. Я подумала, что раньше меня бы эта музыка прокачала, мне стало бы сладостно и хорошо, только от того, что она играет. А сейчас я не могу почувствовать наслаждение от музыки((

Ощущение, будто из жизни исчезло волшебство, которое раньше все пронизывало.
Аннушка
#412
Но у меня етсь и хорошая новость!

Мы вчера с моим мужчиной разговаривали на бытовые темы. По поводу родов нашей кошки (она беременна) и по поводу воспитания ребенка. Так хорошо поговорили. Отлично просто!

Спокойно и мирно. Меня это так воодушевило! Сразу начала читать распечатку про кошкины роды и книжку про воспитание)))) И без напряга, а с интересом.
Аннушка
#413
Гость
Сообщение было удалено
Надо мне топать на эту владимирскую тоже.
Аннушка
#414
Eva
Сообщение было удалено
А что за техника?

Я думаю, что карма - это, с чем мы рождены. Судьба - это то, что уже произошло, а не то, что будет.

Все можно изменить - я в это искренне верю. Даже если были трудности, всегда есть возможность сделать выводы из ошибок и двигаться дальше к более успешной жизни.

Почитай, пожалуйста, Джона Грея. Книга "Марс и Венера.Ключ к успеху. Практическое пособие как иметь что хочешь, и хотеть то, что имеешь".

Конечно, каждому человеку свой автор подходит. Но эта книга стала моей Библией. Она вытащила меня из такой страшной депрессии. То, что сейчас - это цветочки по сравнению с тем, что было. В этой книге много упражнений, которые помогают не только справиться со стрессом, но решить всякие застарелые проблемы и вобще разобраться с собой. Я многое о себе узнала, и смогла изменить.
Прохожая дивчина
#415
Аннушка
Сообщение было удалено
Я буду под ником Прохожая дивчина .(я гость что про анемию и бодифлекс писала)

У меня тоже самое.Мир посерел и поблек 5-7 лет назад.И музыка не торкает.И на разные интересные мироприятия я давно не хожу.Раньше тусила,лазила везде,встречалась с людьми,по выставкам по канцертам по гостям по клубам.А сейчас сижу, от знакомых отказалась,никуда не хожу,ничего не интересно. Но то что я делаю (я в первом своем посте описала) мне сильно помогает.Что-то стало происходить в лучшую сторону.Иногда мне кажется что мне 12 лет))) Начинают радовать глупости и простые вещи.Захотелось опять катать на велике и роликах,жду когда снег сойдет.Захотелось лечь спать и проснуться и чтоб солнце в окно светило.С утра встаешь настроение гуд.Иду гулять в парк. берталис я обязательно попробую. К психологу не пойду,фигня они. Я верю что человек сам себе может помочь если захочет.А вот посторонний человек за деньги...? сомнительно.Тем более столько инфы в сети и добрых людей на форумах

Про Бога могу сказать что я верю.Но в Православного.В энергии верю с позиции бесовства. Я знаю лично людей которые влипли в это дело и чудом выкарабкались.

У меня 4 больших дела которые нужно делать, страшно и я оттягиваю.Еле к зубному сходила.Прямо хворостиной себя гнала к нему.
Гость
#416
Много людей не задумываются о том что для них главное в жизни, и живут они как правило как могут. Не планируя, не раздумывая, без желаний , без страсти, без удовольствия, без будующего, без любви и даже без радости. Часто когда спрашиваеш :

(А)- "А куда мы поедем летом отдыхать?")))))))))))

(Б)- "Надо ещё дожить до лета"((((

(А)- "угу"((((((((((((((((

Вот , зачем люди себя настраивают пессиместически? Чего они хотят избежать? Ответ: Ответственности за принятое решение. Правду говорят знаменитые люди : " человек, который не знает куда идти прийдёт в никуда ". И вот однажды на тренинге по развитию личности, мне сказали эту же фразу (Раньше я никогда не ставила цели , ну и соответственно ничего не добивалась в жизни), и я решила попробовать это на себе. Нужно было создать свою мечту, написать на листике бумаги. А потом эту мечту разделить на множество целей (необходимо было поставить их по очерёдности). Дальше эти цели расписать на день, месяц, годы . Ну и самое главное если мы достигнем хоть 1 цели - делать себе маленькие подарки.
Гость
#417
И действительно это мне во многом помогло. Я сдала замечательно сессию, перевелась на заочно, открыла депозитный счёт, вышла замуж, съездила на море, устроилась на работу (на такую зп как я написала в своём блокноте с целями), купила себе сумочку Prada за свою первую зарплату (как я и мечтала), нашла пути дополнительного дохода , ну и наканец то собралась открыть текущий счёт в банке. И это только 1 тренинг. Я безмерно благодарна тому человеку, который всему этому меня научил. Очень помог мне один метод , необходимо было найти изображение того что хочешь, и наклеить это на самое видное место , по истичению некоторого времени это само прийдёт к тебе или произойдёт что то такое что поможет тебе приобрести это. Скажу честно: Это действует.
Аннушка
#418
Дивчина, привет!))

Да, когда радуешься глупостям и простым вещам - это о-о-очень хороший показатель!

Радует солнышко, радует ветерок - у меня тоже так бывает в последнее время))) Но хочется, чтобы так было чаще.

Мне кстати, очень нравится ходить по гостям и клубам, когда удается. Я там отрываюсь по полной. Но опять же, так стало только недавно. До этого было наоборот - тусовки и люди меня фрустрировали.
Аннушка
#419
А что за 4 больших дела?
Аннушка
#420
Кстати, ансчет берталиса. Зашла седня в аптеку, но забыла название))) Пытала аптекаршу, но они какие-то другие названия называла.
Аннушка
#421
Кстати, по поводу Бога. Я не принадлежу ни к однйо из религий, так как считаю, что религия - это лишнее. Хотя православная в основе своей мне очень нравится, но то, как ее используют и переиначивают - меня отталкивает.

Для меня Бог - это не конкретное существо, а скорее энергия, пронизывающая все бытие. Так же, как и сатана.

Думаю, что некоторые биоэнергетики хорошие специалисты и помогают людям. Другое дело, что много шарлатанов.
Гость
#422
Аннушка
Сообщение было удалено
Аннушка, это лучше в гомеопатической аптеке спрашивать. Там точно есть, а в обычной может не быть.
Аннушка
#423
Гость
Сообщение было удалено
Делала я такую ***. Видимо не подходит мне эта техника.

Я и так знаю свои цели, чего здесь раписывать?

Мне мешает моя депрессия, медлительность, нерешительность и неудовлетворенность. Вот, мои главные проблемы, которые мешают достичь цели.

Мало знать свою цель. Важно иметь решимость двигаться к ней. Потому что есл нет решимости, то цель так и останется на бумаге.
Гость
#424
Девочки, надо взять за правило записывать Радости дня. Сесть вечером и в списочек записать все хорошее, что вспомнилось, даже солнце на лице, птицы в парке, мороженое, всю ерунду. Так приучим себя видеть хорошее.
Аннушка
#425
Гость
Сообщение было удалено
Фильм "Секрет"))) Все это мы знаем. Только одного нам не говорят

КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ????
Аннушка
#426
Гость
Сообщение было удалено
И потом, что клеить, какое изображение?

Часы, машину, платье?

Нету таких материальных вещей, которые мне хочется обрести. Деньги приходят и уходят, вещи покупаются, а потом выбрасываются. НЕ в этом счастье. Самое главное чего я хочу - гармония в душе, ощущение волшебства и сладостности жизни. Тогда все остальное у меня будет - и платья и машины.
Гость
#427
Аннушка! Про решимость я тоже думаю. Именно потому и написала про лекарства, которые заставляют двигаться. Ну как без толчка? Такие организмы, блин. Я пишу свой опыт выгребания из ямы. Мне помогали препараты, и я не считаю это плохим. Особенно гомеопатию Понимаешь, депрессия, она мало того, что не дает двигаться к цели, она, и это страшно, разрушает тело на физическом уровне, начинают заболевать органы, а нам, умницам и красавицам, это совсем ни к чему, потому что получится замкнутый круг.
Гость
#428
Аннушка
Сообщение было удалено
У тебя есть фотка, где ты счастливая и веселая и красивая? Поставь на видное место - для себя. Может быть мозг будет вспоминать те вибрации, эмоции, которые были.
Аннушка
#429
А еще я хочу, чтобы у меня с моим мужчиной вернулись наши лучшие времена.
Аннушка
#430
Гость
Сообщение было удалено
Ага, тема, кстати. Спасибо за совет Я недавно перечитывала свой дневник того периода, когда была счастлива. Вспомнила эти ощущения! И по крайне мере стало понятно куда двигаться, к каким чувствам.
Гость
#431
Аннушка
Сообщение было удалено
А хрен его знает? Только внушать себе, что все хорошо. Нет энергии? Ложишься и аутотренинг: я энергичная, бодрая, веселая. Не знаю, как еще.
Гость
#432
Аннушка
Сообщение было удалено
Правда? Ура! Рада, что попала.
Гость
#433
Аннушка
Сообщение было удалено
Придется брать инициативу в свои руки? Поехать бы куда-нибудь... Это я уже про себя мечтаю. А денег нет))
Аннушка
#434
Гость
Сообщение было удалено
Да, правильно! Возьми, пожалуйста, ник)))

Нужна не только решимость. Нужно вдохновение, воодушевление. Радость. Крепкий дух!
Гость
#435
Девочки, вы будете смеяться, но я сейчас отвлекаюсь тем, что смотрю в минуты уныния лесную веб-камеру. Это камера в Эстонии, в настоящем лесу, направлена на поляну, куда вечером приходят кормиться семьи кабанов. А днем иногда приходят косули, енотовидные собаки, птицы всякие. Хотите, покажу снимки, которые успела сделать? И ссылку дам, кому охота. Только днем там не всегда кто-то есть. Если интернет безлимитный, как у меня, и вы любите природу, то можно наблюдать.
Аннушка
#436
Гость
Сообщение было удалено
Так мы просто запихиваем свои чувства внутрь. Помню был период у меня, когда все было хорошо. И работа, и любимый человек. Я старалсь мыслить позитивно, но не понимала, почему общий эмоциональный фон все равно какой-то негативный?

После Дж.Грея я поняла, что надо не заменять свой негатив якобы позитивом, а работать с ним. С негативными эмоциями нужно работать! Тогда произойдет освобождение.
Аннушка
#437
Гость
Сообщение было удалено
Ой-ой, а где такое прекрасное зрелище? Ссылочку срочно в студию, пожалуйста!))) Тоже хочу на кабанов смотреть)))

Кстати, природа - это хороший способ избваиться от отрицательной энергии. Растения забирают отрицательную энергию, а отдают положительну. Вот почему после леса всегда так хорошо.

Еще можно, гуляя по лесу или парку, растопыривать пальцы и повторять про себя: Господи, забери все негативное.

И предаставлять, что у тебя все плохое через пальцы уходить в землю или в деревья.
Гость
#438
Аннушка, я обожаю лес! После города только там отдыхаю душой. Вот ссылка, только у меня все время соскакивает из поисковой строки, но я чайник в компах. Надеюсь, что у тебя будет видно. И слышно! Сейчас на поляне никого нет, но слышно, как в лесу кричат птицы. К обеду может прийти косуля с рожками или енотовидная собака. А однажды я видела, как вдалеке прошла лиса! Не успела зафоткать.

Ссылка: http://tv.eenet.ee/siga или mms://tv.eenet.ee/siga
Аннушка
#439
Девочки, я только сейчас подумала, какие у нас с вами чисто ЖЕНСКИЕ проблемы. И мне очень приятно, что я на этой веточке могу так спокойно поделиться наболевшим!

Потому что большинство людей считают, что я с жиру бешусь. Сложно объяснить им мое состояние. Некоторые подруги понимают, но я не могу их постоянно этим грузить. У них ведь своя жизнь, свои проблемы. Они ведь тоже от меня поддержки ждут, а еще ждут и позитива тоже.

А здесь можно открыто написать и знать, что все на этой ветке такие же, поэтому хорошо тебя понимают.

Спасибо вам всем!
Гость
#440
Днем, примерно часа в 3 по Москве или иногда после 5 вечера приходит лесник и рассыпает корм - гранулы. Часам к 8 вечера или в полвосьмого приьегают кабаны с кабанятами и начинается пир!

А вчера и сегодня я слышала лай собак и выстрелы. Наверное это охотничье хозяйство. Страшновато стало!Но кабаны вечером, несмотря на далекий лай, хрупали громко и не уходили!
Прохожая дивчина
#441
Аннушка
Сообщение было удалено
Вот меня эти приходяще-уходящие ценности тоже не вдохновляют.

Однако когда я купила себе велосипед на свою первую зп, о котором мечтала с юности (казалось бы какая глупость!) я была очень счастлива и радовалась как дитё. Кажется если поставишь себе цель материальную,то непременно ее добьешься.Но тут же встает вопрос - а нафига? драть ж-пу иза квартиры машины и тд? если счастья нет сегодня сейчас в данную минуту.Ведь завтра нас может не стать.Хочется получать удовольствие сейчас и от поставленной цели и от процесса ее достижения и от того что ты просто чего то желаешь
Аннушка
#442
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо. У меня почему-то виндоуз медиа не хочет открывать. Попробую из дома, там другой проигрыватель.

А я вобще загородом в лесу живу! Это так здорово! Только у меня такие плохие отношения с МЧ, что я боюсь мне придется скоро оттуда съехать((
Гость
#443
Сейчас загружу фото на Радикал, что мне удалось поймать. Вообще уже большой альбом у меня набрался, около 80 фоток с этой камеры.
Прохожая дивчина
#444
Гость
Сообщение было удалено
Да! Прикол я тоже за такой наблюдала зимой.Они когда подбираются,их еще не видно но уже слышно хрюканье
Гость
#445
http://s39.radikal.ru/i085/1104/a0/78896a658428.jpg

Пришла косуля!
Аннушка
#446
Прохожая дивчина
Сообщение было удалено
Вот и я раньше думала, что вещи сделают меня счастливой, а когда оно пришло, оказалось, что проблемы не исчезли.

Вещи радуют, конечно, когда они новые))) Но они не делают нас счатсливыми. Я кстати тоже не могу дождаться когда снег сойдет, чтобы на велике покататься)))
Прохожая дивчина
#447
Аннушка
Сообщение было удалено
Пока не съехали можно пойти погулять).Сегодня погода супер.Я вот щас штаны натяну и пойду в парк синиц кормить.Они чирикают здорово
Гость
#448
Прохожая дивчина
Сообщение было удалено
У меня теперь все время работает, звуки слышу, а иногда сворачиваю все окна и смотрю, не пришел ли кто!
Прохожая дивчина
#449
Гость
Сообщение было удалено
Ой какая, милашка
Аннушка
#450
Прохожая дивчина
Сообщение было удалено
Да, а еще просто от момента. У меня так бывает в последнее время. Просто от того, что ем, что еда вкусная (у меня проблемы лишнего веса нет), что с любимым играем в комп, что встретились с друзьями. Удовольствие и сладостность от происходящего - вот счастье!