похудела.но теперь депрессия
всю жизнь мечтала похудеть...худела,срывалась,набирала.и вот в начале 2011 начала то на гречке сидеть, то питаться овощами, творогом,кефиром, спортом заниматься.похудела.но я не худая сейчас. вес=рост-110. выгляжу очень стройной,и не воблой.но волосы начали выпадать, ногти испортились,губы бледные,кожа бледная,,синяки под глазами. мама сказала что внешность(кроме фигуры) я себе испортила.и лицо у меня нездоровое.и ничего не хочется.хочется спать целыми днями.раньше всегда весело лето проводила,осенью с радостью встречала одногруппников в универе, гуляла с подругами, с парнями.сейчас не хочу общаться с подругами, парень надоел.ведет себя не так как мне нужно..пыталась бросить его...он начинал бегать за мной и все опять возвращалось.он сильный просто-а у меня характер мягкий очень...секса теперь не хочется вообще.пропало желание. начинаю ненавидеть себя,за то что я со своими волосами,кожей сделала.за все. за то что денег немного совсем зарабатываю(я студентка и большего пока не могу себе позволить). за то,что нет увлечений тех, которые я люблю(люблю танцы-но времени мало на них и они мне не по карману с моей зарплатой), в театры ходить-тоже часто не получится.и не с кем, если честно.заметила что отвращение такое ко всему стало когда начала худеть.толстеть не собираюсь, ни за что.такое впечатление будто у меня не только тело но и жизнь вся моя похудела.... плачу часто... очень все плохо.считаю себя никчемной
похудевшая
119 ответов
Последний —
Перейти
похудевшая
и цикл еще к тому же сбился
Было раньше то же.
Сейчас тоже припадки бывают - обратно наем и думаю,что надо сбрасывать.
Как-то надо смириться,что вот такая фигура и другой не будет и есть нормально.
Сейчас тоже припадки бывают - обратно наем и думаю,что надо сбрасывать.
Как-то надо смириться,что вот такая фигура и другой не будет и есть нормально.
А сколько ты скинула?
Волосы у меня так и продолжают выпадывать,а ногти слоиться ,когда восстановила нормальное питание.
похудевшая
да я полной никогда не была.кг 7 всего то скинула...
но внешне кажется что больше.
но внешне кажется что больше.
похудевшая
просто в жизни все серо как то
Ефря
витамины попейте, может у вас дефицит
похудевшая
Ефря
Сообщение было удалено
вы думаете что они могут вывести из депрессии?
я вроде бы много овощей ем, кисломолочку,творог,мясо иногда.
так то все правильно вроде
я вроде бы много овощей ем, кисломолочку,творог,мясо иногда.
так то все правильно вроде
Тунеядец
Шапка О
Сообщение было удалено
Запоры и геморрой тоже беспокоят?
похудевшая
Сообщение было удалено
Ешь как ела "до". Желаемая фигура достигается толлько изнурительным путём. Тебе не подходит.
похудевшая
Тунеядец
Сообщение было удалено
нет. с этим нет проблем)
Тунеядец
Сообщение было удалено
Нет,ни фига.
Я не застопорилась надолго с идеей похудения потому до такой стадии дойти не успела.
Я не застопорилась надолго с идеей похудения потому до такой стадии дойти не успела.
Без каблуков
Вы просто сидели на диете или ещё и спорт подключали?
похудевшая
Шапка О
Сообщение было удалено
хм, нет. я смотрю на фото, и ужасаюсь.не хочу быть снова такой отвратительной
Хотя есть такое - когда выходишь из голодания начинаешь пиь сок и поносишься.
похудевшая
Без каблуков
Сообщение было удалено
да я просто ела меньше...и побольше полезных продуктов.
а спорт-аэробика по часу несколько раз в неделю(3 раза)
а спорт-аэробика по часу несколько раз в неделю(3 раза)
Тунеядец
Шапка О
Сообщение было удалено
Тогда витамины должны решить проблему с волосами.
похудевшая
да я еще и к тому же не с кем не общаюсь сейчас...все лето...
и нет вокруг тех,с кем хочу общаться
и нет вокруг тех,с кем хочу общаться
похудевшая
родители, изредка парень, всё.....
Без каблуков
похудевшая
Сообщение было удалено
А просто аэробика не помогала?
И за какой промежуток времени Вы похудели?
И за какой промежуток времени Вы похудели?
похудевшая
Без каблуков
Сообщение было удалено
да не знаю я...
за пол года примерно.набирала и скидывала-все это общими усилиями.
если бысне срывалась и не обжиралась-наверное бы 20 скинула бы.
аэробикой дома по видео занималась.
и просто я не ем хлеб,картошку, мучное,жареное,сладекое...
за пол года примерно.набирала и скидывала-все это общими усилиями.
если бысне срывалась и не обжиралась-наверное бы 20 скинула бы.
аэробикой дома по видео занималась.
и просто я не ем хлеб,картошку, мучное,жареное,сладекое...
Без каблуков
похудевшая
Сообщение было удалено
А витамины в этот период пили?
И потом, можно есть меньше, но при этом не голодать...а можно и настену лезть от голода. Правильное питание - это хорошо, но без крайностей.
А вообще, лидо это Ваш критический вес, либо надо было худеть ещё медленней, с умом.
И потом, можно есть меньше, но при этом не голодать...а можно и настену лезть от голода. Правильное питание - это хорошо, но без крайностей.
А вообще, лидо это Ваш критический вес, либо надо было худеть ещё медленней, с умом.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 601 -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Абрамов СергейПсихолог271 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
девушка
Очевидно, что это проблема с гормонами.
похудевшая
девушка
Сообщение было удалено
я почему то не верю в то,что если начать что-то пить жизнь улучшится.
а врач-эндокринолог ведь назначит что-то пить
а врач-эндокринолог ведь назначит что-то пить
Без каблуков
похудевшая
Сообщение было удалено
Не с гормонами. Вы просто "извели" организм, пускай и сбросили всего 7 кг. Наберите 2 кг и увидите, месячные сами по себе восстановятся. Проверяли - знаем.
похудевшая
Без каблуков
Сообщение было удалено
да месячные каждый месяц-просто задержки появились.каких не было.так то все в норме.
а набирать я наотрез отказываюсь-
потому что жирной я себя еще больше буду ненавидеть.
а набирать я наотрез отказываюсь-
потому что жирной я себя еще больше буду ненавидеть.
похудевшая
Без каблуков
Сообщение было удалено
я ведь не анорексичка далеко.
рост 169,вес 59-60.
вполне приличный вес. и фигура нормальной наконец-то стала.
пузо убрала,попу подкачала, ноги похудели.
можно еще даже похудеть-но меня и так в принципе устраивает.
рост 169,вес 59-60.
вполне приличный вес. и фигура нормальной наконец-то стала.
пузо убрала,попу подкачала, ноги похудели.
можно еще даже похудеть-но меня и так в принципе устраивает.
Гость
У меня тоже самое!!!
это упал гемоглобин! (у меня во всяком случае ТОЧНО) Был до похудения 140, сейчас 105.
Волосы не выпадают слава Богу, но видок жалкий.
Я на 20 кг похудела.
это упал гемоглобин! (у меня во всяком случае ТОЧНО) Был до похудения 140, сейчас 105.
Волосы не выпадают слава Богу, но видок жалкий.
Я на 20 кг похудела.
похудевшая
Гость
Сообщение было удалено
Гость
Да в гемоглобине ТОЖЕ.+изменился обмен веществ (скорее всего) Придет в норму надеюсь скоро.
Витамины пью, минераку пью, ем часто, но маленькими порциями.
Просто ЕСТЕСТВЕННО-Это шок для организма. Ему привыкнуть нужно к переменам.
Витамины пью, минераку пью, ем часто, но маленькими порциями.
Просто ЕСТЕСТВЕННО-Это шок для организма. Ему привыкнуть нужно к переменам.
Гость
автор, то, что вы описали-это не последствия похудения, а какие-то психические проблемы.И, кстати, люди не должны вести себя, так как вам нужно-они не ваши рабы.И бегаете за ним вы, потому что, если бы вы решили бросить его-то бросили.Это он нужен вам, хотя бы для подтверждения своей женской привлекательности.
У вас возрос общий негативизм.Это говорит о том, что у вас проблемы с психикой.
У вас возрос общий негативизм.Это говорит о том, что у вас проблемы с психикой.
Без каблуков
похудевшая
Сообщение было удалено
Сходите к терапевту, он назначит на анализы. Очень помогают гранаты, кстати.
Гость
Без каблуков
Сообщение было удалено
Гранат МАЛО железа содержит, его больше в Черной смородине, каркадэ, и самое большое количество в Крольчатине.
похудевшая
Гость
Сообщение было удалено
нет,я за ним точно не бегаю. просто он одно время гулял больше с друзьями чем со мной- и поэтому я его бросала.
а сейчас изза любой мелочи бросить пытаюсь, но так как у меня характер чересчур мягкий, да и к тому же чувства есть к нему-я возвращаюсь снова и снова,после того как он прикладывает усилия для этого.
да дело не в нем,он меня любит, он пожалуй.единственный,кто остался со мной.
остальные друзья не звонят уже давно, у них своя жизнь.и я им не завоню.
а что делать??
идти к психотерапевту?
и что я ему скажу?"здравствуйте,я унылая дура,что мне делать?".
я свою проблему-то толком обьяснить ему не смогу
а сейчас изза любой мелочи бросить пытаюсь, но так как у меня характер чересчур мягкий, да и к тому же чувства есть к нему-я возвращаюсь снова и снова,после того как он прикладывает усилия для этого.
да дело не в нем,он меня любит, он пожалуй.единственный,кто остался со мной.
остальные друзья не звонят уже давно, у них своя жизнь.и я им не завоню.
а что делать??
идти к психотерапевту?
и что я ему скажу?"здравствуйте,я унылая дура,что мне делать?".
я свою проблему-то толком обьяснить ему не смогу
Без каблуков
Гость
Сообщение было удалено
Просто в своё время (ещё в школе) брали кровь из пальца, я пропустила и мама повела меня к знакомым в лабораторию. Сделали...сказали, чтоб купили гранатов, мало железа. Две недели мне их и покупали. Ела через день. Потом пришла, Hb с 90 до 130 возрос. Питалась также , как и всегда. Мне казалось, что из-за него
похудевшая
пожалуй,начну есть гранаты..
но разве от них наладится жизнь...
но разве от них наладится жизнь...
Без каблуков
похудевшая
Сообщение было удалено
А Вы спите как? Нормально?
похудевшая
Без каблуков
Сообщение было удалено
плохо со сном... очень
Без каблуков
похудевшая
Сообщение было удалено
Небось ложитесь поздно? Сон - это главное. Замечали, все проблемы после хорошего сна становятся не таким "страшными"?
Режим дня случаем не сбивали?
Режим дня случаем не сбивали?
похудевшая
Без каблуков
Сообщение было удалено
да. я очень поздно ложусь, особенно летом это началось, вечерняя работа позволяет поздно ложиться и поздно вставать
Гость
Вот в который раз убеждаюсь, что у большинства худеющих проблемы не с весом, а с головой. Вы себя с весом на 7! кг большим назвали жирной и отвратительной. Я еще поняла бы, если не 7, а 17 лишних кг. Любить себя учиться надо, а не фанатично худеть.
Гость
Без каблуков
Сообщение было удалено
Я кровь сдавала 10 лет (донорскую)
Там всегда врачи говорили: Мясо кролика, конина -САМЫЕ БОГАТЫЕ ЖЕЛЕЗОМ ПРОДУКТЫ. Гранат-это заблуждение, железо там есть естественно, но есть его нужно СТОЛЬКО, чтобы гемоглобин поднять.
Из растительной пищи САМЫЙ богатый железом продукт- черная смородина. (но ее тоже много не съешь) черевато алергией.
Греча с мясом быстрее всего востанавливает уровень гемоглобина.
Но по скольку я на смене рациона. Гречу с мясом ем но очень маленькими порциями и не каждый день, каждый день-рехнуться можно.
Там всегда врачи говорили: Мясо кролика, конина -САМЫЕ БОГАТЫЕ ЖЕЛЕЗОМ ПРОДУКТЫ. Гранат-это заблуждение, железо там есть естественно, но есть его нужно СТОЛЬКО, чтобы гемоглобин поднять.
Из растительной пищи САМЫЙ богатый железом продукт- черная смородина. (но ее тоже много не съешь) черевато алергией.
Греча с мясом быстрее всего востанавливает уровень гемоглобина.
Но по скольку я на смене рациона. Гречу с мясом ем но очень маленькими порциями и не каждый день, каждый день-рехнуться можно.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Я люблю себя.
по этому и худею.
Т.к ЛИЧНО МНЕ лишние кг жить мешали: отдышка, давление, тахикардия, суставы болели, спина раламывалась (нагрузак на позвоночник большая)
+ ко всему, у меня узкая(тонкая) кость, мне НЕЛЬЗЯ полнеть нагрузка на суставы, позвоночник СРАЗУ возрастает.
Скинув 20 КГ ЕСТЕСТВЕННО легче себя чувствую, но слабость, и бледно-серость появилась.
Теперь над этим работаю.
по этому и худею.
Т.к ЛИЧНО МНЕ лишние кг жить мешали: отдышка, давление, тахикардия, суставы болели, спина раламывалась (нагрузак на позвоночник большая)
+ ко всему, у меня узкая(тонкая) кость, мне НЕЛЬЗЯ полнеть нагрузка на суставы, позвоночник СРАЗУ возрастает.
Скинув 20 КГ ЕСТЕСТВЕННО легче себя чувствую, но слабость, и бледно-серость появилась.
Теперь над этим работаю.
похудевшая
Гость
Сообщение было удалено
я, к сожалению, не умею любить себя,если у меня есть лишние киллограммы.
ну никак.это бесполезно-проще похудеть и привести себя в порядок,чем полюбить себя такой.
только вот не могу я до конца себя в порядок привести
ну никак.это бесполезно-проще похудеть и привести себя в порядок,чем полюбить себя такой.
только вот не могу я до конца себя в порядок привести
Гость
похудевшая
Сообщение было удалено
Может начнем в баню ходить?? Смена темпиратурного режима ( после парной под холодный душ) Улучшает кровообращение, цвет кожи лучше становится по логике вещей.
И надо бы бег включить в образ жизни.
И надо бы бег включить в образ жизни.
Труссарди
бедные женщины...............
похудевшая
Гость
Сообщение было удалено
собираюсь начать бегать после того как переболею.
сейчася заболела и с температурой дома неделю валялась.
мне еще неделю нельзя физ нагрузок точно.
сейчася заболела и с температурой дома неделю валялась.
мне еще неделю нельзя физ нагрузок точно.
Без каблуков
похудевшая
Сообщение было удалено
Поздно - это не дело. По себе знаю: сбивается режим, начинаю ложиться в 2-3 ночи, и наступает капут...а перестраиваться очень мучительно. Попробуйте восстановить режим
Без каблуков
похудевшая
Сообщение было удалено
да, бег - это вещь...а ещё велосипед - для души и для тела.
Гость
у меня все тоже самое. с 60 кг похудела до 50 (рост 170 см), и никто не нужен, никого не хочу видеть, все уныло и серо вокруг ... скука
я уже три года так живу.
замужем, есть ребенок (сейчас в декрете), ну и когда работала было не то что "серо" все, а просто всё и все бесили меня.
особенно мне хотелось биться головой об стену, когда девки на работе в обед жарли торт с чаем и вопрошали ко мне "вот как тебе удается быть такой стройной?"
так то ничо, что я тоже ХОЧУ торт!!! но я столько сил времени положила на лепку тела своего и еще и расплачиваюсь апатией.
к специалистам обращалась-деньги на ветер
я уже три года так живу.
замужем, есть ребенок (сейчас в декрете), ну и когда работала было не то что "серо" все, а просто всё и все бесили меня.
особенно мне хотелось биться головой об стену, когда девки на работе в обед жарли торт с чаем и вопрошали ко мне "вот как тебе удается быть такой стройной?"
так то ничо, что я тоже ХОЧУ торт!!! но я столько сил времени положила на лепку тела своего и еще и расплачиваюсь апатией.
к специалистам обращалась-деньги на ветер
Следующая тема