Есть ли тут девушки, которым удалось победить застенчивость? расскажите как вы это сделали?

Застенчивые девушки обычно некрасивы. Пытайтесь улучшить внешность.

1, что-то в этом есть)

не знаю, я просто в определенный момент начала говорить то что думаю, выражать эмоции так, как они у меня происходят внутри, как-то стало все равно, кто что обо мне подумает. главное начать преодоление этой самой застенчивости) с каждым разом она будет все дальше и дальше уходить на задний план. ну и соглашусь с гостем 1, когда ты выглядишь ухоженно, хорошо, уверенности в себе раз так в 10 больше))

Реально но займет достаточно много времени.У меня несколько лет ушло,очень застенчивой была,краснела постоянно,хотя была далеко не страшной.Не во внешности дело а в комплексах идущих с детства.

причем здесь внешность?????

написала даже не дотягивающая до симпатичности завистливая девушка мнившая себя красоткой)) это знаете как анорексички смотрят на себя в зеркало и им кажется что они толстые а эта смотрит и думает что красотка не писаная и пойду ка я по-указываю всем на их "несимпатичность" повышу самооценку)))

автор,с какого вы города?

Не было парня. Считала себя не красивой. От такого стресса выпивала и много курила и мало ела. Постройнела быстро. Стало все пофиг, типа ну кому я нужна. Встречалась с сайтов знакомств с мужчинами без надежды на серьезное к себе отношение. Не держалась ни за кого. Так и появилась легкость в общении. Когда ничего не ждешь от других, а потому не заморачиваешься как ты выглядишь, умно ли говоришь, что о тебе подумают и т.п... Как итог, нашла таки себе парня отличного, который стал моим мужем.

у меня свой способ. Но не прошу никого ему следовать, ибо он бредовый, но мне помог:)

Я в какой-то момент ощутила себя как бы выше всех остальных, достойнее. Сверхчеловеком. Вообразила, что ни один человек не дотянется до меня при всём желании. Короче говоря, навязала себе комплекс Бога.

+100000000000000000

Я попала на работу, где выступаю экспертом у 27 человек, т. е. мое слово решающее. Нужно спорить, отстаивать свою точку зрения, стучать кулаком по столу иногда.

Ну что, за полгода рассталась со своей застенчивостью.

если вы стесняетесь того человека, подумайте, что он возможно также стесняется вас...В мире всё ОТНОСИТЕЛЬНО...или вы, или вас....

так что, лучше будет, что если ВАС...

также перестаньте расстраиваться, если о вас плохо подумают...

вы же не знаете этих причин....добейтесь от себя того, чтобы вам было всё равно на мнения других..

1,Анна, я не некрасивая. НО! Очень долго была гадким утенком, похорошела года 2 назад. МНе 19. Я себя чувствую некрасивой все еще, хотя я парни подходят, и комплименты говорят, а я в ступоре

Сойка-пересмешница, спсибо за рассказ!!

Но я заметила,чем лучше выгляжу, например,хорошо одета,макияж, волосы уложенные, каблуки - тем больше внимания ко мне - и я зажимаюсь сильнее.

Мне легче,когда я незаметно одета, и меня не трогают.

Мне кажется, девушка, хорошо выглядящая, и при этом с трясущимся голосом, еще хуже смотрится,чем забитая замарашка(

Lia, из москвы

Я тоже в юности считала себя застенчивой и очень переживала от этого...

Лет после 20 выяснилось - я не застенчива, а банально высокомерна...

Поняла это, когда обрела уверенность в себе, в своем уме, в своей красоте. Когда поняла, что могу в легкую работать на публику, общаться на равных с сильными людьми.

Но желания стать "душой компании" мне это не прибавило. Среди посторонних людей я по-прежнему молчалива и отстраненна. Мне нечего им сказать. Я не хочу быть "одной из них".

Пишу это потому, что мой случай далеко не единичный)) Может, кто-то узнает себя.

Моя застенчивость почти полностью исчезла, как только я своими силами научилась зарабатывать хорошие деньги. Застенчивость=неуверенность в себе. А если человек чувствует, что способен самостоятельно поддерживать достойный уровень жизни для себя и своей семьи, то он уже по определению уверен в себе и своих силах и особо застенчивым быть не может. Тем более, что если приходится заботиться не только о себе, но и о своих близких любимых людях, то тут появляется чувство ответственности и застенчивость, даже если она есть, уходит на второй план. Она не исчезает, но становится не важна и уже практически ни на что в жизни не влияет. Плюс, с годами вырабатываются необходимые коммуникативные навыки (особенно, если приходится по работе ежедневно общаться в большим количеством самых разных людей, не всегда приятных и адекватных). Ещё с возрастом приходит понимание того, что в жизни действительно важно, а что - ерунда. Если в детстве/юности ещё переживаешь (особенно перед засыпанием), кто как на тебя посмотрел, кто что подумал, правильно ли себя вела, за что это мне нахамили и т.д., то, становясь старше, о каких-то мелких неприятностях забываешь моментально и сосредотачиваешь внимание именно на своих собственных интересах (которые уже начинаешь осознавать).

Если в юности стараешься уйти от любого конфликта, чувствуешь себя жертвой обстоятельств, жалеешь себя или ненавидишь за собственные слабости и недостатки, то с годами изучаешь себя от и до, принимаешь как есть и учишься использовать свои сильные стороны, бороться за свои права, не отступать перед конфликтами, а правильно их "разруливать". Становится понятно, что жалость или ненависть к себе - это абсолютно деструктивные чувства, от которых хуже как самому человеку, так и всем окружающим. И надо принять окончательное решение - или наложить на себя руки, чтоб избавить себя от страданий/избавить окружающих от страданий из-за общения с тобой, или уж прекратить себя жалеть/ненавидеть, посмотреть правде в глаза, смириться с тем,что есть и научиться это использовать. Ещё многие застенчивые люди страдают от излишнего перфекционизма, с которым тоже надо обязательно бороться. Застенчивость часто как раз и происходит из-за перфекционизма. Типа, это остальные люди могут позволить себе ошибаться, выглядеть/поступать глупо и т.д., а такой человек как я должен быть совершенным и если я допустил ошибку/опозорился, то это - катастрофа вселенского масштаба и люди будут помнить это до конца своих дней, обсуждать каждый день и говорить между собой исключительно обо мне и об этом эпизоде. Поэтому, надо изо всех сил контролировать своё поведение, чтоб не допустить какого-то ляпа.

Важно осознать, что совершенных людей не бывает и это абсолютно нормально. Окружающие не идеальны и сам я не идеален. И думают люди прежде всего о себе, а на остальных им глубоко н@ср@ть. А чтоб более-менее прижиться в любом коллективе, необходимо не только уважительно относиться к окружающим, но и ЗАСТАВЛЯТЬ людей уважительно относиться к себе, вовремя их одёргивая и ставя на место. Ведь взрослые люди - это всего лишь выросшие дети, которые постоянно продолжают прощупывать границы дозволенного и если эти границы им вовремя не показать, они будут наглеть до бесконечности ))) Ещё от застенчивости отчасти избавляет знание того, что своим отношением к тебе люди показывают не то, какой ты есть, а что представляют из себя они сами. Жизнерадостный человек найдёт тебя очень позитивным, разговорчивый - хорошим собеседником (даже если ты не скажешь и слова), агрессивный/хамоватый человек назовёт стервой, хитрый заявит, что ты всё врёшь, темнишь и что-то из себя строишь и т.д. Ну и, соответственно, если кто-то на тебя кричит, то так происходит не из-за того, что ты - плохой, а исключительно из-за плохого настроения самого человека (у него что-то болит/устал/какие-то неприятности дома или на работе). Нужно самому разобраться в том, какой ты есть и не позволять чужому настроению влиять на собственную самооценку.

Что-то у меня и после юности точно такие же переживания перед сном как вы описываете. Абсолютно с такой же остротой воспринимаю и взгляды, и хамство, и слова, сказанные мне или при мне. Ничего не изменилось с подросткового возраста в этом отношении. И я не забываю моментально о мелких неприятностях.

Короче, я не знаю, как избавиться от собственной застенчивости, но мне удалось научиться с ней жить и ни в чём себе не отказывать. Очень важно научиться сохранять душевное равновесие, даже в самых экстремальных ситуациях. Если этому научиться (а посвятив достаточно времени тренировкам этому МОЖНО научиться), то можно очень грамотно и красиво ставить людей на место, разрешать конфликты, отстаивать свои интересы и добиваться своего. Обычно, как получается? Человек уже ПОСЛЕ инцидента понимает, что надо было сказать так и ответить этак. Но после драки кулаками не машут... Это как раз и происходит оттого, что человек поддался эмоциям и позволил себя спровоцировать на эмоциональную реакцию. Если научиться вовремя (а лучше постоянно) отслеживать свои мысли, чувство, общее состояние, настроение и т.д.), то мозг не будет перегружаться всякой фигнёй и от это начнёт лучше работать, вовремя выдавая оптимальное решение/ответ. Нужно уметь отделять пустые эмоции от конкретных фактов и не психовать попусту, а думать над конкретным планом дальнейших действий.

А сколько вам лет, если не секрет? Мне кажется, что у меня ситуация стала улучшаться только годам к 26-27... Наверное, именно к этому возрасту я научилась, наконец, ценить то, что есть и поняла, что даже при самых серьёзных неприятностях, всегда может стать ещё хуже. Мне довелось близко пообщаться с людьми, которые достигли самого "дна" жизни - с наркоманами на последних стадиях смертельных заболеваний, проститутками на дорогах, которые махнули на себя рукой, так как каждый день подвергают свою жизнь огромной опасности и терпят ужасные испытания, а вырученные деньги несут своим МЧ, людьми без определённого места жительства, которые ютятся на чердаках и в подвалах и др. Я поняла, что если не взять себя в руки, то можно падать до бесконечности. Все эти люди довели себя до такой степени вовсе не потому, что они глупые или испорченные. В них не меньше человечности, как и в любом из нас. И им самим вовсе не нравится такая жизнь, вопреки расхожему мнению. Они также умеют любить, дружить, также строят планы и не теряют надежды на лучшее до последнего своего часа... Единственное, чего им не хватает, это СОЗНАТЕЛЬНОСТИ! Они просто не могут разобраться в себе и научиться управлять своей жизнью, а просто плывут по течению... Слышали, наверное, цитату "чтоб оставаться на месте - надо бежать, а чтобы двигаться - бежать ещё быстрее"... В жизни всё так и есть. Если просто стоять на месте, то рано или поздно наступит неминуемая *опа... Надо шевелиться!

38 лет. Я тоже видела все то, что вы описываете. Но восприимчивость к мелочам, взглядам и неприятностям у меня не изменилась с подросткового возраста.

значит езжайте в маленький городок на время ,поработайте там,желательно в глубинку и вся ваша застенчивость пройдет,сможете многое поведать людям

бред. я красавица, избавилась от стеснительности с возрастом, жизнь всему научит

Застенчивые девушки обычно некрасивы. Пытайтесь улучшить внешность

глупость ,я красивая ,но при этом зажата ,почти все проблумы идут из детства а не из-за внешности ,и в первую очередь из души ,полно девушек страшненьких и толстенкьих у который огого какое мнение о себе оксана федорова могла бы позавидовать,так что это ни при чем!

Займись пикапом или устройся в отдел сбыта. Там твою застенчивость победят в два счета.

Застенчивые девушки обычно НЕОПЫТНЫ. Пытайтесь набраться опыта.

И нечего позиционировать себя как товар.

вот именно и в самоуверенности дело...

мне многие говорят красивая, но если сравниваю себя красоткой, понимаю что я просто симпатичная, мозги вроде на месте, образование есть..но во уже 30 и краснею тоже, и вроде люблю себя, но в т оже время и неуверенность какая-то, хотя часто похвалы слышу, но всегда из себя вон когда что-то надо сделать, постоянно мысли, а вдруг не понравится ...

Это конечно неправда. Просто застенчивые девушки предъявляют себе завышенные требования, до которых не дотягивают, и самооценивают себя некрасивыми. И, да, действительно когда они улучшают внешность им живется легче, но проблема не исчезает, т. к. мы живые люди, и не всегда выглядим как с картинки)

Может стоит пересмотреть свой круг общения.Надо быть уверенным ,что друзья вас не предадут и у вас хорошие отношения с ними .Тогда вы станете более раскованной с близкими людьми ,а затем предастся уверенности и в общение с другими

Нееет,вообще нет!

Что за бред??!!!!