Девочки прошу вас о помощи!) Хочу провести импровизированное упражнение для себя, ваша помощь заключается в том, чтобы вы писали критику в мой адрес, а я буду на нее отвечать. Цель:научиться справляться с критикой в обычной жизни. Темы критики могу быть любые, какие бы относились к плохому характеру и поведению)
я так не могу сидеть выдумывать критику, гадости обычно должны идти от души!! Ты лучше сначала напиши что нить о себе как тебя мужик унижает или свекровь достает))) тут тогда ажиотаж будет!!!!!
Another side of the Moon
[2827004422]
#3
Тему неинтересную написала, с фантазией не очень, видимо.
Another side of the Moon
[2827004422]
#4
Это я начала упражнение ваше)
Гость
[2755968801]
#5
Зайдите в любую тему про свекровь, там свекровей обычно ругают. А вы напишите, что свекровь - тоже человек) вас так критиковать начнут, что не будете успевать оправдываться.
Тема ,скорее всего , выглядит неинтересной, но мне это нужно
;)
Леся
[2755697687]
#9
Каррреглазка
Сообщение было удалено
Наверное, это можно назвать дрессурой. Для меня этот способ наиболее подходящий, но вы,если хотите, можете предложить другой, с удовольствием, рассмотрю его как возможный
Леся
[2755697687]
#10
Гость
Сообщение было удалено
Вам показалось, что мои ноги некрасивы? Странно, они у меня идельнопропорциональны с моим телом )
Леся
[2755697687]
#11
Такся
Сообщение было удалено
Можете прокритиковать меня на тему неуверенности себе, отсутствии ассертивности)
Vashe mnenie menya osobo ne interesuet, soovetuu sledit za svoimi nogami i ubkami, sudya po tomy chto myzchini malo na vas obrashaut vnimanie, problemi s nogami y vas
Another side of the Moon
[2827004422]
#13
Леся
Сообщение было удалено
Че ты лыбишься вообще? (претензия от спальнорайонных гопничков)
Gost'
[1624969639]
#14
tak bi otvetila ya - grubo zato v sleduushii raz, devushka lishnii raz podumala bi chem viskazivala svoe mnenie
Мне не нравятся цели, которые Вы преследуете. Вы просто пытаетесь вызвать привыкание к критике, невосприимчивость к ней. Вместе с тем, критика очень полезна, если внутренне ей не сопротивляться, а анализировать её на предмет: "А почему человек говорит обо мне так? Что его побудило? Может в его словах есть рац.зерно? Как мне нужно себя изменить, чтобы никому не захотелось меня критиковать (рехтовать)?" Мудрый не игнорирует критику, а делает выводы из неё.
Гость
[2252079347]
#24
Леся
Сообщение было удалено
Это вам показались ногами ваши две кочерги, видимо вы еще и косая.
Нет, не постоянно. Тема родилась после того, как был срыв из-за незначительной неконструктивной критики, которая внимания была не достойна. Сходила к психологу, проблема оказалась в том, что я не уверена в себе и восприимчива к чужому мнению, что и привело к подобному срыву. В книге для обретения уверенности в себе прочла как нужно отвечать на критику, вот теперь тренируюсь
Конечно была,на до же было кому-то добрых дяденек в белых халатах убедить...что это в последний раз, и ты просто котенка спасать полезла....ну соседи как никак..)
Леся
[2755697687]
#31
Каррреглазка
Сообщение было удалено
Если начать каждую критику анализировать, и под критикующего настраиваться и изменяться, можно совсем самооценку потерять
Леся
[2755697687]
#32
Гость
Сообщение было удалено
Очень жаль, что вы редко смотритесь в зеркало, так бы увидели, что вам пора похудеть и не тратили бы время на обсуждение моей внешности
А я помню когда я пришла на своютеперюшнюю работу, всех почему то очень раздражал мой возрас, говорили еще бы из детского сада кого взяли, хотя мне тогда 19 было..выглядела правда еще младше лет на 16-17..но все равно блин ужастно раздражало...хотя через пол годика все нормализовалось..со всеми хорошие отношения..просто иногда мне кажется надо все это мимо ушей пропускать..хотя и в обиду давать себя не стоит..но уж точно не трепать себе нервы..)
Чтобы самооценку потерять, нужно сначала её найти. Тот способ, который Вы где-то вычитали, не поможет Вам её найти. Он лишь вызовет привыкание к "ударам". Но причину Вы этим не устраните. Это лишь замазывание симптомов, а не лечение.
Крев
[2252079347]
#38
Леся
Сообщение было удалено
Не не правильно, переводом стрелок увереннее не станете, пережуйте сначала то, что вам кинули. "Сам дурак" все умеют.
Грусть
[1694656676]
#39
Каррреглазка
Сообщение было удалено
А я бы сказала, это больше о говорящих скажет, чем об авторе, потому что критика в основном неконструктивна.
Грусть
[1694656676]
#40
Леся
Сообщение было удалено
Вы отвечаете хамством на хамство. Почитайте лучше Литвака "Психологическое айкидо"
Чтобы сходу смекнуть, о ком и что именно это скажет, надо научиться быть наблюдателем, а не участвующим. Критика многое говорит и о критикующем, и о критикуемом. Но чтобы понять, что и о ком говорится - нужно абстрагироваться от роли критикуемого. Со стороны всегда легче анализировать в том ключе, который я выше уже писала.
Чтобы понять, конструктивна ли критика, нужно также определиться, кто ты вообще..узнать себя поближе..И после того, как ты точно узнаешь, что ты есть То, а не Это..никакая критика тебя не заденет. Возникнет осознание некоего стержня, осознание самого себя в мире. Может это и есть поднятие самооценки..не знаю..я это считаю самоосознанием.
Критики критикуемые и бла..бла..бла...не суди сам, и не судим будешь...все бы этого придерживались..и было бы куда просче ...каждый отвечает за себя и свои поступки..но если у самого не все гладко, так и тянет найти проблемы у других..)