Как стать интровертом?

Тут многие пишут, что прекрасно себя чувствуют в одиночестве. Научите меня, как это. У меня очень много приятелей и прекрасные коллеги, но при этом мне очень одиноко и катастрофически плохо в выходные. Готова лезть на стены, поговорить вообще не с кем. Каждую неделю в пятницу вечером начинается кошмар, т.к. у всех есть кто-то важнее меня. Живу одна, все выходные смотрю фильмы или иногда выбираюсь в магазины. Но мне ужасно хочется с кем-то поделиться эмоциями от фильма или спросить совета по поводу платья и т.п. Раньше был друг по переписке из другой страны, но он недавно женился и теперь редко заходит в соц.сети. Мне 25, родные живут далеко, с мужчинами не складывается, все подруги замужем. Как сделать так, чтобы спокойно относится к одиночеству?