На меня напала апатия и лень ((( Уже примерно пару лет. На работе работаю из-под палки, понедельник просто каторга. К выходных не оживаю, т.к. понимаю, что они пролетят быстро, и не заметишь. Желания развиваться нет ((( Спортом тоже занимаюсь еле-еле, филоню страшно, а надо худеть. Лишнего веса немного где-то 5-7 кг, но их я сброcить не могу уже 2 года. Раньше был настрой, активно худела, калории считала, похудела на 20 кг, сейчас не могу снова себя взять за уши. Экономить тоже не могу, транжирю все что могу, покупаю какую-то фигню. А ведь надо копить на квартиру, т.к. через пару лет планируем размен, и ну;но будет очень много денег на доплату. Что делать ума не приложу. Каждый день обещаю себе, что возьмусь за себя во всех смыслах. Но приходит новый день и не приносит ничего хорошего. Может кто чем поможет или посоветует
роди кого-нибудь
роди кого-нибудь пусть за тебя работает
Автор, у вас с личной жизнью что? По симптомам - типичная депрессия от отсутствия отношений.
Такая же фигня. Я смирилась)))
Была замужем , было еще хуже)))
муж есть, получает не очень много, скажем так чуть ниже среднего по москве. ребенок есть пока маленький, работать не может за меня )
СЧАСТЬЕ
ЭНТУЗИАЗМ
ВЕСЕЛЬЕ
СИЛЬНЫЙ ИНТЕРЕС
КОНСЕРВАТИЗМ
СКУКА
АНТАГОНИЗМ
ГНЕВ
СКРЫТАЯ ВРАЖДА
СТРАХ
ГОРЕ
АПАТИЯ
СМЕРТЬ
Это состояния, в которых находится человек. Апатия - последнее перед смертью. Возьмите себя в руки. И вообще ниже СКУКИ не давайте себе опускаться.
И у меня так же (( Ничего не хочу. Все из под палки делаю.
Никто вам не поможет и не даст пинка, кроме себя самой. И с чего вообще, кто-то должен это делать??
Если так живете, значит все устраивает.
А я хочу все время со своим дитенком возиться:) В первый класс идем. Со старшей дочкой такого не было... наверное, возраст. А работать тоже лень - но работаю:) но без искрЫ:) Вот. Спортом тоже все собираааюсь, собирааюсь.. лентяйка я, такая же, как Вы, Автор:) у меня-то ладно, годы берут свое... но надо у них обратно оттаскивать, что ли...:) И вообще, меня тянет в медитацию все время - интересно, это апатия и лень так проявляются или это я духовно совершенствуюсь?:)))) сама понятия не имею, ничем таким особенно-то и не увлекаюсь...
разводка
Никто вам не поможет и не даст пинка, кроме себя самой. И с чего вообще, кто-то должен это делать??Если так живете, значит все устраивает.
ну я написала эту тему, потому что вдруг кто-то реально скажет то, что зажжет и захочется двигаться дальше. Бывает такое читаешь тему, все советы фигня, и вдруг один как искра в мозг
пинки бесполезны - энергии нет, будете такая же апатичная, еще и запинанная. Если нечего собирать - то в кулак не соберешься.
начните с контрастного душа по утрам. Прямо ледяным - ухх! Бросайте алкоголь и курение полностью. Сексом занимайтесь по режиму - четко три раза в неделю, через пару недель желание проснется колоссальное.
Попробуйте энергетические упражнения (дыхание, м.б. йогу).
Ну и вы не любите своего мужа. Заведите любовника, если не хотите расходиться.
ну я написала эту тему, потому что вдруг кто-то реально скажет то, что зажжет и захочется двигаться дальше. Бывает такое читаешь тему, все советы фигня, и вдруг один как искра в мозг
И надолго его хватит? Если нет своей , внутренней энергии, чужой долго не подпитаетесь. Если работа пожирает все силы, начните думать, что можно с этим сделать, для начала.
пинки бесполезны - энергии нет, будете такая же апатичная, еще и запинанная. Если нечего собирать - то в кулак не соберешься.начните с контрастного душа по утрам. Прямо ледяным - ухх! Бросайте алкоголь и курение полностью. Сексом занимайтесь по режиму - четко три раза в неделю, через пару недель желание проснется колоссальное. Попробуйте энергетические упражнения (дыхание, м.б. йогу).Ну и вы не любите своего мужа. Заведите любовника, если не хотите расходиться.
душ? )))) как представила прям брррррр..но надо попробовать
не курю. А алкоголь выпиваю по выходным, вино, но с ним как то легче. Я в выходные то и отдыхаю за всю неделю. Еще только хочется чтобы не трогал никто, просто посидеть с бокалом вина и фильмом в тишине
К сексу вы правы интереса нет, мужа не люблю, но мне с ним удобно, в том плане что он многое делает, поэтому бы не хотелось развода. Любовника банально некогда да и некого ( После работы несусь в сад дочку забирать. Выходные на даче. Какой тут любовник (((
И надолго его хватит? Если нет своей , внутренней энергии, чужой долго не подпитаетесь. Если работа пожирает все силы, начните думать, что можно с этим сделать, для начала.
да в том то и дела что работа не пожирает ( у меня такая работа что можно не особо напрягаться. И вот все сидят развиваются сами, глотки прям друг другу перегрызают за каждый кусочек этой работы. А я сижу бамбук курю, ничего не делаю, книжки читаю. Понимаю, что это неправильно. Каждую ночь ложусь с мыслью, что вот завтра я начну работать, но все откладываю на потом. И она копится как снежный ком
разведитесь, это вас взбодрит.
разведитесь, это вас взбодрит.
ну вот спасибо ) я тогда точно в депрессняк впаду
да кому ты нужна...
просто у тебя нет стимула,мужа скорее всего не любишь и денег нифига нет,вот и апатия
Автор, может вы тупо не высыпаетесь? На меня частенько такое состояние находит, если я несколько ночей сплю по 6-7 часов. Как только 8-9 посплю - другой человек. Все хочется делать - и худеть, и планы строить и т.д.
да в том то и дела что работа не пожирает ( у меня такая работа что можно не особо напрягаться. И вот все сидят развиваются сами, глотки прям друг другу перегрызают за каждый кусочек этой работы. А я сижу бамбук курю, ничего не делаю, книжки читаю. Понимаю, что это неправильно. Каждую ночь ложусь с мыслью, что вот завтра я начну работать, но все откладываю на потом. И она копится как снежный ком
Вот от такой работы и деградируешь как раз. Когда нет динамики, достижений, одно болото.
Начните с начала. Начните ложиться спать до 23.00Всего лишь. Больше ничего - но поставьте это обязательным. Сериал на середине, в контакте на полразговора, 22.55 и вы как золушка все бросаете и в кроватку. Первые результаты почувствуете после двух недель практики.Так же хорошо бы подписаться вот сюда : http://zlovlad.ru/index/zhenstvennost_level_up/0-30 и получить пару методик - но это уже смотрите сами.
девочки высыпаюсь я. Ложусь в 22.30, т.к. укладываю ребенка. Встаю в 6.30. Как раз 8 часов сплю. Хотя возможно мне надо больше, хожу как сонная муха. Но у нас режим - ребенка вечером укладываю, и с утра в сад собираю
Вот от такой работы и деградируешь как раз. Когда нет динамики, достижений, одно болото.
так вот я и понимаю что деградирую ( А как себя встряхнуть. Одно дело когда на работе цейтнот, работать надо, тогда все в руках само горит. А тут вроде как нет срочности, вот и не работается. А это еще хуже чем завал. Никогда я не умела саму себя обучать, подталкивать в работе. В хобби своих развиваюсь с удовольствием, правда тоже ненадолго. А работа давно уже перестала быть моим хобби, много лет назад
Начните с начала. Начните ложиться спать до 23.00Всего лишь. Больше ничего - но поставьте это обязательным. Сериал на середине, в контакте на полразговора, 22.55 и вы как золушка все бросаете и в кроватку. Первые результаты почувствуете после двух недель практики.Так же хорошо бы подписаться вот сюда : http://zlovlad.ru/index/zhenstvennost_level_up/0-30 и получить пару методик - но это уже смотрите сами.
спасибо за ссылку! попробую подписаться на первое бесплатное занятие
так вот я и понимаю что деградирую ( А как себя встряхнуть. Одно дело когда на работе цейтнот, работать надо, тогда все в руках само горит. А тут вроде как нет срочности, вот и не работается. А это еще хуже чем завал. Никогда я не умела саму себя обучать, подталкивать в работе. В хобби своих развиваюсь с удовольствием, правда тоже ненадолго. А работа давно уже перестала быть моим хобби, много лет назад
Способов много есть, думайте.
У Вас, по большому счету, только один выход - найти этот выход самой.
Всё позитивное, что придёт извне - это слабый импульс. Негативная мотивация сильная, но она рабская.
То же самое, работу менять не могу-кризис, работы вообще нет, а у нас ипотека. Вроде и высыпаюсь и все остальное, а сил нет, выходные могу лежать весь день в своих мыслях и все. Анализы в норме.
Автор, да у многих тоже самое, сама такая же. Работа, дом, работа, дача, замкнутый круг. Ремонт затеяли, а я уже тому не рада, еще один геморрой на голову, а делать надо. На работе так же, работаю только ради денег, уже все осточертело, а с другой стороны, хорошо, что хоть такая есть, знакомые с куда более весомым образованием и опытом мыкаются по шарашкам в кризис и толкового ничего найти не могут (((( На хоби время пока между этой беготней выкроишь, так и не хочется уже ничем заниматься. Раньше как-то проще было, денег не было ни копейки, но была надежда, в будущее смотрела с оптимизмом, а сейчас все скучно стало, уже какая-то предопределенность. Даже хорошо выглядеть нет никакого желания, хвост зализала, кеды одела и понеслась... И не одна я такая, у мужа тоже самое, у друзей, у родителей, хотя нормально, в принципе, живем, многие с нами захотели поменяться, я это умом тоже прекрасно понимаю, что грех бога гневить... Посижу, послушаю, может кто своим энтузиазмом искру зажжёт...
Ой удивила, как будто прям все хотят работать и экономить, а ты такая уникальная-не хочешь!
Вам в отпуск надо, у вас налицо все симптомы тяжелого стресса.
Начните с того, что Вы на самом деле хотите, без "не". Что Вы не хотите, уже Вам понятно.
Ой удивила, как будто прям все хотят работать и экономить, а ты такая уникальная-не хочешь!
ну все по крайней мере это делают через "нехочу"
Начните с того, что Вы на самом деле хотите, без "не". Что Вы не хотите, уже Вам понятно.
Вот у меня такая же ситуация. И я хочу: жить одна, без ипотеки, сменить работу. Но так не получится, семья уже есть, одной жить не выйдет и без ипотеки тем более.
Вам в отпуск надо, у вас налицо все симптомы тяжелого стресса.
ой да была уже в этом году 2 раза и сейчас в августе еще на 2 недели на море поедем. Но в отпуске я не отдыхаю, это стресс покруче чем дома сидеть. Чемоданы собери/разбери, экскурсии, а на море лежать тоже тоска, жарко
Начните с того, что Вы на самом деле хотите, без "не". Что Вы не хотите, уже Вам понятно.
вы упадете от того что я хочу ) хочу чтобы была своя квартира, хочу есть все что угодно и не толстеть, хочу сидеть целый день дома в интернете и заниматься чем мне на этот момент интересно - фильмы смотреть, фотографии обрабатывать, что-то новое изучать. И чтобы не мешал никто
но так увы не бывает...
ну все по крайней мере это делают через "нехочу"
Да кто все-то? Я вот колом лежу и мне даже поесть себе лень приготовить, не то, что спорт и работа....
Да кто все-то? Я вот колом лежу и мне даже поесть себе лень приготовить, не то, что спорт и работа....
и вам не стыдно?!!! )))) (не обижайтесь я шучу)
меня вот постоянно мучает совесть. Это как с курением. Когда я курила. я каждый день мучилась от того, что надо бросать. Когда бросила в итоге вздохнула свободно. И сейчас тоже самое только уже по другому поводу. Понимаю что надо просто тупо похудеть и проблема исчезнет, но нет! упорно жру
Автор, пока лишний вес отражается только на красоте, можно забивать сколько угодно, одела платье, закрывающее бока и жру дальше. Но так идет нагрузка на сердце, на суставы, холестерин повышается, печень страдает, вот что самое страшное, вы постарайтесь проникнуться сейчас.Когда все критично, то обычно и сила воли находится и понимаешь, что и без пиццы жизнь интересна, но уже может быть поздно...
Автор, пока лишний вес отражается только на красоте, можно забивать сколько угодно, одела платье, закрывающее бока и жру дальше. Но так идет нагрузка на сердце, на суставы, холестерин повышается, печень страдает, вот что самое страшное, вы постарайтесь проникнуться сейчас.Когда все критично, то обычно и сила воли находится и понимаешь, что и без пиццы жизнь интересна, но уже может быть поздно...
ну у меня не такой сильный лишний вес, при росте 164 вешу 60. Но можно было бы и 53 по хорошему. Поэтому я уже не так запариваюсь с похудением. Вот несколько лет назад после родов было 81, вот тогда да. Я как ненормальная калории считала, обертывания делала, в спортзал ходила. Сейчас занимаюсь по программе Инсанити всего то 30-40 минут в день дома - и леееень! кошмар!
Менять работу. Ваше болото вас засосало уже.
Отсутствие самореализации и однообразие люди переносят хуже всего.
Автор, у меня часто бывают похожие состояния. Проходит само, но общая тенденция жизни такая же.
Мне помогает делать то, что я хочу в данный момент по возможности. Глобально у меня такие же желания - жить одной, на пассивный доход. Но чтоб этого добиться не хватает сил. Поэтому временно делаю то, что порадует: вот хочу сейчас красивую сахарницу купить - покупаю, хочу сейчас дома убраться - убираюсь. После этого такое приятное чувству удовлетворения и гармонии.
Но получается это редко - 5 дней в неделю, самое активное время дня - на работе. А в работу, когда-то очень любимую, включиться не получается.
Менять работу. Ваше болото вас засосало уже.Отсутствие самореализации и однообразие люди переносят хуже всего.
не могу ( Во первых хорошая зп, в других местах сколько денег не дадут. Во вторых я ее только 2 года назад поменяла. Из такого же болота. Думала тут лучше будет - то же самое. А само место и коллектив хороший, очень крупная компания, поэтому сейчас в кризис страшно менять.
вы упадете от того что я хочу ) хочу чтобы была своя квартира, хочу есть все что угодно и не толстеть, хочу сидеть целый день дома в интернете и заниматься чем мне на этот момент интересно - фильмы смотреть, фотографии обрабатывать, что-то новое изучать. И чтобы не мешал никтоно так увы не бывает...
1 в 1, уже несколько лет
Автор, у меня часто бывают похожие состояния. Проходит само, но общая тенденция жизни такая же. Мне помогает делать то, что я хочу в данный момент по возможности. Глобально у меня такие же желания - жить одной, на пассивный доход. Но чтоб этого добиться не хватает сил. Поэтому временно делаю то, что порадует: вот хочу сейчас красивую сахарницу купить - покупаю, хочу сейчас дома убраться - убираюсь. После этого такое приятное чувству удовлетворения и гармонии. Но получается это редко - 5 дней в неделю, самое активное время дня - на работе. А в работу, когда-то очень любимую, включиться не получается.
ну надо же вот посмотрите! уже не первый человек пишет - хочу жить один. Я кстати тоже несколько лет назад очень хотела жить одна вообще, пусть даже и с ребенком но без мужа. Потом поняла все таки что с мужем проще - я не умею водить машину, я не знаю англ.языка. Муж получается как такой помощник. Поэтому я решила его оставить ))) А так уже были мысли о разводе. Но до сих пор всем своим подругам советую, чтобы замуж не торопились а уж с детьми тем более
ну надо же вот посмотрите! уже не первый человек пишет - хочу жить один. Я кстати тоже несколько лет назад очень хотела жить одна вообще, пусть даже и с ребенком но без мужа. Потом поняла все таки что с мужем проще - я не умею водить машину, я не знаю англ.языка. Муж получается как такой помощник. Поэтому я решила его оставить ))) А так уже были мысли о разводе. Но до сих пор всем своим подругам советую, чтобы замуж не торопились а уж с детьми тем более
А у вас ск. комнат в квартире?
Если нет своей комнаты хотя бы, конечно хочется жить одному. Вы помните, когда в посл. раз одна оставались в квартире? Помните это чувство?
Жили бы все в домах двухэтажных, не было бы потребности такой - жить одному.
1 в 1, уже несколько лет
но это же утопия? согласитесь реально так жить нельзя. Это только ж..пу наращивать. Надо себя как-то встряхнуть! но я ненавижу спорт, просто терпеть его не могу ((( я хочу лежать
но это же утопия? согласитесь реально так жить нельзя. Это только ж..пу наращивать. Надо себя как-то встряхнуть! но я ненавижу спорт, просто терпеть его не могу ((( я хочу лежать
Мне кажется я одна бы воспрянула, у меня даже план придумался-коплю денег на год и увольняюсь, живу одна, прихожу в себя год и тогда все встанет на свои места.
А у вас ск. комнат в квартире?Если нет своей комнаты хотя бы, конечно хочется жить одному. Вы помните, когда в посл. раз одна оставались в квартире? Помните это чувство? Жили бы все в домах двухэтажных, не было бы потребности такой - жить одному.
у нас 4-х комнатная квартира (точнее не у нас, а у родителей мужа, мы живем впятером, родители, мы с мужем и ребенок). Оставалась одна я почти никогда. По молодости жила с мамой, потом после замужества всегда с мужем. Сейчас вот родители на даче с ребенком. А мы вдвоем. Но все равно это постоянное приготовление пищи, стирка, глажка, уборка. Сегодня вот приду с работы, будем окна мыть сколько успеем. Короче жила б одна - было бы больше свободного времени
Мне кажется я одна бы воспрянула, у меня даже план придумался-коплю денег на год и увольняюсь, живу одна, прихожу в себя год и тогда все встанет на свои места.
а карьера как же? это же пробел в трудовой?
ну и мне кажется за этот год можно так "отдохнуть" что потом вообще на работу не захочется. Меня отпуск то угнетает тем, что я потом на работу не хочу