Я стала агрессивной, что делать? Дайте советы

Наладить интимную жизнь
Да и жизнь в целом.
Если бы вы были удовлетворены всеми фронтами, то вряд ли бы себя так вели.
Что-то вас внутри гложет. Определите и признайтесь себе - что. Отсюда уже отталкивайтесь.

может у вас случилось что? если раньше не было такого, то, видимо, не только в вас проблема, а раздражители внешние серьезные...что тут скажешь, постарайтесь уворачиваться от самых неизбежных неприятных ситуаций и людей. ну и персен в помощь

Глицин и твои возможности безграничны!

А лучше фенибут.

я тоже такая так и хочеться дать в репу одному знакомому , но я его не вижу , а ругаться с ним по телефону это тоже что и сраться с торговкой базарной вот как бы вмазала ему сейчас , а....... нет его жаль

Агрессия обратная сторона обиды и унижения. Не держите в себе обиду, а говорите сразу, если что-то не нравится.

щитавидку проверьте

Свидание ему назначьте, пообещайте интим, прилетит как на крыльях, тогда и вмажете. Это будет ещё приятнее, такой облом для него )

Ну вот я определила, но устранить причину не могу...что делать?

Почему вы так решили, что устранить причину нельзя?

Вот точно, обратная сторона обиды и унижения. Чувствую себя именно так. Глицин принимаю регулярно, Фенибут раньше пила, сейчас что-то забыла про него....надо будет купить. Дело в том, что меня доканывает моя собственная мама, по телефону(видимся редко) , каждый раз говорит мне всякие противные вещи, не справедливые и обидные, и бывший муж, совершенно не нормальный, они оба против меня. Но сейчас и они вроде как стали мало общаться. Они то и есть 2 агрессора, но я борясь с ними и пытаясь доказать справедливость - стала просто психом. То получше, то похуже, но в целом псих. Было дело, что и месячные прекращались из-за нервного перенапряжения, длящегося месяцами, от ругани с ними. А теперь я и кроме них срываюсь на тех, кто ляпнет мне не то, что надо.

Гормоны все в норме и щитовилка тоже. Но постоянно повышается давление и глобальная усталость. Просто глобальная вымотанность.
Помимо мамы и бывшего мужа, я вижу, что народ вокруг ведет себя очень нагло и эгоистично. Не все конечно, но есть такие знакомые. Вот и от них я взьешивабсь и мне прям больно в груди, из-за несправедливости, вранья и хамства. Это только я виду, что люди стали злее? Я понимаю, что давно пора перестать реагировать на это , мне 35 лет, но я реагирую и обижаюсь, когда со мной поступают нечестно. Бесит это и всё. Хочется собрать все вещи, переехать на другой конец света и никого больше не знать и не общаться с гадами. Получается мне что сменить планету, чтоб не сталкиваться с мерзким отношением?? Или уединиться в лесной чаще и хозяйство завести. Животные гораздо лучше многих людей. Я и так за последние года 3-4 перестала общаться и удалила телефоны очень многих людей.... а я обязательная сама по себе, просто мне неприятны эти люди. В большом количестве..

Нынешний мужчина, тоже обманул меня, наобещал дать денег на бизнес и под идиотской причиной не дал. Потом ныл и умолял вернуться, я спустя 6 мес вроде как снова стала с ним общаться. Незнама зачем. Но ни любви, ни доверия уже никакого нет. Как мне отделаться от всех этих людей..... а тогда я останусь просто в вакууме. Кошмар просто. Я в тупике. Детская ситуация, для моего возраста, но она есть и меня замучала. И вообще веду себя так, могу мило общаться и если мне мужчина мой этот скажет что-нибудь глупое, я тут же вщрываюсь , как фурия и опу какое он овно и чтоб он подох и всякие другие ужасы ору . И как только делает, как мне надо- опять милая становлюсь.

Я не знаю, разве нормально мне пить таблетки, чтобы не обращать внимание на поведение других???? Может быть им попить таблеток?? Да только психую я, а они нет наверно. Хотя я всех обидчиков тоже не мало доканывать стала. Надеюсь они там тоже в шоке и нервы шалят. )) Как вот люди работают в Сбербанке и т.д., где все орут как сумасшедшие? Как эту стену ставить, чтоб не долетал негатив?

Я теперь говорю , что мне не нравится. Но в ответ слышу наглый бред. От чего и впадаю в ярость с воплями, чтоб кто-то подох. И легче мне не становится. И в ответ мне мама смеется в лоцо и говорит, что я злая и откуда же у меня столько злости. Да оттуда! Сама довела меня с детства доводила!! И щас бы ей в ночи позвонила и гадостей наговорила! Чтоб ей стало обидно как мне. И всем таким типам. А к мужчине, я вообще после его поступка с деньгами, специально не поехала отмечать его лень рождения к родителям. И такую же гоупую историю наврала, что у меня молоко убежало и лифт застрял и вообще я спать хочу. Чтоб он околел, они там стол накрывали, а я вот так. Вот и отлично. Так и надо!!

И еще если мне нахамят где-то , то я тоже звоню маме, типа пожаловаться, но на рада, когда мне плохо и в итоге хамлю ей.

Выше 2 поста, это я. Имя исчезло...

Везде засада, мать гадина, мужики тоже, кругом подстава. Не могу отстраниться от этогоооо.....

Истеричка

Автор, я вижу вам самой надо обязательно заморочиться. Продолжаете общение с мужчиной, которого вероятно уже не уважаете,позволяете матери,б/ мужу выводить вас из себя. Вместо того чтобы чётко для себя определить границы общения и за них не переходить. Вы зачем им звоните, чтобы поругаться? Вывод такой.

.
Сама не знаю, звоню чтоб им сделать плохо. Как они мне. Измотать нервы звоню. Не могу окончательно перестать общаться, просто приходится, по делу. И попутно еще звоню поднагадить.

Зачем вы звоните маме,чтобы пожаловаться, вместо того чтобы воооообще не обращать на это внимание? Неужели вы сами не замечаете,что Цепляетесь за Каждую возможность, чтобы поругаться с людьми? Они вам кто? Что? Автор, да сколько той жизни осталось?! На что вы её совершенно добровольно тратите? А как же счастье?

Понимаю. А как стать другой- не понимаю. В тупике. И варюсь в болоте. Я и спрашиваю, как мне не обращать внимание на Просто так не обращать не выходит. Может есть приемы психологические или что-то в этом роде...

Я не цепляюсь за каждую возможность, чтоб поругаться. Я стала отвечать при каждой возможности. Раньше не отвечала. И молчала.

" поднагадить"- это от сильной обиды. Простить надо, точнее сказать, принять людей такими, какие они есть. Хоть голову об стену разбейте - другими они в принципе быть не могли. Убей не пойму, как можно добровольно доводить себя до такого состояния, чтобы руки тряслись. А как же здоровье,красота? Не любите вы себя , Автор,не жалеете,не бАлуете.

Вы взрослый, самостоятельный человек, почему общаетесь с матерью по прежнему, как ребенок? Надо общаться на своих условиях, на темы,что не выводят вас из себя.

Какие приемы, Автор? Не делайте ничего себе во вред? Что вредит вашему самочувствию, хорошему настроению. Вы себя то жалейте,любите. Люди видят, как вы к себе относитесь и относятся к вам точно также.

Вот как мне это все сделать???? Скажите. Я понимаю, что именно это и надо. Но я совершенно не понимаю как. Могла только совсем не общаться месяц-два и мне становилось легче. Может быть просто не общаться совсем? Сводить к словам раз в 3 месяца или нет? Наверное так лучше всего.

Вот вы 1000% правы. Я себя никогда не любила и т.д. Никакого культа собственной персоны. Ну есть я и есть, обязанностей много беру, радостей мало. А мама просто богиня. Пальцем шевельнкт- пооодвиг! И всем расскажет как она утомилась и как много сделала. Меня это тоже очень бесит. Она ниче не делает всю дищнь, но рассказывает, просто уши до пола можно отвесить

Обида правда очень сильная и на мать и на бывшего мужа и на нынешнего ....но на него даже не очень. Просто он Гал и я его постоянно гноблю. Это кстати радует слегка. Что ему неприятно. Как мне

Прежде всего, звонить надо не раньше, чем у вас у самой появится желание узнать, как дела, как здоровье... О себе надо рассказывать только тому, у кого действительно за вас болит душа. Нет таких пока? Ничего страшного. Будут!

Спасибо, это ясно, так и сделаю!!!

Я честное слово, как слепая в этой ситуации, она меня поглотила и я как младенец не понимаю что делать.

Ну что сказать? Это формат отношений, который вы выбрали сами. Что же теперь вас не устраивает? Нравится гнобить- гнобите,нравится орать- орите. Что не так?

Еще с мужчиной зациклило меня, я с ним общаюсь чтобы ему мстить. Он мне даёт немного денег, что и есть единственный плюс в общении с ним. А так - просто в любом удобном случае либо мщу, либо использую. Тоже достал этот порочный круг. Вообще чтоли порвать с ним все отношения....но вроде полезен, для денег.....не знаю. (

Не выбирала я такие отношения, и орать мне не нравилось никогда. А сейчас стала орать, потому-что накопилось внутри много. Не выдерживаю.

Деньги, Автор, это всегда хорошо. Но вы опять себе то не вредите. Есть хорошее выражение - НАМИ УПРАВЛЯЕТ ТОТ,КТО НАС ЗЛИТ. Автор, как вы допустили,что люди, которым вас ничуть не жаль управляют вами, да ещё с такой легкостью?!

Выражение в точку!! Это так и есть. А как допустила, сама не знаю. Это с детства идет. А потом уже продолжилось во взрослой жизни. Вы правильно говорите, спасибо большое, все правильно. Наверное не надо продолжать отношения, которые Это саморазрушение. И общаться ради мелкой мести, смешно. Вообще так всю жизнь истратить модно на глупости

То , что меня не даль- это 100%. Вообще никому меня не жаль. И я сама к себе этого чувства не испытывала до последнего времени. Сейчас обидно за себя. И усталость, даль, что никому нет дела. Не понимают что мне тяжело. Почему так....((

Просто из вас нутро полезло.
При легкой жизни все мы хорошие, и только в трудных обстоятельствах открывается наше истинное лицо.
Ну, ждите, пока всё не вылезет.

Я вот например совершенно не хочу сегодня ехать в гости к родителям этого своего мужчины, мне там не комфортно, мне дома лучше, там у них свои разборки между собой....а меня тянут , чтобы вроде как я с их сыном отношения не прекратила. Мне там ничего не удобно, ни спать, ни есть, ничего. Не комфортно. А он не понимает это. У меня и так нервы и бессонница, а там вообще не сплю ночами. А днем вырубает и дрыхну , а потом они подшучивают, что я сплю сутками. Блин мне это неприятно вообще. Зачем так говорить. Бесит. По этому поводу я тоже рычу и говорю бяки. Не поеду сегодня- будет обида. Поеду- будет плохо мне. Вот и как быть???? И так во всем. Он не жалеет и не понимает мои желания и потребности и то , что мне лучше дома. Ему все равно . Он эгоист.

У меня близкий человек умирает, и ничем нельзя ему помочь. Вся з/п уходит на продукты, лекарства, и физически надо обслуживать практически лежачего больного... а девочки на работе весело обсуждают предстоящий отпуск или новую шмотку. Меня никто не понимает, большинство не знает ничего и видят мою рожу уже "на выходе" - замученную и злую от безысходности. Что делать? Психотравмирующий фактор мне не убрать, а в коллективе надо "держать лицо", я скоро с ума сойду от всего этого!

Нутро у меня, как у божьей коровки. И легкой жизни у меня не было никогда. Сейчас просто лопнуло терпение. И пошла агрессия.

Сейчас народ проснётся, вам ещё насоветуют.)))) Плохие комментарии, по возможности не принимайте близко к сердцу. И вот почему. Вы знаете, что такое марионетка? Кукла на веревочках. И каждый, кто в жизни будет пытаться вас обидеть, " привязывает" к вам очередную ниточку, чтобы потом ( весьма успешно) за неё дергать. Когда надумаете опять на кого-то обижаться, очень явственно представьте эту несчастную Куклу - марионетку . Автор, прочь все веревки, вас ими уже хорошо зацепили,прочь! Удачи вам!

Может рассказать на работе о ситуации??? У меня то все все знают, но всем плевать(( а у вас может и нормальный человек найдется, Поговорите и полегчает

Спасибо огромное, я попробую запонминь это. Вложить себе в голову.

Это из-за мяса. А я веган. Прекрасно себя чувствую

Некоторые, единицы, знают, начальство мое и коллега по отделу, а остальные - нет. Не хочу я специально ничего рассказывать, вываливать на людей этот негатив, они мне ничем помочь не смогут, да и понять, вряд ли, если никогда подобных проблем не было. Я просто стараюсь поменьше общаться на работе, и меня, видимо, считают странной. Мне на это, в общем, плевать, да и им тоже. Просто в последнее время все больше напрягают их разговоры ни о чем. Хочется вместе с ними посмеяться, влиться в это общение, но... меня только слезы и обида душит.

Может поговорить с ними на обычные темы, просто ради себя. Отвлечься немножко. Я понимаю, что очень тяжело жить с таким грузом. И раздражает, чо все такие беззаботные, а у вас большое горе(( они не помогут, но разговоры с ними хоть отвлекут вас от мыслей. Или старайтесь не слушать о чем они говорят, просто сами найдите отвлекающие занятия, если есть время, прочитайте приятное в интернете , одним негативом себя можно угробить. Я здоровье подпортила сильно так, варять в стрессах.

Она, хотите расскажите, что у вас происходит. Когда выговоришься- полегче. Я всегда в себе держала, прямо ком в груди. Может быть нам обеим надо к психологам идти. Когда такие дела творятся, самим справиться не всегда можно. И тянется и тянется этот груз и шлейф Годами. Даже когда ситуация то закончилась, а осадочек остаётся. И сильно отравляет жизнь (( кто в агрессию, кто в слёзы впадает....у нас совсем мало развито хождение к психологам, до сих пор. И видимо зря. Странно, пора это пропагандировать по всей программе. Очень много людей с проблемами в душе.

Не помню где я вычитала, но мне помогало. В один из таких периодов, когда переполняли меня от обид и т.д. , но тогда я в слёзы впадала, а не в агрессию, как сейчас, так вот: кладешь 1-2 похушки на край кровати и руки над головой как молот держишь и с размаху, сверху лупишь по этим подушкам. Хоть с криком, хоть с выдохом сильным, просто выкидывает из себя боль и горе. Проревёшься- тоже хорошо. Выплеск нужен. Ещё орала дурниной, просто ором. И сильно сильно сжимала, напрягаоа все мышцы тела и лица, задерживалась их так и потом отпускала и расслаблялось все.