Кто смог избавится от тревожно-депрессивного расстройства с ПА?

Юлия, всё тоже самое я прошла в 2019 году.Это была не жизнь.АД !!! Не буду описывать всё досканально,на это дня не хватит.Я тогда точно вбила себе в голову, что это конец, что естественно ничего не пройдёт.Потому что это невозможно просто !!! Антидеприссанты просто не могла пить, меня рвало, потеряла 12 кг. Но я спаслась ,набрав на ютубе Павла Федоренко. ( Психотерапевт ) Который прошёл такие ужасы в своей жизни, похлеще чем у нас.Через пол года я заново родилась.И теперь просто даже вспоминать не хочу всё это! Живу и радуюсь.Найдите.Слушайте его, читайте !!! И будет Вам счастье.Поправляйтесь ради бога!!! Берите себя в руки!!!

Лет семь страдала этим кошмаром, по врачам бегала, психотерапевтам, мрт и скорая каждую неделю. Страх, тревога, апатия и ужасный упадок сил. Но встретила женщину, которая привела в порядок мои мысли и состояние. Лечится это. Не отчаивайтесь.

Добрый день, как с Вами связаться, напишите свой Мейл) у меня похожая ситуаци, расскажу свой опыт)
Или маякните в телеграмм
@Romkoba

Тоже страдаю ПА , ВСД. Ходила к психологу , читала книжки на время помогает , но потом все снова и снова . Мне еще страшно от того , что я не вижу грани где ПА , а где уже действительно пора бить тревогу.

89065989416 МОЙ ват сап...сейчас обострение невроза....страдаю 12 лет никакие АД не пила вылазила сама...сейчас плохо мне если можете напишите кто поправился без лекарств у меня стойкая фобия АД

Я вообще хотела бы чтоб создали группу в вацапе😬 с этим недугом как у нас. И все всё там друг другу рассказали, помогали советами.

Юля вы как?

Вам очень еще повезло! Хоть и нет теперь мужа, но вы счастливы хоть со своими детьми! А у меня есть муж, 2ое детей. Но я испытываю тревогу сильнейшую, еще и добавилось сильнейшее раздражение на мужа и детей. Мужа я поняла что не люблю. Но вот не радоваться что есть дети это страшно! Нет сил и желания с ними заниматься.

Не заводите детей пока не исцелитесь от этой бяки!!!

Вы знаете что вам очень повезло с молодым человеком он вас любит . Вы сможете справиться с этим недугом вместе и у вас это обязательно получится .

Присоединяюсь! За то чтобы создать такую группу в Телеграм и поддерживать друг друга!

Я бы тоже вступила в такую группу. Может было бы легче бороться с этим недугом.

Не создали ещё?

Главное - не заводите детей. Ни вы, ни я, ни другие психически нездоровые люди не имеют права приводить в этот мир кого то для новых страданий.

Я справилась правда пришлось пить антидепрессанты 2года

Добрый день, напишите мне , пожалуйста, как справились, как дышать alekseenkoiirina@yandex.ru

И мне напишите, пожалуйста, в воцап 89040936320

Если сможете напишите мне пожалуйста. Как справились с этим.

Пью Дулоксенту 60мг Легче. Собираюсь повысить дозу до 90. Пил 4 месяца случился рецидив . Теперь говорят нужно пить год.

Вы правы! Мне тоже было там плохо, что-то со мной случилось ( инсульт или микроинсульт) , столькр разных мыслей в голову страшных шло. Но потом прибежала в Храм и отпустило( частично только, потому что нужно еще организм лечить, но духовно болеет точно)

А сейчас как подруга?

Как вы?

Доброго времени суток ! Не запугивайте Вы себя так ! А просто идите к психиатру , нужно длительное лечение АДП и транквилизаторами на период пока заработает антидеперессант. У меня последняя ремиссия была ровно год , сейчас снова принимаю , но все - таки год продержалась !! Не отчаивайтесь , делитесь мыслями с "коллегами" по несчастью, ищите своего хорошего врача и старайтесь по возможности не " загоняться". Удачи Вам.
P.S. Проверила на себе - помогает отвлекаться - фитнесс , в моем случае - бодибалет , ходьба. Если захотите продолжить диалог - пишите .

У вас там есть Игорь Дар

Здравствуйте ! Мы создали группу, и ищем людей с подобный недугом , чтобы справляться вместе . Если вам интересно напишите 89024897809

17 лет страдаю ТР с ПА и агарофобией, бывает даже что от страха скручивает живот и мотыли как перед экзаменом, тошнота, бывалт и обмороки. С переменным успехом борюсь сама, без таблеток, с психотерапией как-то не сложилось, либо врачи такие попадались от слова "Не дай Бог". Выписала рецепт на атаракс, но не пью его, ношу с собой, он меня успокаивает. Стараюсь филофски смотреть на вещи, кто-то болеет хроническим панкреатитом, а у меня вот такая хронь. В момент приступов стараюсь себя отвлечь каким-то делом через не могу, дома не запираюсь, хоть и дико тревожно в поездках и бывает жутко мутит и даже бывали обмороки от нервов, если еду куда-то и чувствую что накрывает, могу считать например машины какого-то определенного цвета или планировать что-то в уме, могу позвонить кому-то и просто поговорить, отвлечься на разговор, не говоря что мне плохо. Фокус в том, чтобы научиться переключаться на другую волну, не накручивать себя еще больше и да как уже говорила, атаракс в сумке придает уверенность, что если совсем труба, то могу принять таблетку, но пока еще ни разу не принимала. Говорю себе что адреналин не может выделяться вечно и я точно знаю что это скоро закончится. Хорошо помогает диафрагмальное дыхание на 4 счета, поищите в интернете, хобби, спорт. Ключ в нас самих, старайтесь не зацикливаться на мысли о тревоге, не проверяйте свое состояние каждые 5 минут на предмет "Как я себя сейчас чувствую?" Вы 99,99% найдете что с вами что-то не так, ой в голове кольнуло, ой сердце стукнуло, ой всееее пошло поехало, здравствуй дорогая ПА. Пришла вам в голову шальная мысль, взяли и смахнули ее как в телефоне, не анализируя, не копаясь в ней, переходим к следующей, все в наших силах, просто найдите то, найдите то, что переключает именно Вас!!! Да с первого раза не получится, это работа над собой, порой тяжелая и упорная, но Вы обязательно справитесь!!! Да мне бывает норм, а бывают и откаты, но это не значит, что я должна останавливаться, жизнь одна и живем мы здесь и сейчас!

Автор, у меня нет таких симптомов, но прошла я через ад последние 5 лет. Попробуйте ипотерапию.Например: схолить в конный коуб. Для начала их можно только гладить. Сено носить. Потом чуть-чуть с тренером кататься. Очень помогает от страха. Или собачку или кошечку зпведите. А еще можно что-то монотонное делать. Вязать. Я когда меня накрывало ,перекрасила все батареи дома. Помогло.

Пожалуйста напишите мне, я toryartist в тиктоке или инстаграме, у меня тоже бывают такие проблемы , выходила в ремиссию, но временами скатываюсь обратно

Здравствуйте! Я справилась! С терапией в год !

Есть такая группа 89024897809
Общаемся с девочками уже больше года , вышли в состояние ремиссии, но до сих пор хотим помочь другим людям советом. Но одно но-мы все пили АД

Здравствуйте ! Мы создали группу, и ищем людей с подобный недугом , чтобы справляться вместе . Если вам интересно напишите 89024897809

Здравствуйте! А группа есть ещё? Тоже страдаю этой бякой

Как можно попасть к вам в группу, вы ватсап или телеграмм?

Можно у вас попросить советов ?
Как с вами связаться ?

Доброе утро, можно с Вами пообщаться?

...но я больше как то стала стесняться новых людей, она подобрала всех под себя и рулила... мое самолюбие и желание быть в центре внимания она начала давить - вот это и есть причина ваших бед. Вы перестали выражать энергию, и стали её подавлять. Не соревнуйтесь с этой девушкой, выражайте себя в том, что вам нравится. Некоторые спокойно могут жить подмятыми под кого-то, а вы, наверное, чувствительная, и не терпите давления, тем более оно не конструктивное, а просто чтобы прокачать чсв этой девушки и самоутвердиться на всех вас. Когда вы снова начнёте спокойно себя выражать, всё пройдёт.

Опишу свой случай. Я холерико меланхолик по типу. Тип не устойчивый. Как человек очень ранимая, особенно в детстве. Большая часть моей жизни прошла печально. Папа и дед алкоголики, среди этого одна мама мной занималась, не хватало её все равно. На 2 работах. В школе буллили, хоть и была 1 подружка, как соломка моя. Притом я занималась музыкой и часто выступала на сцене. Надо ли говорить какой я стресс испытывала от этого всего. Всю жизнь со мной эта тревожность. Папа да и дед пьяные бывало бегали с топором и ножом за мной с мамой. Далее подростковый возраст, любила безответно парня, были попытки самоубийства. Было время когда поддержки вообще не было. У мамы новый мужчина(кстати папа умер) у подруги новая подруга. У другой подруги парень. И вот я одна. Далее колледж, гулянки, пьянка, хотя бы нашла свою компанию. В детстве ещё часто лежала в психоневрологическом санатории, лечили от всд. По ощущениям помогало не надолго. (Конечно, такая обстановка дома)
Первая работа. Увольнение. Расставание с парнем. Лежала пластом пол года. Почти не ела. Не знала что со мной, потом с будущим мужем встретилась, пришла в себя, беременность, к 40 моим кг резко 25. Далее ещё 2 ребёнка. В итоге снова не вывезла и залегла без сил. Взяла себя в руки. Пошла к психотерапевту, в итоге тдр. Пила серенату 2 года. Врач сказала надо было ещё пол года, но я не послушала. После серенаты практически сразу ожила. Силы появились, ясность в голове, могла все контролировать, в общем впервые почувствовала спокойствие , я даже не знала, что так может быть ! Я стала будто другим человеком, будто флегматик, но мне нравится это. Ну и в итоге после полу года отмена АД опять скатилась в тдр. Планирую снова лечиться. Но вывод в том, что походу всю жизнь так придётся мучиться или на таблетках, так как психотип такой, восприимчивый , меланхолик. Трое детей сил не добавляют, а надо быть в тонусе. В общем, не знаю.

Добрый день, как вы сейчас? В ремиссии ? После каких событий случается тдр, или просто плавно наступает ?

Плюс ко всему этому нездоровая худоба. Я просто не могу сохранить нормальный вес. По ощущениям вес будто тает. Особенно после стресса или ПА. Прям обессиленная. И аппетита нет особо. Могу 1 раз в день поесть. Это прям проблема. С виду будто анорексией больна. Самый малый вес был 40 при росте 165. А так , вроде держится 44-46, но это тоже мало. Мне бы 50 хотя бы, это норма. У кого тоже такое ? Щж проверяла, на границе нижней нормы ттг, но ничего не выписывают.

Зинаида, добрый день. Только сейчас прочитала Ваш пост. Очень страдаю много лет Пришлите мне, пожалуйста, назначение на ватсап, вайбер, телеграм, ИМО. Мой номер 89021241647. Заранее БлагоДарю . Леся.

Пожалуйста напиши мне пожалуйста, у меня случился рецидив, сейчас очень плохо. Тревожно-депрессивное растройство и генерализованное тревожное расстройство.

Девочки, уже 4 месяца, как случился рецидив тревожно-депрессивное расстройство и другой врач написал гтр. В прошлом году спасла асентра, теперь не могу на неё зайти, сильная диарея. Меняют схемы, а мне очень плохо, из дома не хочется выходить лишний раз.

Схему Вам подскажет только психиатр и выпишет, раз так плохо, то противотревожное, АД. + дней 10 транквилизаторы, чтобы выйти из критического состояния, но при этом будете овощем частично. Причину надо убирать, чтобы было хорошо!

Конечно, всё так и будет. У Вас от стресса нарушены нейронные связи, АД помогают их восстановить, после восстановления Вашего состояния для укрепления создания запаса прочности так сказать пропивать назначают ещё месяца 4, но у вас всё равно этот запас прочности разрушится, если не убирать причину, просто дольше продержитесь. Если желаете реально вылечиться, то нужно учиться реагировать по-другому на ситуации, работать с психологом с техниками подсознательными типа гипнотизирования.

Я могу подсказать, но в ТГ удобнее.

Я совет дать могу и правильный, но дальше Вы уже сами.

Реагировать ладно. Но суть то свою не изменишь, эмпатскую, ранимую. Ну буду жить на ад, что поделать.

Так в том и дело, что суть будет та же, но реакция проще на ситуации, не будет накрутки лишней. Типа: всё плохо - да и ладно, всё равно дальше буду жить, ничего не поменялось. С психологом можно решить большую часть своей тревожности с методиками подсознательными типа гипнотизирования.

Так что не отчаивайтесь, всё можно исправить и при этом не потеряв себя.