Как побороть грусть?

Как говорил Илья Муромец в мультфильме - "Не знаешь чего делать? Упап, отжался!"
Поверьте после 100 раз у вас такие мысли как ветром сдует.

Такая же батвень... Но лично у меня проблемы со здоровьем, мешающие жить так, как хочется... Я ответственный человек и понимание того, что я не вывожу то, что должна и обязана - тяготит... Недавно ещё и выкидыш случился... И понимаю, что на самом деле к лучшему в е это, не потяну я ещё одного ребёнка... И все равно печально... Аппетит даже пропал, все время реветь тянет, еле сдерживаюсь, не могу себе позволить плакать при ком либо... Тем более знаю, что кроме осуждения ничего я не услышу, пройденный опыт, не хочу делать себе ещё больней...
Ещё не так давно мечтала о третьем ребенке, но сейчас понимаю, что моё здоровье не безгранично...
Наверное само должно пройти это грустное состояние. У меня всегда так...

Надеюсь))

Но эти моменты безудержной грусти наступают очень резко...
Здоровья вам!

Ну у меня это все на протяжении всей жизни, с детства. Я рано повзрослела из-за проблем со здоровьем... Раньше как-то больше было положительных промежутков, а в последнее время, не смотря на то, что качество жизни, казалось бы, улучшилось, в материальном плане ситуация стабилизировалась, а все же на грусть тянет все сильнее и продолжительный... Я связала это с тем, что слишком много ответственности я на себя взвалила...
Надо копаться в себе, тогда и причину своей грусти найдёте, а значит легче будет побороть.
Здоровья и вам, разобраться в себе.

Семья нужна. В семье некогда предаваться грустным мыслям

У меня семья, полная, что толку... Наоборот, совершенно нет времени на уединение с самим собой... Постоянно в делах, в ем от меня что-то надо... Иногда так хочется психануть и уйти в закат, хотя бы на часик...

Автор, не надо это бороть. Почитай про экзистенциальный кризис. Это не плохо, а нормально для рефлексирующего человека.
Если ты задаешь себе такие вопросы, значит ты продвинутая и четкая девчонка. Не тупи, ты интересная и это главное. Не будь как все эти роботы. Задавай вопросы, рассуждай, думай.

Мысленно отодвинь на задний план эти мысли постепенно забудешь их и войдешь в колею)
Витаминов попей ,на солнышко выходи гулять ,работай во благо себе, улыбайся чаще)