Я все время считаю себя виноватой. Когда игнорит подруга, пропадает мужчина после секса, прохожий хамит, срывается на меня кто-либо, то я думаю что на самом деле этот человек хороший и со всеми ведёт себя нормально, а со мной так поступил потому что проблема во мне. Начинаю каждый раз загоняться и считать самой конченной в мире. Особенно с мужчинами. Мне кажется что они себя только со мной так ведут, а с другими вежливые и заботливые. Не могу справится с постоянным чувством стыда и вины за агрессию и хамство других в свой адрес.
Это с детства, родители виноватили...научили испытывать чувство вины. Если даже у них были проблемы, так это потому что вам жизнь посвятили. Было такое?
Гость
[1667473225]
#2
А тебе мать или отец не говорили что ты во всём виновата, ты плохая и т.д?
Гость
[632875390]
#3
Советую начать читать книги по психологии или записаться к психологу. У вас низкая самооценка и совсем нет уверенности в себе.
Гость
[3666342641]
#4
Тревожный тип личности. Плюс мания величия наооборот: "Начинаю каждый раз загоняться и считать самой конченной в мире." Поведенческая психотерапия под прикрытием лекарственной терапии. Как минимум перестанете отравлять себе жизнь. Она у вас и так одна. Не надо портить ее такими глупостями.
Гость
[1839342623]
#5
Попробуйте исправить самооценку: Как развить уверенность в себе? Для начала ответь на следующие вопросы. 1 КАКИЕ У МЕНЯ ДОСТОИНСТВА? Осознание того, что у тебя есть определенные способности и достоинства, поможет тебе стать более уверенным в себе. ПРИМЕР ИЗ БИБЛИИ. Апостол Павел писал: «Даже если я не искусен в слове, то никак не в знаниях» . Обладая глубоким знанием Священного Писания, Павел мог дать достойный ответ тем, кто сомневался в его способностях. Он не позволял негативному отношению других поколебать его уверенность в собственных силах . ПРОВЕДИ САМОАНАЛИЗ. Ниже напиши, каким талантом или умением обладаешь ты. Теперь опиши какую-нибудь положительную черту своего характера. Подумай, какой ты человек: заботливый? щедрый? надежный? пунктуальный? 2 КАКИЕ У МЕНЯ СЛАБОСТИ? Как говорится, где тонко — там и рвется. Твой нравственный стержень может легко сломаться, если ты будешь идти на поводу у своих слабостей. ПРИМЕР ИЗ БИБЛИИ. Павел осознавал, что у него есть слабости. Он писал: «По внутреннему человеку я нахожу удовольствие в законе Бога, но в своих членах вижу другой закон, противоборствующий закону моего ума и делающий меня пленником закона греха". ПРОВЕДИ САМОАНАЛИЗ. С какими слабостями тебе нужно научиться бороться? 3 КАКИЕ У МЕНЯ ЦЕЛИ? Садясь в такси, стал бы ты просить водителя, чтобы он возил тебя по одному и тому же кварталу, пока не кончится бензин? Конечно, нет! Это было бы и глупо, и дорого. Урок: цели в жизни помогают двигаться вперед, а не топтаться на месте. Ведь ты хорошо знаешь, к чему стремишься и как собираешься этого достичь. ПРИМЕР ИЗ БИБЛИИ. Павел писал: «Я бегу не так, как если бы не знал зачем». Павел не плыл по течению, подчинившись воле обстоятельств, но ставил перед собой цели и стремился к ним . ПРОВЕДИ САМОАНАЛИЗ. Запиши ниже три цели, которых ты хотел бы достигнуть в течение года.