Постоянная тревога
Добрый день, пишу первый раз сюда,не судите строго,надо выговориться, уже год мучают па и тревога,иногда всю ночь не сплю,не могу на одном месте находиться, трясет,то в пот бросает ,то в жар,в животе противное чувство тревоги,охотно его выплюнуть как-будто ,по утрам позывы к рвоте,но ее нет ,прокашляюсь и вроде легче,тревоги меньше,раньше было тоже нечто подобное,ходила пару раз к психологу,вроде прошло,вышла со второго декрета на работу и опять это состояние,то про здоровье думаю,там кольнет,тут заболит,сразу паника и страх,то на пустом месте тревога дикая одолевает,ходила к неврологам,таблетки пила,толку почти не было,к психологу сходила,не понравилась она мне,а больше в нашем городке и нет их,вообще,может есть такие как я ,как проживаете эти состояния? #тревожность
9 ответов
Последний —
Перейти
ПА и тревожность, так же как и депрессии, лечатся у психиатра-психотерапевта с большой вероятностью подключения мед.препаратов.
Не бойтесь этого и посетите врача.
Психолог помогает поддерживать душевное равновесие лишь после терапии, когда вы в ремиссии и ПА не повторяются. Странно, что он/она этого вам не сообщили
Не бойтесь этого и посетите врача.
Психолог помогает поддерживать душевное равновесие лишь после терапии, когда вы в ремиссии и ПА не повторяются. Странно, что он/она этого вам не сообщили
Дикая мята
Тогда изучайте теорию ПА и сами себе помогите.
Дикая мята
Попробуйте заняться йогой и медитацией, они хорошо укрепляют стрессоустойчивость.
Василий
Пройдёт само сос временем. Гуляйте побольше с детьми, мужа привлекайте, чтобы отдохнуть от детей....
Гость
Спасибо большое всем за ответы,в том то и дело,что психолог толком ничего не объяснила,а она одна на наш городок,больше не нашла,простр понять не могу от чего всё это зависит🤦♀️
Психолог вам не поможет, нужен психотерапевт минимм и лекарственная терапия. ПА вредны, скачет адреналин, гормоны шалят и это на весь организм влияет. Найдите хотя бы онлайн психотерапевта или психиатра.
Гость
Менять образ жизни, больше спорта, на ночь медитации-все будет хорошо, я возрождаюсь и т. д.
Больше смеха, подружек, путешествий ну и самое главное-любовь.
Больше смеха, подружек, путешествий ну и самое главное-любовь.
Тоня
да, панические атаки это ужас, у самой были, даже в психоневрологический диспансер обращалась, прописывали лечение там, на время помогало, но потом снова начиналось все по новой. Полгода назад прочитала, что очень помогают дыхательные практики и стала заниматься на тренажере для дыхательной гимнастики Самоздрав, последние пару месяцев чувствую себя хорошо, тревожность практически прошла, а приступов па не было за это время. Конечно еще пью витамины, магний и тд
Гость
Один в один
Форум: Психология
Всего: 215 205 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Аритмия от антидепрессантов2 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?5 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- На сколько вы любите себя анализировать?4 ответа
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
- Немного о жизни13 ответов
- Где найти психолога?8 ответов
- Алгоритм как пережить расставание1 ответ
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Почему депрессия считается болезнью?136 ответов
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология48 ответов
- Я веду себя как лохушка24 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?14 ответов
- Немного о жизни13 ответов
- Как забить на чужое мнение10 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
- Женское психологическое насилие8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема