А вы готовите дома?

Я довольно плотно в своё время занималась нутрициологией и нигде такого не читала. Интервальное питание может вклялать в себя и 16 часов перерыва между последним и первым питанием в сутки, но в промежуток 8 часов рекомендую разбивать еду на 3 приёма пищи как минимум. За один приём в день ваш организм просто не усвоит нужное организму количество виталистов и микроэлементов, белков и необходимых жиры. Плюс обеспечить разнообразие необходимое организму один питаема в день тоже сложно. Ну и размер порций - съесть за одни поем пишу дневную норму калорий чревато растянутым желудком.

Как вообще можно кухню без вытяжки иметь?

10ти летка в школе большую часть времени, когда он у вас 4-5 раз в день питаться успевает?

чойта? третий класс, в 2-3 часа уже дома, и значит, завтрак, обед, полдник и ужин тоже дома. а сейчас ваще каникулы.

Я вот тоже так думаю. Но смысл этого вранья в чём?

Понты.

Это нищета обыкновенная, работа 12/7 и дорога по полтора часа в один конец. У меня знакомые так живут, в прости господи, Балашихе. Да, не готовят, потому что в 5 встают, в 9 приходят, а ещё ребенок-уроки-няня, да, кухня в коридоре, потому что перепланировка, чтобы у ребенка свой угол. Ну нафиг так жить.

В школе дети тоже едят, если вы не знаете. Завтрак, обед, полдник-перекус, ужин. Что-то дома, что-то в школе. Если ребенок в промежутках захотел есть, тоже перекусит, голод терпеть не полезно (потому хотя бы, что выделяется желудочный сок и раздражает желудок).То же самое касается и взрослых людей. Если есть физическое чувство голода, оно не проходит когда выпили простой воды, что-то нужно съесть. Для худеющих нужно продумать что именно. Вариантов хватает. Но не терпеть голод. Поэтому про 1 раз в день чушь. Одна из причин гастритов и подобных болячек.

все подорожало, конечно готовлю, но у меня муж и ребенок, которые едят на работе и в саду соответственно, поэтому не так, чтобы много и не так упахиваюсь. смотрю блоги поваров, в которых рассказывают как приготовить блюда в пределах 30 мин. выпечку покупаем, это я все не люблю

Это неграмотные врачи. Ни один здравомыслящий гастроэнтеролог такого не посоветует.

+++

А, ну я в других реалиях живу, дети в 15:30-16:00 приходят со школы и только ранний ужин у них и все, обедают все в школе.

У большинства "разные возможности" потому, что они не готовят дома, имея техническое и информационное превосходство над предыдущими поколениями. Это называется - регресс (синоним слова прогресс). Разъездная работа не в счёт, разумеется.
К тому же, в 2020 году у многих это финансовое положение ухудшилось так как они не отказались от старых привычек. В декабре 2021 оно стало ещё хуже т.к. банки выдали за месяц! 2 млн кредиток на сумму порядка 170 млрд рублей (часть из которых была потрачена на бесполезную еду, технику и рефинансирование).
В 2025 ловушка захлопнется. Ожирение и диабет (как взрослый, так и детский) с прочим букетом болячек никто не отменял. А далее - в дело вступают врачи, которым обеспечат рабочие места ленивые люди.

Я готовлю, но с радостью не готовила бы!! Как же уже за@бала эта жизнь ради готовки бесконечной!! Так жаль на это времени и сил!!! Но из-за проблем со здоровьем заказывать доставку так себе вариант, что-то ещё подходит под мою диету, около 30% по доставке, но в целом все равно надо самой готовить, чтобы точно без вредных добавок.
Знаю людей, которые реально не готовят дома, едят или по доставке или в рестах или на крайняк готовят дома что-то легкое, вроде легких завтраков или овощных салатиков со стейками или запечённый рыбой.
У некоторых знакомых даже нет нормальных плит дома, установлены мини и они ещё очень удивляются, зачем вообще другие люди покупают полноценные плиты с духовкой.
Меня же удивляет, как люди вообще не устают готовить? Как не заеб@ло их эта готовка?? Как с этим смириться или как смотреть иначе??

А ещё мне интересно, как у людей выдерживают желудки, если они питаются все время в кафе или по доставке??

Смотря что есть. Я сейчас себе Макдональдс заказала - салат и курица на гриле. Соус отдельно, можно заправил, можно своим оливковым маслом полить. Но все равно здорова меню на заказ таким разнообразием как сам можешь приготовить не отличается, но пару раз в неделю заказать можно.

Согласна, конечно, несколько раз в неделю я и заказываю доставку из Вкуса вилл, самые простые и максимально без добавок блюда из вторых. Но я не понимаю, как люди (особенно после 30-35 лет, когда уже организм не как в юности и все подряд не переваривает) постоянно питаются исключительно только в ресторанах/кафе и по доставке?? Я не говорю про вредные фастфудовые кафе, но даже в более-менее с виду полезных пп блюдах покупных дофига всего намешано, всяких жирных, вредных добавок, лишней соли, сахара и тд

А что за канал?название можно

Я вообще не готовлю.Считаю это большим недостатком своей жизни,тк все-таки домашняя еда это хорошо и зачастую полезнее.Но я очень много работаю,бывает,что по выходным,поэтому у меня не остаётся ни времени,ни сил стоять у плиты при всем желании.Одно время нанимала домработницу,приходила неск раз в неделю готовила,но получалось так,что в обед мне с собой что-то брать было неудобно,а вечером я стараюсь не есть,чтобы не растолстеть.У меня есть три топ заведения,где лично знаю владельцев и уверена в качестве,там стараюсь обедать,домой покупаю только фрукты.

Если образ жизни не позволяет готовить или питаться дома,что непонятного?Есть люди,кто дома себе строят и тд,бизнес на ноги ставят,нужно крутиться и зарабатывать,а не щи в обед хлебать))Согласна,что все это вредно для здоровья,но знаете,у меня сестра работает учительницей,с зп 30 тыс (провинция),постоянно у плиты,тк времени свободного вагон,но она и живет в квартире сожителя на птичьих правах,даже отдохнуть куда-то съездить денег нет постоянно

Смотря в каком кафе питаться и чем конкретно.Конечно,если бургеры кушать или салаты с майонезом каждый день,это мрак.Но можно же и в кафе есть нормальную еду

Меня тоже за@бала готовка, но я люблю пожрать, поэтому приходится готовить.(( Ещё я мужа люблю, а он любит мою выпечку (сама не ем). Доставка нам не нравится, пробовали разную, ну вот вообще никак, невкусно и всё. Мы любим рестораны, но больше не из-за еды, а из-за атмосферы.
Но у меня и муж готовит, поэтому мне попроще, нет вечной вахты у плиты, сменный график.))

Я брезгливая. Все что я ем, готовлю сама. Например, в кафе очень плохо моют овощи, фрукты, руки. Знаю об этом, потому что ЗНАЮ, видела! На еду чихают, на кухнях жарко, на тарелки капает пот.. А главное, достаточно одного яйца глистов чтобы... Зачем мне глисты, инфекции всякие, коки, гепатит? Приходится готовить. И к тому же, мне своё вкусней. Своя чистая еда, приготовленная для себя с любовью, это классно!

Я написала именно про дорогой ресторан, там тоже не совсем чисто, поверьте. И там чихают на еду, овощи вообще почти не моют, скорее сбрызгивают водой, ягоды вообще не моют, видела как уронили стейк, подняли и положили сначала на стол, потом в тарелку. Причем, сами повара никогда не едят в общепите, потому что знают эту кухню. Ладно, не буду вам портить аппетит.

Ребята, о чем спор? Не модно теперь не только готовить, а просто жить, как жили наши глупые предки-динозавры. Квартиры какие то, дачи, машины... Готовка, закрутки овощей, уборки, кредиты, сбережения в банках. Детей мерзких рожали, мужьям носки стирали, полочки гнусные вешали.
Все это в прошлом! Теперь мы полностью свободны! Не надо заводить семьи, рожать, собираться под яблоньками или кленами с друзьями и петь под гитару, кушать мамины булочки и испытывать нечто похожее на оргазм, когда садишься за руль своей , купленной на свои машины.
Будем жить в капсулах и коробках, жрать из боксов корм, который привозит улыбчивый курьер, торчать на арендованном рындване в пробках, в которых толкутся такие же свободные и переписываться в сети. И мы никому ничего не должны!

Однозначно! Повара и работники общепита стараются не есть в общепите

Ваша агрессия на готовящих людей выглядит как самооправдание и самоуспокоение вашему в целом нездоровому образу жизни. Зачем же так упахиваться ? и в добавок всех прочих людей, не вынужденных трудоголиков, так презирать? Это у Вас не от хорошей жизни, от нервов, от рабочей загнанности. Сейчас у Вас организм еще вытягивает такое отношение к себе, но так будет не всегда. Неужели Вам это непонятно?

Под настроение.

Вы забыли добавить, что капсулы и коробки будут не собственные, а арендованные. Сейчас же активно продвигается "покупать не выгодно, выгодно снимать, это свобода".

Терпеть не могу готовку. Какой то пережиток времен совка, когда по пробкам в 7 вечера с пакетами из супермакета в мыле после оаботы к плите, готовить мужу и детям
Нет ни мужа, ни детей ни гоовки в 30, повесишься от такой жизни. Но я на удаленке работаю, если есть настроение, могу ризотто или омлет сделать, салат нарезать. Но борщи и каши по вечерам для контейнеров на работу-вздрагиваю как вспомню. И то мамка помогала с вечера, тк припираешь по пробкам никакая, а на пятидневку надо и вещи чистые и еду каждый день. Ууужас. Как вспомню, радуюсь, что я на удаленке, у меня нет семьи и не времена ссср, когда женщины в 3 смены вспахивали и в 30 выглядели на 50

Извиняюсь! Хочу добавить, что и одежда тоже видимо будет каршеринговая как и половые партнеры))) Зато из капсулы , расположенной в Новоепуново можно запросто переехать в капсулу в Верхнедрыщево. И весь домашний скарб (ноутбук и телефон поместится в маленький городской рюкзачок версачо, сшитый косоглазыми друзьями.

У меня нет никакой агрессии к готовящим людям,как раз наоборот,у нас в обществе дикая агрессия к неготовящим людям))Я говорю о том,что готовить людям,у кого много свободного времени,это как бы само собой разумеется,но если человек,который много работает,будет ещё в ночь у плиты стоять,простите,это бред)))Хотя знаю таких,с работы приходят и в ночь котлеты стоят жарят,но они и выглядят в 30 на все 50.Никто не спорит,что готовить и домашнее это хорошо,но явно не когда ты это готовишь после работы и ешь в 8-9 вечера.

Кстати,после 6 не ем никогда ничего кроме фруктов,и всем советую.Мне 32,ни разу в жизни не была в спортзале,не сижу на диетах,стройная фигура сохранилась отлично

Могу не готовить месяц или два, три. Или салат резать, сварить яйца - это считается готовкой? Тогда готовлю. Сегодня готовила огурцы нарезанные, вареные яйца и рубленная брынза с вареной свеклой (продается вареная).

Но покупать действительно невыгодно. Сядьте с ручкой и калькулятором и посчитайте. Я снимаю за 42 прекрасную квартиру и она не бьет по карману. Но если я захочу такую в собственность, то буду 20 лет платить больше 100 тыс в месяц, многократно переплачу банку и не могу никуда уехать. А в Москве мода такая - вечно все перестраивать, с прежней очень неплохой квартиры я уехала, так как реновация добралась до соседнего дома, там теперь не тишина и спокойствие, а стройка века.

Вы молодец. Вообще у поколения родителей какой-то культ жратвы, это даже едой не назвать. Ненавижу семейные сборища и салаты с майонезом, после котороых с толчка. простите. не слезешь. И у всех почти роблемы с ЖК и лишний вес.

Ну если убрать вашу негативную риторику, то очень привлекательную картину вы описали. Да. переехать. а что плохого? Или вы хотите, как моя маман, всю жизнь прожить в одной и той же квартире с одним и тем же видом на одно и то же дерево?

А у меня с доставками так себе. Я на безглютенке. А глютен даже в мясо умудряются пихать. Кляр какой-нибудь или обвалку придумают. Приходится заказывать только в проверенном месте. А там ценник... В общем, салатики мое все, еще кефир, стейки-пятиминутки, мороженая рыба в брикетах, яйца, вареные овощи в вакууме, консервы бобовых.

Заставляю себя но готовлю в основном дома изза ребенка. Когда были с мужем вдвоем-я готовила только завтраки

Да, иногда заказываю доставку

На таком питани только ноги можно протянуть с голоду.

Не всем нравится жить на съеме. Это и морально неприятно-могут продать квартиру в любой момент и выселить. И чужие интерьеры всегда выглядят убого и неуютно. Далеко не все способны всю жизнь жить в съемной квартире и зависеть от хозяев.Это можно рассматривать как временный вариант,не более.

Вы никогда не узнаете,из каких продуктов готовят эту "нормальную" еду. И насколько они свежие.

Плюсую,согласна!

Так как я гурман, то знаю, как это муторно и долго. Я шеф-повар. Готовить умею буквально всё. Но я люблю это. И все, кого угощаю, хвалят и просят добавки.

Если разоришься, то зачем рожаете?? Зачем эти дети сдались, чтоб потом готовить что ли 20 лет беспрерывно?

Надеюсь,что это был сарказм. Не хотелось бы такой жизни ни себе,ни своим детям.

Смешные стереотипы у вас). Кстати,женщины раньше выглядели гораздо лучше-они не сидели круглосуточно в гаджетах,много времени проводили на свежем воздухе и ели нормальную еду.

Нет,спасибо . Такие советы не полезны и могут аукнуться проблемами с ЖКТ. А фрукты, кстати, есть надо в 1 половине дня,вечером они не усваиваются.

Ага, на даче кверху 5точкой или какие там были развлечения. Я росла в 90е, кроме дачи со старой сарайкой ничего у них не видела из "свежего воздуха"))