Я очень быстро устаю

Хочу добавить, что это состояние идёт эпизодами с эмоциональными выплесками. То есть, к примеру, я уже уставшая, но тут меня кто-то может рассмешить и я буду громко, ярко смеяться и веселиться. А потом снова вялость.

Что с этим делать? Кто сталкивался?

к эндокринологу сходите.....с кардиологу сходите....давление померяйте......................если все перечисленное в порядке, то к невропатологу, может депрессия у вас

на биполярное расстройство похоже

При биполярке смена мании апатией происходит не в рамках часа, это более менее длинные периоды.
Автору надо первым делом сходить к терапевту и эндокринологу

Аналогично

Такой у вас темперамент наверное, и режим экономии энергии, по какой-то причине, наверное

Я тоже на людях устаю быстро, интроверт. При этом тоже могу зажечься и быстро погаснуть.
Никогда не считала это проблемой. Ну вот такая я.
У меня и муж такой же, и старший ребёнок.
Вообще не паримся на тему.
Или я во что-то глубинное в посте не врубилась?

Такие симптомы хронической усталости могут быть вызваны состоянием тревоги, подавленности, депрессией. Еще можно пропить препарат Проспекта для снятия астении, мне хорошо помогал при стрессовых нагрузках