Главное использовать хорошие бируши. У меня по форме как косточка, по ощущению как пластилиновые. Смял и так в ухо засовываешь, держишь - она там расправляется. Поролоновые фигня. И крупные не анатомической формы тоже. Они твёрдые. Давят ухо, больно. Всякие самолётные полное гэ. Не надо экономить на бирушах. Тогда и ухо останется в порядке.