Тебе надо проработать свою самооценку, сделать ее адекватной и здоровой, научиться принимать, уважать и любить себя. И научиться не зависеть от чужого мнения. Все мы индвидуальны по-своему, по-своему хороши или имеем какие-то недостатки или слабости. Вот ты переживаешь из-за своей внешности. Это тебе навязали, возможно в детстве. Такая установка у тебя в голове. Никого не слушай. Многое можно исправить: уход за собой, сбалансированное питание, спорт, косметические пройедуры, отказ от вредных привычек и т.д.
P.S. Этот форум—не совсем хорошее место, чтобы писать о своих проблемах и душевной боли. Тут много троллей и жестоких людей. Береги себя здесь, пожалуйста. Могут поржать над твоей проблемой. Главное не принимай это близко к сердцу и игнорируй плохое здесь. Для многих здесь это норма. Лучше перейди на b17, например. Там есть демо-консультации с психологом. В идеале еще посетить специалиста, который на пару с тобой поможет начать жить лучше и понять/принять себя