Как не сойти с ума из-за измены мужа после 18 лет брака?

Год назад узнала об измене мужа. На тот момент он уже несколько месяцев встречался с другой. Прожили вместе 18 лет, у трое детей. Любовь была сильная, настоящая.

Когда узнала была истерика, боль, шок. Через месяц он снова восстановил с ней отношения, при этом постоянно меня обманывал, находил поводы «просто встретиться», подарки, переписки, факты есть. Не признавал.

Полгода назад я выгнала его из дома, надеясь, что он одумается. Но он продолжил встречаться с ней, параллельно спал со мной, говорил что хочет сохранить семью. Я была в полном эмоциональном аду, говорила ему много резких слов. Теперь он говорит, что именно из-за моих слов всё разрушено, но сам на развод не подаёт. Отношения с той женщиной продолжаются. Во всём винит меня: плохо готовила, убиралась, мало внимания и т.д. При этом я всегда старалась, работала, зарабатываю в разы больше него, тянула семью. И он всегда меня хвалил до измены.

Дети плачут. Мне кажется, что моя жизнь разрушена. Я в ужасном состоянии, не понимаю, как жить дальше. Недавно застукала их в гостинице теперь он угрожает тюрьмой за слежку и даже написал заявление.

Я разрываюсь внутри, с одной стороны, хочется, чтобы он раскаялся, «валялся в ногах», понял, что натворил, с другой стороны, умом понимаю, что, возможно, никогда не смогу простить предательство.

Вопросы: Кто прощал измену, потом становилось лучше? Или единственный выход — отпустить и спасать себя ? И самое главное: как не сойти с ума в этом состоянии?