Муж бросил

Меня зацепила ваша фраза: «Домой шла неохотно, потому что за целый день от него наслушаюсь чего только можно». Это говорит о том, что в отношениях вы испытывали не только любовь, но и постоянное эмоциональное напряжение. Когда человек регулярно кричит, унижает, грубит и отталкивает, постепенно формируется болезненная привязанность: вы перестаёте бороться за счастливые отношения и начинаете бороться за редкие моменты, когда он снова становится добрым.Поэтому сейчас вам больно не только из-за расставания. Вам тяжело ещё и потому, что оборвался привычный цикл, в котором после страха потерять всегда наступало примирение.

Я бы сейчас не советовала продолжать добиваться его любой ценой. Не потому, что нужно играть в безразличие, а потому что уважение к чужому решению - единственная здоровая позиция. Если человек сказал, что не хочет общаться, важно дать ему это пространство.А своё внимание сейчас стоит направить на другой вопрос: почему отношения, в которых вы боялись идти домой и регулярно слышали в свой адрес грубость, всё равно кажутся единственным счастьем? Именно с этим обычно и приходится работать в терапии.

Сейчас не принимайте поспешных решений и не пытайтесь любой ценой вернуть прошлое. Дайте себе время прожить эту потерю. И если чувствуете, что вас снова тянет писать ему, попробуйте сначала задать себе вопрос: «Я хочу вернуть именно этого человека или хочу избавиться от невыносимой боли, которую сейчас испытываю?» Очень часто это оказываются разные вещи.

Для более глубокой работы над вашим состоянием можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг и вк Елизавета Полет