Мужчина ударил и ушёл, помогите разобраться в себе

Здравствуйте
Я очень понимаю, сколько боли и растерянности вы сейчас переживаете. Вы отдали этому человеку доверие, любовь, родили от него ребёнка, впустили в свой дом, и теперь естественно задаваться вопросом: «За что? Что я сделала не так?» Но хочу вам сказать прямо, вы здесь не виноваты.

Когда партнёр поднимает руку, это не про то, что женщина что-то «недодала» или «сказала не так». Это про его внутренние проблемы, неумение справляться с эмоциями и агрессию, которую он выбирает направлять на близкого человека. К сожалению, история его жизни и травмы могут объяснять его уязвимость, но они не оправдывают насилие.

Очень важно заметить: он не просто сорвался один раз. Он уже показывает вам словами, что это может повторяться: «видишь, я тебя уже кулаками бью и надо что-то решать». Это звучит не как раскаяние, а как предупреждение: «я буду таким и дальше». И то, что он ушёл и заблокировал вас тоже показатель его позиции: он не берёт ответственности, а уходит.

Сейчас у вас может быть сильное желание всё вернуть, объясниться, «сохранить семью любой ценой». Это очень понятно вы любите, у вас общий ребёнок, вы вложили душу. Но, пожалуйста, позвольте себе трезво посмотреть на то, что произошло: он ударил вас. Это уже пересечение границы, которую нельзя нормализовать.

То, что вы чувствуете себя плохо, обиженно, задаётесь вопросом «почему именно со мной» - это естественная реакция на травму. Но вы не должны оставаться в этом состоянии одна. Вам нужна поддержка - близких, друзей, психолога.

Попробуйте сейчас сосредоточиться не на том, «как вернуть», а на том, как защитить себя и детей эмоционально и физически. Это самый важный шаг. Любовь, даже сильная, не должна стоить вам безопасности.

Я понимаю, что это тяжело принять, но, может быть, ваш путь сейчас- это не бороться за сохранение этих отношений, а подумать о том, как не разрушать себя в них дальше