От мужа совсем нет внимания. Пытаюсь с ним общаттся, но для него все мои рпзговоры как вынос мозга. И так и сяк. Не воспринимкет меня как друга. Если что-то советую ему, то он считает, что это неправильно. Есои кто-то другой тоже самое советует, то это отличная идея. От бещысходности началаигрворить,, что уйду, если ничего не изменится Вчера он накричал на дочку двух лет, потрмучто она с ним играла, я сказала ему, что еще раз и уйду. Он скащал пряио сецчас уходи. Мне так обидно стало, что ему совершенно все равно обидел он дочь или нет. Этими словами я хотела чтобы он понял, что так нельзя общаться грубо. Не знаю что делать. Действительно, пора уходить или я слишком утрирую
Вы с мужем хотите поддержки и успокоения друг от друга, пытаетесь это получить так, как привыкли, но давите на больные места, чем делаете еще больнее.
Вот как это происходит: Вы в роли ищущего контакт — того, кто стучится: «Слышишь меня? Видишь? Хочешь быть рядом?». Пытаетесь достучаться — разговорами, советами, просьбами, даже угрозами об уходе. Потому что внутри у вас уже много одиночества, обиды, отчаяния и, страха: «А вдруг я вообще для него ничего не значу?» Когда он кричит на дочь, в вас может подниматься не только боль за ребёнка, но и старая, глубинная тревога: «Сейчас он делает с ней то, что когда-то делали со мной?»
Он в позиции убегающего. И его «побег» — это не только молчание и отсутствие внимания, но и обесценивание ваших слов («вынос мозга»), неприятие ваших предложений, другим верю тебе нет. Это классический способ защититься от уязвимости. Но: за его отстранённостью тоже стоит страх. Например: «Я не справляюсь» «Я снова плохой отец/муж» «Меня атакуют — я должен защищаться» Он боится, быть плохим, убегая, он пытается спасти отношения, как ни странно, но делает вам только больнее.
И у вас получается цикл: Вы просите внимания → он чувствует, что не справляется и защищается → вы чувствуете себя ненужной → говорите, что уйдёте → он слышит «я недостаточен» и отстраняется ещё сильнее. И всё по кругу.
Когда вы говорите уйду, вы на самом деле хотите докричаться до него: Пожалуйста обрати на меня внимание!
Что он слышит? Возможно: *«Я опять всё испортил», «Меня не любят таким, какой я есть», «От меня всё уходит» — и его реакция: «Уходи первая, пока я не почувствовал боль снова».
Вам нужно выходить из этого цикла, но это очень сложно. Для начала попробуйте проговорить, что он есть, можете прямо прочитать ему, что я написала.
Потом признать, что вам обоим больно, вы оба заложники своих детских сценариев и оба боитесь, вы не враги друг другу.
Если будет сложно, приходите, я психолог.
Игорек
[1824566345]
#1
правильно делает, что игнорирует твои слова. Ибо ты балабол.
Пробуйте говорить о чувствах, а не обвинять, например,
«Мне становится страшно, когда ты кричишь. Я не хочу быть врагами. Я также как и ты хочу наладить отношения. Но если так будет продолжаться, я просто не выдержу».
«Мне не нужно много — мне просто важно чувствовать, что я тебе не безразлична. Когда ты молчишь — я будто исчезаю для тебя».
«Я не хочу ссор. Я хочу быть ближе, но не знаю, как к тебе подойти».
И т.д.
Если он не слышит даже такой разговор — это не ваша вина. Это его закрытость. И вы вправе думать о себе и дочке. Вам не обязательно это терпеть.
От бещысходности началаигрворить,, что уйду, если ничего не изменится
Вчера он накричал на дочку двух лет, потрмучто она с ним играла, я сказала ему, что еще раз и уйду. Он скащал пряио сецчас уходи.
Мне так обидно стало, что ему совершенно все равно обидел он дочь или нет. Этими словами я хотела чтобы он понял, что так нельзя общаться грубо.
Не знаю что делать. Действительно, пора уходить или я слишком утрирую