Хоть это и не очень хорошо, но посоветую один метод. Когда муж в очередной раз соберется в выходной к сестрице, падайте на койку и симулируйте любую болезнь, лучше всего радикулит. Все, шевелиться вы не можете, в спине дикая боль, до туалета на карачках. Если он вас бросит в такой ситуации, смело подавайте на развод. Если не бросит, приучайте его к мысли, что у вас больная спина, и вы остро нуждаетесь в его помощи.
Отвоюете хотя бы половину времени.