Муж вечно в телефоне, не помогает даже с ребенком

Девочки, не знаю как быть, мне 20, мужу 30, есть маленький ребенок 3 месяца, муж работает на 2 работах, 2 дня работает с 8 до 20 и на следующий день сутки, с суток отсыпной и опять на работу, работа у него в основном заключается в том что бы раз в 2-3 часа ходить и проверять температуру в конвекторах, в остальное время сидит ничего не делает, на другой работе которая сутками он работает пожарным, иногда бывают тяжелые смены, иногда целый день сидят и все, ребёнка почти не видит, уходит утром она еще спит, приходит она уже спит, самое обидное что даже в отсыпной день или после работы он не помогает мне с ребенком, вообще никак, лежит на диване и играет в игры на телефоне, сегодня с ребенком на руках одной рукой мешая смесь другой держа ребёнка и на плите подгорала еда, попросила чтобы хотя бы помог, взял ребёнка, на что реакции ноль, положила к нему рядом ребёнка, она начала плакать, он даже не попытался что то сделать, как лежал играл так и лежит, сил уже терпеть нету, почему даже 10-15 минут в день нельзя побыть со своим ребенком? Что делать? Поговорить пыталась, он сказал что он устал и хочет отдохнуть. #семья