Муж наговорил обидного

Муж наговорил мне обидных вещей при ссоре. Живем очень долго вместе. Не изменяет, не гуляка, только на работу, после работы сразу бежит домой. Все в порядке, помогает по дому, когда есть момент. Если и идёт куда-то в кафе посидеть, поболтать, то всегда зовёт с собой и мы идём вместе. Но сегодня поссорились, началось с мелочи, потом пошло-поехало. Наговорил мне, что не хочет меня, что вообще нет желания, что я его не интересую в этом плане. Хотя до этого как бы вот-вот было и я вообще-то бы очень даже не сказала, что нет у него желания. Потом ещё кучу наговорил, очень много обидных вещей, что жениться вообще не хотел и все эти года я ему испортила. Мы помирились через какое-то время, я уже спокойно спросила, типа, зачем он так так сказал, он ответил, что специально наговорил грубостей, чтобы мне обидно было, не верь, это в злости, мол потому что после ссоры то у нас все было нормально же с этим. Типа мол говорит все в порядке, ты же сама видела, что было совсем не так, как я наговорил до. Но я все равно как девушка переживаю. Да, возможно он и правду говорит, что хотел обидеть и выдумал такого, чтобы пообиднее было. Но все же, после этого я в зеркало хожу смотрю, сомневаюсь в себе, хотя вешу 52, фигура в порядке, хз. Если морально отталкивает, подумала я, то типа, сомневаюсь вообще тогда в себе в целом. Я теперь не могу с ним комфортно подобного рода дела делать. Хочется закрыть окно, выключить какое-либо освещение. Некомфортно, короче. Я теперь не могу расслабиться, че мне делать, блин(