Ситуация ревности

Муж в командировке на пол года. Сейчас вот идёт трети месяц как там. Постоянная ревность с моей стороны и думание о том, что может найти кого-то ибо в командировке проще всего изменить. После окончания его смены может спустя пол часа написать сразу я спать ложусь, а у меня сразу мысли , что он просто с другой😁 Вообщем постоянная ревность выслеживание его страничек. Прям тяжело. Как бороться с этим?(( #недоверие