Автор, а я Вас понимаю!
Мой муж в пандемию начал работать из дома, втянулся, и теперь в офис ездит раз в месяц. А меня бесит, что не могу одна побыть дома. Постоянно какие-то звуки, то кофеварка, то посуда, то туалет. То одно зайдёт спросит, то другое... Нет покоя. У нас дом большой, казалось бы, есть, куда разбежаться, но это не спасает. Мне просто надо побыть одной, чтобы восстановиться, я интроверт. А тут сутками кто-то рядом! Просто душно мне уже!
И я тоже шуметь не моги, буду мешать работающему. Ни кастрюлями не погреметь, ни пылесос не включить...
Так что сочувствую. Пробуйте договариваться о тайм-аутах, чтобы уважал Ваше личное пространство, ночью не будил и т.д.