Когда я умру, храни мне, пожалуйста, верность до конца
Опрос
Ты будешь хранить мне верность после моего моего ухода из ЭТОГО мира?
Гамлет
Мудрость форума: Семья
- Вопрос законным жёнам! ;)1 568 ответов
- Ипотека разрушила мою семью423 ответа
- Почему разваливаются браки?491 ответ
- Муж подруги охладел к ней из-за присутствия на родах!2 671 ответ
- Если я приношу неудачи мужу, есть ли смысл сохранять такой брак?867 ответов
- Как создать условия для успешной карьеры мужа?362 ответа
- Как укротить мужа?8 064 ответа
- Жена активно строит карьеру, а бардак и отсутствие еды дома ей побоку570 ответов
- Правильно ли я поступила с братом?198 ответов
- Роль мужчины в семье412 ответов
68 927 ответов
Последний —
Перейти
👍🏻
Я больше 670 не делал за месяц
Я больше 670 не делал за месяц
Я уже спать тоже
Все у тебя есть! Соус есть! Янтарь тоже. Пора вас дамочка везти в лагерь "Черный дельфин"
Все у тебя есть! Соус есть! Янтарь тоже. Пора вас дамочка везти в лагерь "Черный дельфин"
За что??? Я сегодня нашла несколько несопливых маслят, грузди, опята и лисички. Ебошкалась с ними до ночи. Рискую в ванне заснуть)
пустота
Приветствую, именно разогнуть не могу.
У меня было такое постоянно, я просто разгибал до щелчка, а сейчас больно, не получается разогнуть полностью.
У меня было такое постоянно, я просто разгибал до щелчка, а сейчас больно, не получается разогнуть полностью.
Смещение сустава. Либо надрыв связок. Либо бурсит может такое давать. Положи ладони на колени в состоянии покоя. Если одно горячее то воспаление. Не требует хирургии. Если темпа одинаковая. Жжения и скрипов в суставе нет, это связки. Не обязательно операция. Могут чудо укол за 29к вкатить в колено.
Тейп подбери. Помогает. Только не носи на постоянку. Только при тренировках.
Тейп подбери. Помогает. Только не носи на постоянку. Только при тренировках.
пустота
Смещение сустава. Либо надрыв связок. Либо бурсит может такое давать. Положи ладони на колени в состоянии покоя. Если одно горячее то воспаление. Не требует хирургии. Если темпа одинаковая. Жжения и скрипов в суставе нет, это связки. Не обязательно операция. Могут чудо укол за 29к вкатить в колено.
Тейп подбери. Помогает. Только не носи на постоянку. Только при тренировках.
Тейп подбери. Помогает. Только не носи на постоянку. Только при тренировках.
От 18 до 25 тысяч укол.
По моему какое то производное гилауроновой кислоты ставят.
Мрт после. К хирургу иди. Они обычно культяпки и без мрт хорошо диагностируют. Еще лучше спортивного врача найди. Может кто проф. Занимается. Они много лучше разбираются.
По моему какое то производное гилауроновой кислоты ставят.
Мрт после. К хирургу иди. Они обычно культяпки и без мрт хорошо диагностируют. Еще лучше спортивного врача найди. Может кто проф. Занимается. Они много лучше разбираются.
Смещение сустава. Либо надрыв связок. Либо бурсит может такое давать. Положи ладони на колени в состоянии покоя. Если одно горячее то воспаление. Не требует хирургии. Если темпа одинаковая. Жжения и скрипов в суставе нет, это связки. Не обязательно операция. Могут чудо укол за 29к вкатить в колено.
Тейп подбери. Помогает. Только не носи на постоянку. Только при тренировках.
Тейп подбери. Помогает. Только не носи на постоянку. Только при тренировках.
Хм, станно с самой ногой все норм, никаких внешних изменений
Граф д"Абьюз
От 18 до 25 тысяч укол.
По моему какое то производное гилауроновой кислоты ставят.
Мрт после. К хирургу иди. Они обычно культяпки и без мрт хорошо диагностируют. Еще лучше спортивного врача найди. Может кто проф. Занимается. Они много лучше разбираются.
По моему какое то производное гилауроновой кислоты ставят.
Мрт после. К хирургу иди. Они обычно культяпки и без мрт хорошо диагностируют. Еще лучше спортивного врача найди. Может кто проф. Занимается. Они много лучше разбираются.
Нормальный хирург, все равно захочет МРТ или КТ. Надежнее. А к спортивному лучше всего. Но где их найти. 😨
северное сияние✨
Добрый вечер! Хотел у вас спросить, были ли у вас случаи, когда клинило колено без возможности его разогнуть?🥲
Добрый, конек бегунок ты наш.
Случаев может быть множество, как и причин к этому приведших, поэтому здесь и в такой форме задаваться подобным вопросом некорректно. В твоем случае большая вероятность, что к этому привела чрезмерная нагрузка в связи с бегом, ходьбой, до этого плаванье и явно неспортивное питание, как и отсутствие профессионального тренерского и врачебного контроля за подобными тренировками, о чем тебе ещё ранее мягко пытались донести. Но очень многое зависит в таких случаях от питания.
Тебе точно предписана неделя покоя минимум, никаких нагрузок и бега на колено. Купи мазь бутадион, она недорогая и мажь в том месте пока это время. Если через неделю симптомы сохранятся, обратись к врачу.
По хорошему, стоит и сейчас уже стоит сходить к нему, но скорее всего он предпишет, что и я и назначит прийти на контрольный осмотр через неделю.
А за эту неделю изучай информацию именно по диетам для спорт питания, потому что употребление в таких количествах сладкого точно к нему не относятся.
Ты вообще где и как ведёшь контроль по БЖУ?
Случаев может быть множество, как и причин к этому приведших, поэтому здесь и в такой форме задаваться подобным вопросом некорректно. В твоем случае большая вероятность, что к этому привела чрезмерная нагрузка в связи с бегом, ходьбой, до этого плаванье и явно неспортивное питание, как и отсутствие профессионального тренерского и врачебного контроля за подобными тренировками, о чем тебе ещё ранее мягко пытались донести. Но очень многое зависит в таких случаях от питания.
Тебе точно предписана неделя покоя минимум, никаких нагрузок и бега на колено. Купи мазь бутадион, она недорогая и мажь в том месте пока это время. Если через неделю симптомы сохранятся, обратись к врачу.
По хорошему, стоит и сейчас уже стоит сходить к нему, но скорее всего он предпишет, что и я и назначит прийти на контрольный осмотр через неделю.
А за эту неделю изучай информацию именно по диетам для спорт питания, потому что употребление в таких количествах сладкого точно к нему не относятся.
Ты вообще где и как ведёшь контроль по БЖУ?
Эксперты Woman.ru
-
Дружинина Влада СергеевнаНутрициолог10 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 625
-
Абрамов СергейПсихолог318 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
Граф д"Абьюз
Добрый, конек бегунок ты наш.
Случаев может быть множество, как и причин к этому приведших, поэтому здесь и в такой форме задаваться подобным вопросом некорректно. В твоем случае большая вероятность, что к этому привела чрезмерная нагрузка в связи с бегом, ходьбой, до этого плаванье и явно неспортивное питание, как и отсутствие профессионального тренерского и врачебного контроля за подобными тренировками, о чем тебе ещё ранее мягко пытались донести. Но очень многое зависит в таких случаях от питания.
Тебе точно предписана неделя покоя минимум, никаких нагрузок и бега на колено. Купи мазь бутадион, она недорогая и мажь в том месте пока это время. Если через неделю симптомы сохранятся, обратись к врачу.
По хорошему, стоит и сейчас уже стоит сходить к нему, но скорее всего он предпишет, что и я и назначит прийти на контрольный осмотр через неделю.
А за эту неделю изучай информацию именно по диетам для спорт питания, потому что употребление в таких количествах сладкого точно к нему не относятся.
Ты вообще где и как ведёшь контроль по БЖУ?
Случаев может быть множество, как и причин к этому приведших, поэтому здесь и в такой форме задаваться подобным вопросом некорректно. В твоем случае большая вероятность, что к этому привела чрезмерная нагрузка в связи с бегом, ходьбой, до этого плаванье и явно неспортивное питание, как и отсутствие профессионального тренерского и врачебного контроля за подобными тренировками, о чем тебе ещё ранее мягко пытались донести. Но очень многое зависит в таких случаях от питания.
Тебе точно предписана неделя покоя минимум, никаких нагрузок и бега на колено. Купи мазь бутадион, она недорогая и мажь в том месте пока это время. Если через неделю симптомы сохранятся, обратись к врачу.
По хорошему, стоит и сейчас уже стоит сходить к нему, но скорее всего он предпишет, что и я и назначит прийти на контрольный осмотр через неделю.
А за эту неделю изучай информацию именно по диетам для спорт питания, потому что употребление в таких количествах сладкого точно к нему не относятся.
Ты вообще где и как ведёшь контроль по БЖУ?
По хорошему, стоит и сейчас уже стоит сходить к нему,
Обязательно. 👆 Колено не шутки.
Обязательно. 👆 Колено не шутки.
Высокопревосходительство
Добрый, конек бегунок ты наш.
Случаев может быть множество, как и причин к этому приведших, поэтому здесь и в такой форме задаваться подобным вопросом некорректно. В твоем случае большая вероятность, что к этому привела чрезмерная нагрузка в связи с бегом, ходьбой, до этого плаванье и явно неспортивное питание, как и отсутствие профессионального тренерского и врачебного контроля за подобными тренировками, о чем тебе ещё ранее мягко пытались донести. Но очень многое зависит в таких случаях от питания.
Тебе точно предписана неделя покоя минимум, никаких нагрузок и бега на колено. Купи мазь бутадион, она недорогая и мажь в том месте пока это время. Если через неделю симптомы сохранятся, обратись к врачу.
По хорошему, стоит и сейчас уже стоит сходить к нему, но скорее всего он предпишет, что и я и назначит прийти на контрольный осмотр через неделю.
А за эту неделю изучай информацию именно по диетам для спорт питания, потому что употребление в таких количествах сладкого точно к нему не относятся.
Ты вообще где и как ведёшь контроль по БЖУ?
Случаев может быть множество, как и причин к этому приведших, поэтому здесь и в такой форме задаваться подобным вопросом некорректно. В твоем случае большая вероятность, что к этому привела чрезмерная нагрузка в связи с бегом, ходьбой, до этого плаванье и явно неспортивное питание, как и отсутствие профессионального тренерского и врачебного контроля за подобными тренировками, о чем тебе ещё ранее мягко пытались донести. Но очень многое зависит в таких случаях от питания.
Тебе точно предписана неделя покоя минимум, никаких нагрузок и бега на колено. Купи мазь бутадион, она недорогая и мажь в том месте пока это время. Если через неделю симптомы сохранятся, обратись к врачу.
По хорошему, стоит и сейчас уже стоит сходить к нему, но скорее всего он предпишет, что и я и назначит прийти на контрольный осмотр через неделю.
А за эту неделю изучай информацию именно по диетам для спорт питания, потому что употребление в таких количествах сладкого точно к нему не относятся.
Ты вообще где и как ведёшь контроль по БЖУ?
ведёшь контроль по БЖУ?
Да, ведёт
Торты и шоколадки килограммами
А сахар делает своё дело..
Да, ведёт
Торты и шоколадки килограммами
А сахар делает своё дело..
пустота
А оно и не видно. Если воспаление, то только температурой отличается. Чашечки погоняй пальцами. Если большая разница в подвижности, то явно суставу плохо. Вправится. Подрыгай ногой. По разному. Тейпами не принебрегай. Особенно в прохладу. Мазьку от Сияния изучи. Мази с возрастом это спасение...
Добрый, конек бегунок ты наш.
Случаев может быть множество, как и причин к этому приведших, поэтому здесь и в такой форме задаваться подобным вопросом некорректно. В твоем случае большая вероятность, что к этому привела чрезмерная нагрузка в связи с бегом, ходьбой, до этого плаванье и явно неспортивное питание, как и отсутствие профессионального тренерского и врачебного контроля за подобными тренировками, о чем тебе ещё ранее мягко пытались донести. Но очень многое зависит в таких случаях от питания.
Тебе точно предписана неделя покоя минимум, никаких нагрузок и бега на колено. Купи мазь бутадион, она недорогая и мажь в том месте пока это время. Если через неделю симптомы сохранятся, обратись к врачу.
По хорошему, стоит и сейчас уже стоит сходить к нему, но скорее всего он предпишет, что и я и назначит прийти на контрольный осмотр через неделю.
А за эту неделю изучай информацию именно по диетам для спорт питания, потому что употребление в таких количествах сладкого точно к нему не относятся.
Ты вообще где и как ведёшь контроль по БЖУ?
Случаев может быть множество, как и причин к этому приведших, поэтому здесь и в такой форме задаваться подобным вопросом некорректно. В твоем случае большая вероятность, что к этому привела чрезмерная нагрузка в связи с бегом, ходьбой, до этого плаванье и явно неспортивное питание, как и отсутствие профессионального тренерского и врачебного контроля за подобными тренировками, о чем тебе ещё ранее мягко пытались донести. Но очень многое зависит в таких случаях от питания.
Тебе точно предписана неделя покоя минимум, никаких нагрузок и бега на колено. Купи мазь бутадион, она недорогая и мажь в том месте пока это время. Если через неделю симптомы сохранятся, обратись к врачу.
По хорошему, стоит и сейчас уже стоит сходить к нему, но скорее всего он предпишет, что и я и назначит прийти на контрольный осмотр через неделю.
А за эту неделю изучай информацию именно по диетам для спорт питания, потому что употребление в таких количествах сладкого точно к нему не относятся.
Ты вообще где и как ведёшь контроль по БЖУ?
👋🏻
Я думал, что такое может быть у людей что много двигаются, но раз у непутятишны подобного не было, выходит может и серьёзное чего🤕
Я не веду особо дневник бжу, на глаз все + -
Я думал, что такое может быть у людей что много двигаются, но раз у непутятишны подобного не было, выходит может и серьёзное чего🤕
Я не веду особо дневник бжу, на глаз все + -
северное сияние✨
👋🏻
Я думал, что такое может быть у людей что много двигаются, но раз у непутятишны подобного не было, выходит может и серьёзное чего🤕
Я не веду особо дневник бжу, на глаз все + -
Я думал, что такое может быть у людей что много двигаются, но раз у непутятишны подобного не было, выходит может и серьёзное чего🤕
Я не веду особо дневник бжу, на глаз все + -
Сразу оговорюсь, что недаром существует целое направление в медицине, изучающее заболевания суставов, от того так голословно заявлять без анамнеза попросту некорректно про те же уколы, пока он не собран. Мажь и наблюдай за симптомами 3 дня.
Но, у тебя во многом завязано на неправильном питании при таких тренировках.
Т, сколько ты ешь сладкого, не ведя контроль за тем же БЖУ, от которого напрямую зависит образование синовиальной жидкости в суставах, чтобы избегать истирание хрящевой ткани, особенно при таких интенсивных и бесконтрольных нагрузках, которых очень, очень...очень много даже для твоего возраста.
Нагрузки у тебя, как у спортсменов, а вот питание и подготовка к ним, режим и подход в целом, как у дилетанта, от того такой неприятный результат можешь получить в итоге — не бережешь себя просто и поступаешь крайне глупо — самодурство чистой воды и взбалмошность в расчете на авось, пока не вдарило сильно.
Но об этом опять же ранее тебе писала и предупреждала
Но, у тебя во многом завязано на неправильном питании при таких тренировках.
Т, сколько ты ешь сладкого, не ведя контроль за тем же БЖУ, от которого напрямую зависит образование синовиальной жидкости в суставах, чтобы избегать истирание хрящевой ткани, особенно при таких интенсивных и бесконтрольных нагрузках, которых очень, очень...очень много даже для твоего возраста.
Нагрузки у тебя, как у спортсменов, а вот питание и подготовка к ним, режим и подход в целом, как у дилетанта, от того такой неприятный результат можешь получить в итоге — не бережешь себя просто и поступаешь крайне глупо — самодурство чистой воды и взбалмошность в расчете на авось, пока не вдарило сильно.
Но об этом опять же ранее тебе писала и предупреждала
Сразу оговорюсь, что недаром существует целое направление в медицине, изучающее заболевания суставов, от того так голословно заявлять без анамнеза попросту некорректно про те же уколы, пока он не собран. Мажь и наблюдай за симптомами 3 дня.
Но, у тебя во многом завязано на неправильном питании при таких тренировках.
Т, сколько ты ешь сладкого, не ведя контроль за тем же БЖУ, от которого напрямую зависит образование синовиальной жидкости в суставах, чтобы избегать истирание хрящевой ткани, особенно при таких интенсивных и бесконтрольных нагрузках, которых очень, очень...очень много даже для твоего возраста.
Нагрузки у тебя, как у спортсменов, а вот питание и подготовка к ним, режим и подход в целом, как у дилетанта, от того такой неприятный результат можешь получить в итоге — не бережешь себя просто и поступаешь крайне глупо — самодурство чистой воды и взбалмошность в расчете на авось, пока не вдарило сильно.
Но об этом опять же ранее тебе писала и предупреждала
Но, у тебя во многом завязано на неправильном питании при таких тренировках.
Т, сколько ты ешь сладкого, не ведя контроль за тем же БЖУ, от которого напрямую зависит образование синовиальной жидкости в суставах, чтобы избегать истирание хрящевой ткани, особенно при таких интенсивных и бесконтрольных нагрузках, которых очень, очень...очень много даже для твоего возраста.
Нагрузки у тебя, как у спортсменов, а вот питание и подготовка к ним, режим и подход в целом, как у дилетанта, от того такой неприятный результат можешь получить в итоге — не бережешь себя просто и поступаешь крайне глупо — самодурство чистой воды и взбалмошность в расчете на авось, пока не вдарило сильно.
Но об этом опять же ранее тебе писала и предупреждала
Завтра пусть хирург все скажет, уверен там ничего серьёзного💁🏻
Граф д"Абьюз
Сразу оговорюсь, что недаром существует целое направление в медицине, изучающее заболевания суставов, от того так голословно заявлять без анамнеза попросту некорректно про те же уколы, пока он не собран. Мажь и наблюдай за симптомами 3 дня.
Но, у тебя во многом завязано на неправильном питании при таких тренировках.
Т, сколько ты ешь сладкого, не ведя контроль за тем же БЖУ, от которого напрямую зависит образование синовиальной жидкости в суставах, чтобы избегать истирание хрящевой ткани, особенно при таких интенсивных и бесконтрольных нагрузках, которых очень, очень...очень много даже для твоего возраста.
Нагрузки у тебя, как у спортсменов, а вот питание и подготовка к ним, режим и подход в целом, как у дилетанта, от того такой неприятный результат можешь получить в итоге — не бережешь себя просто и поступаешь крайне глупо — самодурство чистой воды и взбалмошность в расчете на авось, пока не вдарило сильно.
Но об этом опять же ранее тебе писала и предупреждала
Но, у тебя во многом завязано на неправильном питании при таких тренировках.
Т, сколько ты ешь сладкого, не ведя контроль за тем же БЖУ, от которого напрямую зависит образование синовиальной жидкости в суставах, чтобы избегать истирание хрящевой ткани, особенно при таких интенсивных и бесконтрольных нагрузках, которых очень, очень...очень много даже для твоего возраста.
Нагрузки у тебя, как у спортсменов, а вот питание и подготовка к ним, режим и подход в целом, как у дилетанта, от того такой неприятный результат можешь получить в итоге — не бережешь себя просто и поступаешь крайне глупо — самодурство чистой воды и взбалмошность в расчете на авось, пока не вдарило сильно.
Но об этом опять же ранее тебе писала и предупреждала
Нагрузки у тебя, как у спортсменов, а вот питание и подготовка к ним, режим и подход в целом, как у дилетанта,
Вот именно. Только у профи и питание нормальное и целая аптечка работает. От витаминов до стероидных "вкусняшек". 💉 Под наблюдением спортивных врачей и массажистов. 👆
Вот именно. Только у профи и питание нормальное и целая аптечка работает. От витаминов до стероидных "вкусняшек". 💉 Под наблюдением спортивных врачей и массажистов. 👆
Высокопревосходительство
Сразу оговорюсь, что недаром существует целое направление в медицине, изучающее заболевания суставов, от того так голословно заявлять без анамнеза попросту некорректно про те же уколы, пока он не собран. Мажь и наблюдай за симптомами 3 дня.
Но, у тебя во многом завязано на неправильном питании при таких тренировках.
Т, сколько ты ешь сладкого, не ведя контроль за тем же БЖУ, от которого напрямую зависит образование синовиальной жидкости в суставах, чтобы избегать истирание хрящевой ткани, особенно при таких интенсивных и бесконтрольных нагрузках, которых очень, очень...очень много даже для твоего возраста.
Нагрузки у тебя, как у спортсменов, а вот питание и подготовка к ним, режим и подход в целом, как у дилетанта, от того такой неприятный результат можешь получить в итоге — не бережешь себя просто и поступаешь крайне глупо — самодурство чистой воды и взбалмошность в расчете на авось, пока не вдарило сильно.
Но об этом опять же ранее тебе писала и предупреждала
Но, у тебя во многом завязано на неправильном питании при таких тренировках.
Т, сколько ты ешь сладкого, не ведя контроль за тем же БЖУ, от которого напрямую зависит образование синовиальной жидкости в суставах, чтобы избегать истирание хрящевой ткани, особенно при таких интенсивных и бесконтрольных нагрузках, которых очень, очень...очень много даже для твоего возраста.
Нагрузки у тебя, как у спортсменов, а вот питание и подготовка к ним, режим и подход в целом, как у дилетанта, от того такой неприятный результат можешь получить в итоге — не бережешь себя просто и поступаешь крайне глупо — самодурство чистой воды и взбалмошность в расчете на авось, пока не вдарило сильно.
Но об этом опять же ранее тебе писала и предупреждала
Да это не тренировки ,а какие то юношеские максимализмы.
"Я вот хочу пробегать" .. Зачем для чего..
Сто мильёнов шагов ради.. Да просто так
Ещё и приседы по 90 кг.
А потом обожраться тортиков и шоколадок
Детский сад .
Парню здоровья, ну и с приобретением жизненного опыта - поздравляем!
"Я вот хочу пробегать" .. Зачем для чего..
Сто мильёнов шагов ради.. Да просто так
Ещё и приседы по 90 кг.
А потом обожраться тортиков и шоколадок
Детский сад .
Парню здоровья, ну и с приобретением жизненного опыта - поздравляем!
северное сияние✨
ты не понял, это не отменяет того, что у тебя питание не соответствует интенсивности нагрузок.
Видя ещё ранее твоё отношение не стала тратить время на объяснение основополагающих моментов для занятий такими видами спорта и связанного образа жизни с ним, основное -- питание. Это уже проф консультации во многом и дело неблагодарное
Видя ещё ранее твоё отношение не стала тратить время на объяснение основополагающих моментов для занятий такими видами спорта и связанного образа жизни с ним, основное -- питание. Это уже проф консультации во многом и дело неблагодарное
пустота
Сразу оговорюсь, что недаром существует целое направление в медицине, изучающее заболевания суставов, от того так голословно заявлять без анамнеза попросту некорректно про те же уколы, пока он не собран. Мажь и наблюдай за симптомами 3 дня.
Но, у тебя во многом завязано на неправильном питании при таких тренировках.
Т, сколько ты ешь сладкого, не ведя контроль за тем же БЖУ, от которого напрямую зависит образование синовиальной жидкости в суставах, чтобы избегать истирание хрящевой ткани, особенно при таких интенсивных и бесконтрольных нагрузках, которых очень, очень...очень много даже для твоего возраста.
Нагрузки у тебя, как у спортсменов, а вот питание и подготовка к ним, режим и подход в целом, как у дилетанта, от того такой неприятный результат можешь получить в итоге — не бережешь себя просто и поступаешь крайне глупо — самодурство чистой воды и взбалмошность в расчете на авось, пока не вдарило сильно.
Но об этом опять же ранее тебе писала и предупреждала
Но, у тебя во многом завязано на неправильном питании при таких тренировках.
Т, сколько ты ешь сладкого, не ведя контроль за тем же БЖУ, от которого напрямую зависит образование синовиальной жидкости в суставах, чтобы избегать истирание хрящевой ткани, особенно при таких интенсивных и бесконтрольных нагрузках, которых очень, очень...очень много даже для твоего возраста.
Нагрузки у тебя, как у спортсменов, а вот питание и подготовка к ним, режим и подход в целом, как у дилетанта, от того такой неприятный результат можешь получить в итоге — не бережешь себя просто и поступаешь крайне глупо — самодурство чистой воды и взбалмошность в расчете на авось, пока не вдарило сильно.
Но об этом опять же ранее тебе писала и предупреждала
Всё верно. Со временем накапливаются травмы. И начинаешь думать не столько о результатах и достижениях, сколько о возможности продолжать занятия. Начинаешь беречь мат.базу. И мажешь. Мотаешь тейпы. Дозируешь нагрузки. Про укол Вайту написала, что б не паниковал сразу думая о скальпеле.
У меня оба колена в разной степени "убиты". Было обратное его ситуации. Не сгиналось. Обошлось без вмешательств.
У меня оба колена в разной степени "убиты". Было обратное его ситуации. Не сгиналось. Обошлось без вмешательств.
Следующая тема
Предыдущая тема
я сказал, что очень мечтаю, чтобы после нашей смерти мы были вместе.
И потому попросил её не вступать в новые отношения.
Потерпеть 20 лет.
Деньги? Ой , она будет богата.
я эгоист?
Или я прав, и ЛЮБОВЬ ВЕЧНА?