Каждый раз в отношениях понимаю, что не люблю

Потеря влюбленности через пару месяцев отношений - это не обязательно отсутствие любви как таковой. Иногда в начале отношений мы переживаем интенсивные эмоции, идеализацию партнера, а когда реальность постепенно проявляется, мозг перестает поддерживать этот первичный всплеск гормонов и интерес снижается. Если внутренне вы чувствуете, что не то, это может быть сигналом, что ваши ценности, ожидания или эмоциональные потребности не совпадают с партнером, даже если внешне всё хорошо. Также вы упомянули длительные отношения с качелями. Часто после таких интенсивных опытов психика формирует определённые модели: мы либо ищем знакомую драму, либо подсознательно начинаем отключаться, когда отношения становятся более стабильными. Это НЕ значит, что вы неспособны любить просто ваш внутренний механизм реагирует на новую фазу отношений определённым образом.

Вы хотите любви, семьи, детей, но сталкиваетесь с повторяющимся разочарованием. Это создаёт внутренний конфликт: желание отношений и одновременно ощущение, что что-то не то с вашими чувствами. Тут надо понять, чего вы ищете глубоко внутри: эмоциональной бурю, романтический всплеск или устойчивую привязанность. Понимание этого помогает выбирать партнера более осознанно и уменьшает повторяющиеся разочарования!!!

Дайте себе время после разрыва, чтобы понять свои реакции и потребности. Обратите внимание на свои чувства не только к человеку, но и к самой идее отношений. Плюс полезно вести дневник эмоций, фиксировать моменты, когда появляется охлаждение. Для более глубинной работы приглашаю вас на консультацию ❤️