Он провел день с бывшей, а я сидела и ждала

На его фразу о ревности, говорите, что ревнуете, и как бы он себя чувствовал, если бы вы поехали к бывшему и в его компании весь день провели.
Донестите мысль, что это не приемлимо.
Не надо сразу прощать, посмотрите что будет делать

тут автор отмалчиваться не надо, это не круто терпеть и овном наливаться пока он там с бывшими скачет. Сколько ему лет? чай не младенец,все понимает,что зачем и почему делает. А вы берегите свои нервы. Зачем вам ьакое?

Вы справедливо чувствуете обиду и разочарование — эти эмоции абсолютно нормальны. Давай разберу поэтапно.
‎1. Как реагировать на «ну ты же не ревнуешь?»
‎Этот вопрос — манипуляция, чтобы перевести ответственность на тебя («Если ревнуешь — ты недоверчивая, если нет — значит, всё разрешено»). Варианты ответа:
‎-Спокойно:«Ревность тут ни при чём. Речь о базовом уважении: ты знал, что мне будет неприятно, но выбрал не предупредить. Мне важно понимать, почему так вышло».
‎- Чётко:«Я не ревную, но мне не нравится, когда меня ставят перед фактом. Если для тебя нормально проводить время с бывшей — давай обсудим границы, чтобы это не было сюрпризом».
‎- Без оправданий:«Это не про ревность, а про мои чувства. Ты их игнорировал — и теперь мне нужно время, чтобы разобраться»(даёт паузу, а не сразу конфликт).
‎Суть: не оправдывайся («Я не ревную, просто…»), а переводи разговор на его действия и их последствия.
‎ 2. Как перестать быть «безопасной»
‎Сейчас он воспринимает тебя как человека, который «проглотит» любое поведение. Менять это нужно не истериками, а последовательностью:
‎- Перестань быть на подхвате. Если он нарушает твои границы — забирай своё время и внимание. Не отвечай на сообщения сразу, отменяй планы («Извини, но после вчерашнего мне нужно побыть одной»).
‎- Говори о последствиях. Например: «Мне важно чувствовать, что ты учитываешь мои чувства. Если так будет продолжаться — у меня просто пропадёт желание вкладываться в эти отношения».
‎- Показывай, что у тебя есть выбор. Не угрозами, а действиями: встречайся с друзьями, отключай телефон на вечер, займись хобби. Если он поймёт, что ты не «легкий вариант», поведение изменится.
‎Важно:
‎Если он после твоих слов не изменит поведение— значит, он сознательно выбирает комфорт за твой счёт. Но дай ему шанс проявить себя.
‎Ты не требуешь резкого разрыва отношений — и это правильно: сначала стоит попытаться договориться. Но если диалог не сработает — сохранять такие отношения будет унизительно.

Ты не обязана спокойно принимать, что он провёл день с бывшей и тебя проигнорировал. Скажи прямо: тебе это неприятно и ты хочешь уважения, а не оправданий. Не нужно быть удобной — начни ставить себя на первое место.

Какие отношения? Что сохранять? У вас нет отношений. Он с тобой не считается ни на грош, твоя ценность для него на уровне удобного с п е р м ос ли ва. Ни любви, ни элементарного уважения к тебе нет. Что сохранять? Шли его и перестань быть дурой в отношениях влюбляясь в уродов.

Вчера уехал и вчера же вернулся?

Вчера уехал, на два дня. Вернется завтра утром

"Я ждала, что вечером он хотя бы заедет ко мне — но нет"
Куда - к вам?

а он обещал заехать и не заехал, или и не обещал? если обещал - предупредил что не сможет?
вы изначально слукавили, написав "он провел день с бывшей" тогда как он был в компании

Я сейчас тоже на отдыхе, 200 км между нами

Я не знаю. Он был в компании, где есть она. Уезжал он на два дня, но я сейчас тоже у родных, между нами всего 200 км, ожидала, что приедет ко мне сегодня. Он не обещал, но мог. Представляю, что провел весь день с ней

Он уехал домой на пару дней... К друзьям ли, родителям ли..
Не знаю на чем..На машине ли, на поезде ли..
Но заехать вечерком... сделав 200 км в один конец?
Уехав лишь на пару дней?
Вы серьезно?

Даже не 200, 170. Ехать пару часов по трассем

Было вполне логично после встречи с друзьями приехать за мной и поехать в город уже вместе. На машине

не обещал и не приехал, че те надо? тем более ты сама непонятно где

Не исключаю, что он мог и выпить, встретившись с друзьями..
Куда ехать то?
Но даже если и не выпил..
Два часа вечерком туда, без ночевки обратно.. Или с ночевкой?
Вы на два дня расстались, не на два месяца..
А вы с кем отдыхаете?
Одна?

то что тебе вообще нечем себя занять это твои проблемы а не его, сидишь и ждешь, могла бы с родными общаться или что-то делать, гулять, а ты сидишь и ждешь как хатико
лечись

Куда в город?
Пока туда, сюда.. В ночи?
Он один живет?
Потом вас обратно возвращать, а самому остаток этих двух дней дома добирать, снова вернувшись к себе в город?

Он уехал на два дня. На два с половиной. Вчера. Вчера он встретился с друзьями. Сегодня день свободный. Завтра с утра домой. Он сегодня мог отоспаться и приехать ко мне. Поужинать с моими родственниками и завтра утром мы бы поехали домой вместе

Он уехал всего на два дня
Повидаться с друзьями, возможно и с семьей
А на на один день
И вы всего ничего знакомы
Зачем эта ночевка у вас дома??

К моим родным мы с ним ездили много раз, много раз ночевали. Живем вместе

" встречаемся несколько месяцев"... Понятно
Ну тогда еще можно ждать, что он утром в день вашего возвращения домой в общий на сегодня ваш город, сделает крюк за вами..
Сейчас то какой смысл в ночевке

А зачем заезжать утром. Утром я поеду домой , он тоже домой (к тому же ему завтра на работу, он рано утром поедет)

Ну там крюк в эти 200;км или по дороге?

А зачем вечером и с ночевкой?

Здравствуйте, обращалась к колдуньи когда была в отчаянии,она помогла мне вернуть мужа в семью, у мужа была любовница, мы с ним развелись,и он стал жить с ней, я ко многим обращалась,и все мне только обещали,но ни чем не помогли только ушло много денег и времени,и мне подруга посоветовала колдунью Фатиму, она мне очень сильно помогла,я ей благодарна за то что она восстановила мою семью за короткое время, я всю
жизнь буду ей благодарна,и всегда к ней обращаться буду за помощью
+7 929 495-31-01

1. То, что с друзьями провели день, где была она - ничего страшного, она же тоже из той компании.
2. Всегда зеркальце. Если ему можно - то и вам можно. Ходите и встречаетесь с подругами, знакомьтесь вместе с парнями, мужчинами, гуляйте без него!
3. Таким образом, вы всегда будете отслеживать границы и правила отношений. Если такие - ок, без сцен и без терпилы.

Х#уйней не занимайся

Я б сразу рассталась наверное, ну раз автор не рассматривает такой вариант, то тут только один выход и это наказание, а как, это уже зависит от вас, я б наказывала игнором, холодом, но не напрямую, просто говоришь одно, а эмоции другие транслируешь(безразличие), если не подействует, то скорей всего у вашего мч в сердце живет бывшая

Не выйдет. Нужно было сразу брать под жесткий контроль если он тебе нужен. Со мной бы такое не прокатило-я не подстилка под ебанутого дауна. Впрочем мне тебя не жаль. Ведь два идиота=новой ячейки общества таких же слабоумных.

Такого мужика и под жесткий контроль? У него и так все девушки до меня очень сильно ревновали. Я помню скандалы бывшей. Я наоборот хочу, чтобы моей отличительной особенностью было, что я не ревнивая

Так ревновали может потому, что он присовывает в каждую, до которой дотянется. Ох уж эти "популярные" альфа-бабуины. Все его хотят перевоспитать и стать для него особенной. Попроси его просто презервативами пользоваться, чтобы без залетов и заразу какую тебе не притащил.

Ну так отправляйтесь сами в мужскую компанию, как только он уезжает и хорошо проводите время. Политика зеркального отражения. Но он же знает, что вы все стерпите, если согласили на отношения без брака.