Бывший меня не отпускает

Расстались мы 5 месяцев назад. У него есть девушка. Собственно через нее мы и не вместе. В сложный период наших отношений они встретились на фестивале, если верить словам то она узнала его номер телефона через знакомых и первая начала общение. О том что есть я она была в курсе по его странице в контакте. Потом он стал раздражительный и постоянные ссоры положили конец нашим отношениям и начало ихним. С тех пор не было и дня что бы я о нем не думала. Через силу пыталась его забыть, заводила два раза новые отношения и ни разу не напоминала ему о себе. Он же наоборот - не отпускает, периодически звонит и этим делает мне еще больнее. Недавно сказал что никак не может забыть и что все время вспоминает обо мне и во всем сравнивает меня с той, даже в сексе. Но, после всех слов все равно идет к ней... Она была замужем, есть дочка, тот муж оказался наркоманом и они развелись. Теперь она хватается за любые штаны, и он это видит. В контакте с первых же встреч выставила совместные фото и постоянно пишет статусы всякие любовные, вот последний "если нашла любимого человека хватайся за него обеими руками что бы не остаться одной")) я такого совсем не понимаю. На его странице нет и намека на то что он с ней. То, что он мне звонит от нее не скрывает, все исходящие звонки не удалял и она их видела но просто молчит. Недавно даже сама мне звонила на вайбер, но я не ответила а сказала ему. Т.e. он вообще не боится ее потерять и не скрывает меня, говорил "а что мне боятся, захочет то будет". Один раз я сама попросила его пообещать никогда мне не звонить, на что он ответил "не могу". Я понимаю, что все запущено и правильно было бы уважать себя и отступить. Но сейчас не могу и не хочу его терять. Я просто не могу сидеть сложа руки, и если есть шанс вернуть все без унижений то я готова действовать. Только не знаю как мне правильно поступить и прошу у Вас мудрого совета.