К сожалению, Вы попали в ловушку своего ума, придумали себе историю и поверили в нее, а потом проверили и решили отказаться, что было сделано совершенно верно. Однако четко для себя Вы ещё не поняли, что то, что было, что угодно, но не отношения.
Поведение Вашего бывшего говорит о том, что он подпитывается такими историями, ему нравится нравиться и своих знакомых девушек он использует для корма своей самооценки. Когда он Вам написал, Вы попались и наделали ошибок на эмоциях. Ну и ок! Это опыт и в нем есть витаминка).
Сейчас дайте себе время успокоиться, проговаривание себе вслух или внутри: мне это приснилось, никаких отношений не было, отпускаю. И дышите. Сейчас главный принцип: переключать свое внимание, выговариваться кому-нибудь близкому или психологу в строго назначенное время и делать то, что Вас радует. А ещё пообещайте себе не вступать в отношения на расстоянии. Удачи!