Помогите избавиться от зависимости , прошу
3 года была с человеком. Первая любовь, первый человек во всем, очень его любила и обожала. Но предал и разбил сердце. Никак не могу выйти из зависимости, обращалась к психологам, прошло 1,5 года думаю о нем каждый день, вспоминаю диалоги, говорю с ним, что-то пытаюсь доказать. Все головой понимаю, что он не тот, отношения были не очень счастливыми, но прям больная зависимость. Очень больно до сих пор. Боже, прошу, кто был в такой ситуации, кому что помогло? Я больше так не могу, уже не люблю его, но никак не могу перестать о нем думать. И в других не могу влюбиться, хотя кавалеры достойные, как злой рок какой-то… пробовала медитации, всякие отвязки - никак вообще. Помогите прошу 🙏😭 #помощь
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- По каким "сигналам" отсеиваете мужчину сразу, даже на первом свидании?2 647 ответов
- Как можно так врать?77 671 ответ
- Стоит ли пробовать пожить вместе?1 199 ответов
- Жена не пустила моего бывшего парня со мной встретиться1 303 ответа
- Сожительство до брака - Вы за или против?692 ответа
- Почему мужчины годами встречаются не желая иметь семью?!817 ответов
- Почему мужчины разучились ухаживать?11 375 ответов
- Заболела и он попросил подарки назад330 ответов
- Мужчина младше женщины2 522 ответа
- Помогите расстаться с женатым мужчиной10 891 ответ
28 ответов
Последний —
Перейти
корень имбиря поставьте в тазик с водой и пусть в полнолуние всю ночь на него падает лунный свет, а близко к утру вылейте воду и высушите корень. Ставьте этот корень под подушку на протяжении 40 дней и 40 ночей.
Гость
Со мной забыла бы обо всем.
Время
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Гость
а те никто и ничто не поможет, потому что ты сама не хочешь избавиться от зависимости
ты невротик кклассический
ты невротик кклассический
Время
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Опять же.. Что за драма на тему "не могу влюбиться"? Не можете и не надо..
Что за искусственная нужда.. Пока не влюбились, и не надо вам
Что за искусственная нужда.. Пока не влюбились, и не надо вам
𝓥𝓲𝓴𝓪 - 𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪.
Надо по максимуму занять свой день... Хотите работой, учёбой и другими делами. Когда вы будете заняты, вам проще будет забыть всё. Просто вам некогда будет думать о нём. Вам так же нужно следить за собой. В любом случае надо посещать салоны красоты, торговые и другие центры. Очень хорошо 👍 помогают проводимые мастер 🧙 классы.
Автор
Надо по максимуму занять свой день... Хотите работой, учёбой и другими делами. Когда вы будете заняты, вам проще будет забыть всё. Просто вам некогда будет думать о нём. Вам так же нужно следить за собой. В любом случае надо посещать салоны красоты, торговые и другие центры. Очень хорошо 👍 помогают проводимые мастер 🧙 классы.
Да вы не представляете как мой день забит. Я чем уже только не забила его. И друзья у меня есть если что
Гость
Надо по максимуму занять свой день... Хотите работой, учёбой и другими делами. Когда вы будете заняты, вам проще будет забыть всё. Просто вам некогда будет думать о нём. Вам так же нужно следить за собой. В любом случае надо посещать салоны красоты, торговые и другие центры. Очень хорошо 👍 помогают проводимые мастер 🧙 классы.
Ты макака забыла дописать про МЖММ
Гость
Время
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Плюс: надо разрешить себе думать. Просто разрешить, но делать это, например, по расписанию. На днях читала, что это помогает. Например, первую неделю думать ровно час каждый день. Потом по 30 минут два раза. В остальное время переключаться на жизнь. Дозировано. Навязчивость формируется из-за конфликтов... Не хочу, а надо. Не могу, а делаю. Чем больше борьбы, тем устойчивее мысль. Попробуйте разрешить и перестать воевать внутри себя. Можно начать с максимума: думаю три дня столько, сколько хочу. Через три дня меньше. Если не получается, себя не винить, а начать заново.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
Викторинка
1.Закрыть гештальт, представив абсолютное равнодушие(до блевоты при мысли о вас) с его стороны, а саму себя - липкой, навязчивой, жалкой, ноющей, противной.
2.Забить все свободное время под завязку - на первом месте спорт.зал, остальное - любое хобби, уборка дома, подработка, помощь кому-либо, обратите наконец внимание на помощь другим, мир вокруг, а не себя и своё нытье. Вы тратите время. Пожалеете через пару лет.
3.Если оба пункта сделаете, он через время начнёт объявляться - привет, может поговорим, как поживаешь и т.д. Игнор! Если сойдетесь - откатитесь на дно, а он уйдет ещё раз.
2.Забить все свободное время под завязку - на первом месте спорт.зал, остальное - любое хобби, уборка дома, подработка, помощь кому-либо, обратите наконец внимание на помощь другим, мир вокруг, а не себя и своё нытье. Вы тратите время. Пожалеете через пару лет.
3.Если оба пункта сделаете, он через время начнёт объявляться - привет, может поговорим, как поживаешь и т.д. Игнор! Если сойдетесь - откатитесь на дно, а он уйдет ещё раз.
Плюс: надо разрешить себе думать. Просто разрешить, но делать это, например, по расписанию. На днях читала, что это помогает. Например, первую неделю думать ровно час каждый день. Потом по 30 минут два раза. В остальное время переключаться на жизнь. Дозировано. Навязчивость формируется из-за конфликтов... Не хочу, а надо. Не могу, а делаю. Чем больше борьбы, тем устойчивее мысль. Попробуйте разрешить и перестать воевать внутри себя. Можно начать с максимума: думаю три дня столько, сколько хочу. Через три дня меньше. Если не получается, себя не винить, а начать заново.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
Разрешить себе думать о нем?
Так автор и не запретила..
Я и говорю, пусть болит.. Нормально это
Так автор и не запретила..
Я и говорю, пусть болит.. Нормально это
Автор
Разрешить себе думать о нем?
Так автор и не запретила..
Я и говорю, пусть болит.. Нормально это
Так автор и не запретила..
Я и говорю, пусть болит.. Нормально это
Так мне больно, если честно
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Автор
Так мне больно, если честно
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Ужасно ещё и то, что зависимость от него и в физическом плане, ни с кем не могу спать, от всех воротит, только к нему тянет сумасшедше. Просто ужасно… дай бог сил
Так мне больно, если честно
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Да какая на фиг медитация..
Упиваетесь просто этим всем...
Не вы первая, не вы, последняя. Пройдет.
А упиваться этим малоприлично..
Упиваетесь просто этим всем...
Не вы первая, не вы, последняя. Пройдет.
А упиваться этим малоприлично..
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 816 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Купите путевку в путешествие. И так несколько раз. Вдали это легче пережить. А там прогулки, танцы, купаться, общайтесь.
Автор
Купите путевку в путешествие. И так несколько раз. Вдали это легче пережить. А там прогулки, танцы, купаться, общайтесь.
За 1,5 года своей зависимости я много где успела побывать…
Но проблема в том, что человек всегда в моем сердце. И не получается его отпустить. Кажется, будто частичку себя отрываю
Но проблема в том, что человек всегда в моем сердце. И не получается его отпустить. Кажется, будто частичку себя отрываю
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 480 472 темы
Новые темы за сутки: 106 тем
- Почему нельзя изменять мужу?10 ответов
- Я бросила парня и плачу18 ответов
- Сыначка карзынка любимая!6 ответов
- А что мне делать?3 ответа
- Не собираюсь прогибаться под мужское эго ..11 ответов
- Быть, или не быть любовницей?15 ответов
- Горе от ума10 ответов
- Почему ты не со мной8 ответов
- Почему становится много инцелов, омежек, девственников?88 ответов
- Что делать если мне изменяет парень,но я не хочу его бросать?10 ответов
Популярные темы за сутки: 64 темы
- Мужчина не хочет совместной жизни из-за моего ребёнка174 ответа
- Ред-флаги в мужчинах119 ответов
- Не ожидала, что муж так и останется бедным94 ответа
- Почему становится много инцелов, омежек, девственников?88 ответов
- Как считаете, какую девушку вы достойны?53 ответа
- Мужчины и их мамы считают,что они ничего не должны женщине48 ответов
- Загнобили насмешками,но я решила быть сильнее и быть счастливой38 ответов
- Мужчина не хочет сдавать пцр38 ответов
- Наличие автомобиля - кто из женщин этого требует от мужчин?34 ответа
- Где найти такого парня ?34 ответа
Предыдущая тема