Помогите избавиться от зависимости , прошу
3 года была с человеком. Первая любовь, первый человек во всем, очень его любила и обожала. Но предал и разбил сердце. Никак не могу выйти из зависимости, обращалась к психологам, прошло 1,5 года думаю о нем каждый день, вспоминаю диалоги, говорю с ним, что-то пытаюсь доказать. Все головой понимаю, что он не тот, отношения были не очень счастливыми, но прям больная зависимость. Очень больно до сих пор. Боже, прошу, кто был в такой ситуации, кому что помогло? Я больше так не могу, уже не люблю его, но никак не могу перестать о нем думать. И в других не могу влюбиться, хотя кавалеры достойные, как злой рок какой-то… пробовала медитации, всякие отвязки - никак вообще. Помогите прошу 🙏😭 #помощь
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Почему его Бог не наказывает!?597 ответов
- Мужчина младше женщины2 562 ответа
- Не плюй в колодец, придётся воды напиться....562 ответа
- Как уберечься от меркантильности?657 ответов
- Интересно, только мне так "везет" с любовниками?513 ответов
- Не могу выжить без мужчины4 778 ответов
- Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?22 148 ответов
- Объективные причины неудач в личной жизни2 784 ответа
- Как распознать альфонса?5 233 ответа
- Зачем Вы начинаете отношения с теми, кого заведомо не способны любить?628 ответов
28 ответов
Последний —
Перейти
корень имбиря поставьте в тазик с водой и пусть в полнолуние всю ночь на него падает лунный свет, а близко к утру вылейте воду и высушите корень. Ставьте этот корень под подушку на протяжении 40 дней и 40 ночей.
Гость
Со мной забыла бы обо всем.
Время
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Гость
а те никто и ничто не поможет, потому что ты сама не хочешь избавиться от зависимости
ты невротик кклассический
ты невротик кклассический
Время
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Опять же.. Что за драма на тему "не могу влюбиться"? Не можете и не надо..
Что за искусственная нужда.. Пока не влюбились, и не надо вам
Что за искусственная нужда.. Пока не влюбились, и не надо вам
𝓥𝓲𝓴𝓪 - 𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪.
Надо по максимуму занять свой день... Хотите работой, учёбой и другими делами. Когда вы будете заняты, вам проще будет забыть всё. Просто вам некогда будет думать о нём. Вам так же нужно следить за собой. В любом случае надо посещать салоны красоты, торговые и другие центры. Очень хорошо 👍 помогают проводимые мастер 🧙 классы.
Автор
Надо по максимуму занять свой день... Хотите работой, учёбой и другими делами. Когда вы будете заняты, вам проще будет забыть всё. Просто вам некогда будет думать о нём. Вам так же нужно следить за собой. В любом случае надо посещать салоны красоты, торговые и другие центры. Очень хорошо 👍 помогают проводимые мастер 🧙 классы.
Да вы не представляете как мой день забит. Я чем уже только не забила его. И друзья у меня есть если что
Гость
Надо по максимуму занять свой день... Хотите работой, учёбой и другими делами. Когда вы будете заняты, вам проще будет забыть всё. Просто вам некогда будет думать о нём. Вам так же нужно следить за собой. В любом случае надо посещать салоны красоты, торговые и другие центры. Очень хорошо 👍 помогают проводимые мастер 🧙 классы.
Ты макака забыла дописать про МЖММ
Гость
Время
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Плюс: надо разрешить себе думать. Просто разрешить, но делать это, например, по расписанию. На днях читала, что это помогает. Например, первую неделю думать ровно час каждый день. Потом по 30 минут два раза. В остальное время переключаться на жизнь. Дозировано. Навязчивость формируется из-за конфликтов... Не хочу, а надо. Не могу, а делаю. Чем больше борьбы, тем устойчивее мысль. Попробуйте разрешить и перестать воевать внутри себя. Можно начать с максимума: думаю три дня столько, сколько хочу. Через три дня меньше. Если не получается, себя не винить, а начать заново.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
Викторинка
1.Закрыть гештальт, представив абсолютное равнодушие(до блевоты при мысли о вас) с его стороны, а саму себя - липкой, навязчивой, жалкой, ноющей, противной.
2.Забить все свободное время под завязку - на первом месте спорт.зал, остальное - любое хобби, уборка дома, подработка, помощь кому-либо, обратите наконец внимание на помощь другим, мир вокруг, а не себя и своё нытье. Вы тратите время. Пожалеете через пару лет.
3.Если оба пункта сделаете, он через время начнёт объявляться - привет, может поговорим, как поживаешь и т.д. Игнор! Если сойдетесь - откатитесь на дно, а он уйдет ещё раз.
2.Забить все свободное время под завязку - на первом месте спорт.зал, остальное - любое хобби, уборка дома, подработка, помощь кому-либо, обратите наконец внимание на помощь другим, мир вокруг, а не себя и своё нытье. Вы тратите время. Пожалеете через пару лет.
3.Если оба пункта сделаете, он через время начнёт объявляться - привет, может поговорим, как поживаешь и т.д. Игнор! Если сойдетесь - откатитесь на дно, а он уйдет ещё раз.
Плюс: надо разрешить себе думать. Просто разрешить, но делать это, например, по расписанию. На днях читала, что это помогает. Например, первую неделю думать ровно час каждый день. Потом по 30 минут два раза. В остальное время переключаться на жизнь. Дозировано. Навязчивость формируется из-за конфликтов... Не хочу, а надо. Не могу, а делаю. Чем больше борьбы, тем устойчивее мысль. Попробуйте разрешить и перестать воевать внутри себя. Можно начать с максимума: думаю три дня столько, сколько хочу. Через три дня меньше. Если не получается, себя не винить, а начать заново.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
Разрешить себе думать о нем?
Так автор и не запретила..
Я и говорю, пусть болит.. Нормально это
Так автор и не запретила..
Я и говорю, пусть болит.. Нормально это
Автор
Так мне больно, если честно
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Автор
Так мне больно, если честно
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Ужасно ещё и то, что зависимость от него и в физическом плане, ни с кем не могу спать, от всех воротит, только к нему тянет сумасшедше. Просто ужасно… дай бог сил
Так мне больно, если честно
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Да какая на фиг медитация..
Упиваетесь просто этим всем...
Не вы первая, не вы, последняя. Пройдет.
А упиваться этим малоприлично..
Упиваетесь просто этим всем...
Не вы первая, не вы, последняя. Пройдет.
А упиваться этим малоприлично..
Эксперты Woman.ru
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог115 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 212 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...35 ответов -
Михаил ПанПсихолог273 ответа -
Сергей ГубановПсихолог34 ответа -
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов -
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов -
Павел ПоповСпециалист по работе с...768 ответов -
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов -
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Купите путевку в путешествие. И так несколько раз. Вдали это легче пережить. А там прогулки, танцы, купаться, общайтесь.
Автор
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 485 341 тема
Новые темы за сутки: 88 тем
- Провальное свидание1 ответ
- Меня заподозрили в нелюбви к полным мужчинам1 ответ
- Позвал замуж тайку.Обманула и спала с другими3 ответа
- Обясните мне что на уме у моего бывшегоНет ответов
- Прощание с бывшими: возможно ли остаться друзьями3 ответа
- Девушка и ее отношениеНет ответов
- Если женщина должна быть строго ниже и мельче мужчиныНет ответов
- Парень может не писать больше 10-24часовНет ответов
- У меня был роман с Борисом Немцовым.7 ответов
- Как отпустить мужа2 ответа
Популярные темы за сутки: 43 темы
- Снг мужчины и иностранцы202 ответа
- Если все мужчины изменяют,тогда зачем это всё?104 ответа
- Требования женщин к мужскому росту98 ответов
- Фрейд о женщинах97 ответов
- Как вы относитесь к Алоизычу как к мужчине?45 ответов
- Мужчины. Вопрос к вам45 ответов
- Да, недомужики36 ответов
- Шок-контент от 29 августа: тайный роман в учительской32 ответа
- Влюбилась не в того мужчину?29 ответов
- Очередная история, что нельзя брать пополама и бедного27 ответов
Предыдущая тема