Помогите избавиться от зависимости , прошу
3 года была с человеком. Первая любовь, первый человек во всем, очень его любила и обожала. Но предал и разбил сердце. Никак не могу выйти из зависимости, обращалась к психологам, прошло 1,5 года думаю о нем каждый день, вспоминаю диалоги, говорю с ним, что-то пытаюсь доказать. Все головой понимаю, что он не тот, отношения были не очень счастливыми, но прям больная зависимость. Очень больно до сих пор. Боже, прошу, кто был в такой ситуации, кому что помогло? Я больше так не могу, уже не люблю его, но никак не могу перестать о нем думать. И в других не могу влюбиться, хотя кавалеры достойные, как злой рок какой-то… пробовала медитации, всякие отвязки - никак вообще. Помогите прошу 🙏😭 #помощь
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Застукала шефа с любовницей303 ответа
- Как можно так врать?77 671 ответ
- Как уберечься от меркантильности?668 ответов
- Жена не пустила моего бывшего парня со мной встретиться1 327 ответов
- Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?22 181 ответ
- Не плюй в колодец, придётся воды напиться....568 ответов
- Мужчины пожнут то, что посеяли5 946 ответов
- Его жена меня обижает324 ответа
- Стоит ли пробовать пожить вместе?1 227 ответов
- Не могу выжить без мужчины4 778 ответов
28 ответов
Последний —
Перейти
корень имбиря поставьте в тазик с водой и пусть в полнолуние всю ночь на него падает лунный свет, а близко к утру вылейте воду и высушите корень. Ставьте этот корень под подушку на протяжении 40 дней и 40 ночей.
Гость
Со мной забыла бы обо всем.
Время
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Гость
а те никто и ничто не поможет, потому что ты сама не хочешь избавиться от зависимости
ты невротик кклассический
ты невротик кклассический
Время
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Опять же.. Что за драма на тему "не могу влюбиться"? Не можете и не надо..
Что за искусственная нужда.. Пока не влюбились, и не надо вам
Что за искусственная нужда.. Пока не влюбились, и не надо вам
𝓥𝓲𝓴𝓪 - 𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪.
Надо по максимуму занять свой день... Хотите работой, учёбой и другими делами. Когда вы будете заняты, вам проще будет забыть всё. Просто вам некогда будет думать о нём. Вам так же нужно следить за собой. В любом случае надо посещать салоны красоты, торговые и другие центры. Очень хорошо 👍 помогают проводимые мастер 🧙 классы.
Автор
Надо по максимуму занять свой день... Хотите работой, учёбой и другими делами. Когда вы будете заняты, вам проще будет забыть всё. Просто вам некогда будет думать о нём. Вам так же нужно следить за собой. В любом случае надо посещать салоны красоты, торговые и другие центры. Очень хорошо 👍 помогают проводимые мастер 🧙 классы.
Да вы не представляете как мой день забит. Я чем уже только не забила его. И друзья у меня есть если что
Гость
Надо по максимуму занять свой день... Хотите работой, учёбой и другими делами. Когда вы будете заняты, вам проще будет забыть всё. Просто вам некогда будет думать о нём. Вам так же нужно следить за собой. В любом случае надо посещать салоны красоты, торговые и другие центры. Очень хорошо 👍 помогают проводимые мастер 🧙 классы.
Ты макака забыла дописать про МЖММ
Гость
Время
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Вы же не будете заламывать руки и умолять вылечить ангину за сутки? Или будете?
Время не настало.
Но вот заламывая руки, вы усугубляете ситуацию. Расцарапываете.
Болит? Так это нормально. Так и живите, понимая, что это нормально совершенно. Отболит. Если не будете всякой фигней вроде заговоров усугублять, расправляя себя.
Болейте и все. Это нормально
Плюс: надо разрешить себе думать. Просто разрешить, но делать это, например, по расписанию. На днях читала, что это помогает. Например, первую неделю думать ровно час каждый день. Потом по 30 минут два раза. В остальное время переключаться на жизнь. Дозировано. Навязчивость формируется из-за конфликтов... Не хочу, а надо. Не могу, а делаю. Чем больше борьбы, тем устойчивее мысль. Попробуйте разрешить и перестать воевать внутри себя. Можно начать с максимума: думаю три дня столько, сколько хочу. Через три дня меньше. Если не получается, себя не винить, а начать заново.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
Викторинка
1.Закрыть гештальт, представив абсолютное равнодушие(до блевоты при мысли о вас) с его стороны, а саму себя - липкой, навязчивой, жалкой, ноющей, противной.
2.Забить все свободное время под завязку - на первом месте спорт.зал, остальное - любое хобби, уборка дома, подработка, помощь кому-либо, обратите наконец внимание на помощь другим, мир вокруг, а не себя и своё нытье. Вы тратите время. Пожалеете через пару лет.
3.Если оба пункта сделаете, он через время начнёт объявляться - привет, может поговорим, как поживаешь и т.д. Игнор! Если сойдетесь - откатитесь на дно, а он уйдет ещё раз.
2.Забить все свободное время под завязку - на первом месте спорт.зал, остальное - любое хобби, уборка дома, подработка, помощь кому-либо, обратите наконец внимание на помощь другим, мир вокруг, а не себя и своё нытье. Вы тратите время. Пожалеете через пару лет.
3.Если оба пункта сделаете, он через время начнёт объявляться - привет, может поговорим, как поживаешь и т.д. Игнор! Если сойдетесь - откатитесь на дно, а он уйдет ещё раз.
Плюс: надо разрешить себе думать. Просто разрешить, но делать это, например, по расписанию. На днях читала, что это помогает. Например, первую неделю думать ровно час каждый день. Потом по 30 минут два раза. В остальное время переключаться на жизнь. Дозировано. Навязчивость формируется из-за конфликтов... Не хочу, а надо. Не могу, а делаю. Чем больше борьбы, тем устойчивее мысль. Попробуйте разрешить и перестать воевать внутри себя. Можно начать с максимума: думаю три дня столько, сколько хочу. Через три дня меньше. Если не получается, себя не винить, а начать заново.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
У меня была история... 7 лет вспоминала о парне. И сама не особо понимала, почему. Встречалась с другими. Все хорошо было, очень насыщенная жизнь. Но он все равно не мог выйти из головы. А что помогло? Просто зашла в соцсетях на странице. Был рад и предложил встретиться. Немного пообщались, несколько раз встретились... И я поняла, как хорошо, что мы расстались)) отпустило.
Разрешить себе думать о нем?
Так автор и не запретила..
Я и говорю, пусть болит.. Нормально это
Так автор и не запретила..
Я и говорю, пусть болит.. Нормально это
Автор
Так мне больно, если честно
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Автор
Так мне больно, если честно
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Ужасно ещё и то, что зависимость от него и в физическом плане, ни с кем не могу спать, от всех воротит, только к нему тянет сумасшедше. Просто ужасно… дай бог сил
Так мне больно, если честно
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Почему-то до сих пор
Мне некому об этом рассказать, хотя бы здесь выскажу. Сейчас пишу и ком в горле, хочется плакать навзрыд, и боль эта не утихает вообще…
Делала медитацию вчера на избавление от боли - никак не проходит.
Можете не отвечать на это сообщение
Просто хочу хоть где-то об этом прокричать
У меня столько хобби, и работа интересная, много чего увлекает, я даже сменила город, но никак не могу его забыть. Понимаю, что любовь не должна быть такой и что я не должна так мучиться из-за человека, который наверное уже нашёл новые отношения и забыл про меня, но рациональность тут не работает… Мне ужасно жаль, что так вышло. Просто кошмар. Дебильная зависимость
Да какая на фиг медитация..
Упиваетесь просто этим всем...
Не вы первая, не вы, последняя. Пройдет.
А упиваться этим малоприлично..
Упиваетесь просто этим всем...
Не вы первая, не вы, последняя. Пройдет.
А упиваться этим малоприлично..
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Елизавета ПолетПсихолог5 605 -
Михаил ПанПсихолог323 ответа -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов -
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа -
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов -
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов -
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Купите путевку в путешествие. И так несколько раз. Вдали это легче пережить. А там прогулки, танцы, купаться, общайтесь.
Автор
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 491 510 тем
Новые темы за сутки: 80 тем
- Провёл 3 дня со своей девушкой ощущения.30 лет не девственник3 ответа
- Что вообще хочет данный человек и как его понять15 ответов
- Девушки маленького роста 160+-24 ответа
- Я высокий бомж. Я найду девушку?18 ответов
- Изменяют ли мужчины11 ответов
- Статус к статусу,деньги к деньгам8 ответов
- Отношения с парнем, нет денег79 ответов
- Вопрос8 ответов
- Долгое время одна, тяжело дается одиночество14 ответов
- Нравлюсь ли я баристе ?8 ответов
Популярные темы за сутки: 49 тем
- Почему мужчина не выбирают идеальную (для него) женщину?290 ответов
- Мужчина отказался от сожительства181 ответ
- Богатый, но не любит вас или нищий, но любит?104 ответа
- Наглость мужчин92 ответа
- Навязчивые мысли, что не будет отношений82 ответа
- Отношения с парнем, нет денег80 ответов
- Как отшить молодую девушку52 ответа
- Как мягко заставить любовника съехать?52 ответа
- Почему мужчины тройки претендуют на женщин девяток?48 ответов
- Выгляжу старше и солиднее парня34 ответа
Предыдущая тема