Догадайтесь почему я знаю о нарциссах столько. Потому что прошла все это сама. Нарциссы всегда утилизируют жертву, у вас нет способа избежать расставания, потому что долго нарцисс в отношениях не может быть, нужна новая кровь, чтобы снова вначале идеализировать, опустить и слить.
Они только от этого получают удовольствие. У вас есть выбор либо уйти сейчас с малыми потерями для здоровья и психики, или подождать. Но то как вы себя чувствуюете сейчас это 1/10 того, что вы будете чувствовать в конце ваших отношений.
Хотите получить опыт манипуляций от него для будущего, сомнительно, но допустим. Зеркальте его поведение. Обижайтесь и игнорьте, и не дай Бог, вы ему расскажете, что на самом деле вы так с ним играли. Нарциссы психопаты, с головой там очень плохо.
Вам сейчас плохо, вы дергаетесь, вас буквально разрывает от вины и непонимания, как так с вами можно обращаться, а ему отлично. У него все хорошо, когда у вас все плохо. Он вам враг. Это в своей голове утвердите. Вы попались на хорошее отношение и не заметили звоночков, вашей вины нет.