Как вы боролись с гиперопекой?

не у нас было с точностью наоборот, хоть какой-нибудь опеки

а то был сплошной родительский_похуизм

Было похожее. Повесили на меня сестру, постоянно названивали, до 17 лет могли поднять руку если опаздывал на 5 минут. Вы ещё молоды, время есть.
Что я сделала:стала отдаляться,блокировала звонки,если была где-то (например на свидании) или чтоб не доставали звонками отключала телефон,потом говорила якобы сел заряд. Всё это лишь бы по дороге домой не выслушивать вопли.
Это будет продолжаться бесконечно.
Поэтому я сказала им,что ухожу. Вышла замуж и ничего больше не просила у них. Потихоньку они отстали.
Что я советую: втихаря от них копите деньги, занимайтесь учебой , в учебное время ищите друзей. Когда вы созреете - сможете оторваться от них- станьте независимы, снимите с подругой квартиру например и работайте. Не забывайте об образовании. Дайте родителям отпор ,но не на словах,а на деле.
Они стихнут,потому что не будет повода дое…ся.
А пока потерпите и наберитесь знаний и силы.
А потом уже скажете им почему решили уйти.

Я тоже не слушала папу, а еще сильнее отдалялась от него.

Тоже потрепал себе нервы.