Иррациональные мысли возникают потому, что есть внутренний конфликт между двумя частями: одна часть живая, взрослая, хочет близости, удовольствия, контакта
другая часть усвоенная от матери, которая продолжает оценивать, стыдить и пугать. Ну а в моменты интимности вторая часть автоматически активируется сильнее всего, потому что именно там раньше было больше всего запретов и страха. По факту это не про Вашу реальную сексуальность, а про внутренний голос, который Вы когда-то были вынуждены встроить, чтобы выжить рядом с матерью.
Тут надо разделять, где Ваши желания, а где её голос внутри. И научиться замечать момент, когда появляется стыд, и не соглашаться с ним автоматически!!!
Для более глубинной работы над вашим запросом я приглашаю вас на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и ВК сообщество «Елизавета Полет»
Мать покалечила мою сексуальность. С детства она переключала телевизор, когда там показывали постельные сцены, говорила мне, что сексом занимаются только ***, затем , когда в 15 лет я начала просто наряжаться , краситься и гулять с компанией после учёбы, она дома ждала меня недовольная, рассказывала мне про аборты со злющим лицом, зачем-то, хотя на тот момент я была девственницей , и просто общалась с людьми, как и все в этом возрасте. Но мама всегда предпочитала меня видеть развратной и грязной, внушала мне это. Отдельный вид ее насилия заключался в том, что она мне говорила, что я совершаю страшный грех , раз живу до брака с гражданским мужем. На тот момент я была уже совсем взрослая, мы оба работали , жили вместе и готовились к свадьбе. Как итог- я никак не могу выбросить из головы эти дурацкие установки, что секс это плохо, не могу расслабиться, и мне становится стыдно от того, что я женщина и меня хочет любимый человек ( почему такие иррациональные мысли возникают?