Частая аутоагрессия и не только. Как сказать об этом маме?

Я часто, когда вспоминаю что-то плохое, либо когда это где-то упоминается (что сразу накидывает другие воспоминания) начинаю плакать, точнее рыдать. В этом, иногда несколько-часовом порыве, я начинаю делать себе больно. И физически, и морально. Царапаюсь ногтям, бью себе голову руками, бью локти об стол и тому подобное. При этом думаю: "Я плохая", "Я неправильная", "Я глупая и наивная", "Меня не любят дорогие мне люди и возможно, я не люблю их в ответ" Иногда, просто жалею о том, что я есть на этом свете. Что от меня уходят (умерла недавно собака, вскоре как заболела) Мне больно, но в тоже время, я не могу от этого отвернуться. Это стало частью моей жизни. Той части меня, которая сделала меня такой, какая я есть. Подробности этого писать не буду. Но факт остаётся фактом, что меня это травит. Недавно, спорила с мамой и её подругой об *** и суицидников. В первом случае я говорила, что это их решение, а не болезнь, а во-втором, что эти люди в зависимости от ситуации сильные. Они считали, что слабый человек совершает жизнь самоубийством. Заявляли, что такие люди думают только о себе и не более. Поразмыслив дома, со слезами на глазах, я пришла к тому, что я хотела самоутвердиться и как-то обратить внимание матери. И из-за этого начала себя гнобить, что я навязывать им своё мнение, что я разочаровала маму. Затем, начала царапать ноги и вспомнила свою собаку, все стало хуже. Мама ко мне потом зашла на кухню и говорила, якобы она самый близкий для меня человек и обняла. Но перед этим, она говорила, что я стала психически нестабильной, хотя я такой была как минимум год. Я не знаю, что делать. Обращалась к школьному психологу по другому, не мало важному вопросу. Меня, грубо говоря, отшили. Сказали, что я обленилась и просто не общаюсь с людьми и свет белый не вижу. Так что, я особо не желаю обращаться к психологу (хотя, я говорила, что у меня есть "плохие мысли". Она ответила " Надо своих тараканов чистить" И всё. Больше ничего.) Что мне делать? Как сказать об этом маме?