Секс в браке

Ситуация, которую вы описываете, — это классический пример кризиса перехода к родительству и нарушения границ, а не утраты любви. Ваше состояние — это не депрессия в клиническом смысле (хотя истощение налицо), а накопившаяся усталость и «сексуальное отвращение» на почве принуждения.

Вот взгляд психолога на вашу проблему:

1. Причина не в вас, а в динамике пары
После рождения ребенка женщина физиологически и ментально перестраивается. Её потребность в нежности (окситоцин) отделяется от потребности в сексе. Мужчина же часто использует физическую близость как главный способ снять стресс и подтвердить, что его любят.
Проблема в том, что он перестал видеть в вас человека. Он видит функцию («жена должна давать»). Когда вы занимаетесь сексом через силу, чтобы избежать скандала, ваша психика закрепляет связь: «секс = насилие над собой». Отсюда и пропадание желания.

2. У вас пропало не желание, а безопасность
Вы пишете: «он лезет», «даже после ссоры». Это воспринимается вашим подсознанием как игнорирование ваших чувств. Для женщины главный афродизиак — это эмоциональная связь и безопасность. Пока он не вернет вам право на объятия без эрекции и на паузу в сексе, желание не вернется. Вы не робот, вы устали.

3. Что делать?
Сейчас ваша главная задача — жестко и спокойно вернуть свои границы:

Диалог без претензий. Скажите не «ты меня достал», а «я тебя люблю, но после родов мое тело и чувства изменились. Мне нужно, чтобы ты меня обнимал без продолжения, иначе я чувствую себя вещью».

Правило «Стоп». Договоритесь, что слово «нет» сейчас — это окончательный ответ без выяснения отношений. Ему придется учиться справляться со своей тревогой не через секс с вами, а иначе.

Диагностика. Если чувство «как в клетке» не проходит, это не разлюбовь, а выгорание. Вам нужен отдых от роли «дающей» и помощь по дому/с ребенком, чтобы у вас появился ресурс снова захотеть мужа.

Вы не разлюбили. Вы устали от того, что ваши чувства обесценивают.