Меня веселят такие умно- назидательные посты) человек на форуме пишет про свою проблему и целая куча народу в высокомернлм тоне ему отвечает. Типа, сам виноват, че от нас то хочешь. Ты просто полюби жизнь. Ты просто стань другим. Ты просто должен стать не собой. Да уж действительно, чего проще то. Для таких состояний нужен психолог, это я твёрдо знаю. Умный компетентный человек, не просто повеличаться над больным, типа это ж так просто выйти из ракушки, самивиноваты, ноете тут. Вам это просто. А есть люди которым это сделать почти нереально. Ввиду склада характера, особенностей, воспитания и тд
И да, иногда чем больше человек "прикладывает усилия", тем хуже выходит, не знаете? Попытайтесь кончить когда вам не кончается, для примера. Чем больше вы будете стараться и думать про это, тем меньше надежды на результат