Что у вас было на завтрак?

Я люблю апельсиновый сок.Не пью из-за сахара.Только фреш,но до фреша я не часто добираюсь.

Интервальное голодание?

А во фреше соль, чтоли? Чистая фруктоза

Ну не знаю, как там в вас в далеких провинциях, я родилась и всю жизнь живу в СПб, ранее Ленинграде.
Сериалы даже в 90-е не особо смотрела.
А сок, да, я люблю. До завтрака 1,5 часа в спорт зале отпахала, пробежала 5 км и час силовых упражнений на и проработку мышц плечевого пояса, рук, груди, мышц спины и мышц брюшного пресса.)

😂😂😂
Да ты веселая бабка

Не звезди. Только если иы 150 кг весишь.

Спрашиваю, потому что тоже стараюсь поздно завтракать. Утром голод легче переносится, вернее есть совсем не хочется, а вот к вечеру начинается жор)

Харя треснет. Ты что ввысь, что в ширину: 150х150?

Да быть не может. Столько всего на завтрак))

Потому и начинается, что жрете неправильно.

С утра до 15-00 хорошо так вес сбрасывается, если заняться физ нагрузкой, на час, а если еще и после нее позавтракать,, так гр 500 обеспечено.

Это все. Я девушка. Именно такой завтрак мне разработал диетолог для здоровья .

Интервальное голодание?

Жесть, неужели ещё кто то так бестолково питается в наше то время- кофе, бутерброды ...Я думала так только в 90 тые ели ..ещё скажите что на ужин у вас голая картошка в мундире

А соленый огурец как способствует здоровью?

С утра до 15-00 хорошо так вес сбрасывается, если заняться физ нагрузкой, на час, а если еще и после нее позавтракать,, так гр 500 обеспечено.

Не.. Просто привычка.. Да и нет у меня прям сторних правил... Просто чаще ем вечером, долго)

А я вот последние два года стараюсь придерживаться такого режима питания. Поздний завтрак ну и ужин желательно не позднее 8 вечера.
Зато ем все что хочется, ни в чем себя не ограничивая. Хотя со сладким пора бы завязывать.)

Мне просто как то в голову не приходит, чего то придерживаться..
Я редко раньше восьми вечера начинаю активно есть)

Везет)
У вас значит хорошо развито чувство меры))

Везет)
У вас значит хорошо развито чувство меры))

Кто-то еще заливает в себя апельсиновый сок с утра?

Кофе, три кофе
Два раза дома, один по дороге на работу

Так она смотрит сериалы 90-х, им и подражает. Небось, ещё и в телефон говорит, наклонив его плашмя и прислонив к уху. В далёких провинциях многие девушки так делают, с этой модой двадцатилетней давности и в Москву приезжают.

2 налистника со сметаной и малиновый чай.

Не обcикалась по дороге?

Что такое налистник?

Если квашеный именно а не маринованный там содержатся хорошие бактерии которые очень полезны для микрофлоры. То же самое что и квашенная капуста . Тоже раньше этого не знала . Вообще очень полезно хотя бы раз в день есть что то из этого

так почитаешь, кусочек яичка, орешек, фасолинку сьедаете на завтрак. а как вместе жить начали, кастрюлю 5 литровую супа жрет за раз, и сковороду пельменей 🤣🤣🤣. тут явно подвох где-то

Жесть, неужели ещё кто то так бестолково питается в наше то время- кофе, бутерброды ...Я думала так только в 90 тые ели ..ещё скажите что на ужин у вас голая картошка в мундире

Если картошка в мундире, то она по определению не голая.

Ну я имею ввиду даже не с рыбкой и квашеной капустой . А так голую похватают ..лишь бы живот набить чем то

Борщ

Так она смотрит сериалы 90-х, им и подражает. Небось, ещё и в телефон говорит, наклонив его плашмя и прислонив к уху. В далёких провинциях многие девушки так делают, с этой модой двадцатилетней давности и в Москву приезжают.

Да быть не может. Столько всего на завтрак))

Ну не знаю, как там в вас в далеких провинциях, я родилась и всю жизнь живу в СПб, ранее Ленинграде.
Сериалы даже в 90-е не особо смотрела.
А сок, да, я люблю. До завтрака 1,5 часа в спорт зале отпахала, пробежала 5 км и час силовых упражнений на и проработку мышц плечевого пояса, рук, груди, мышц спины и мышц брюшного пресса.)