Гость
Статьи
А вы объедаетесь в …

А вы объедаетесь в отпуске?

Я вернулась из отпуска и поняла, что наела на солнечном Кипре лишние 6 кг!!!! Кошмар((( Хочу узнать - а вы объедаетесь в отпуске? Или я одна такая прожорливая оказалась?

Автор
43 ответа
Последний — 17 июля 2016, 10:34 Перейти
1.
мышь+

Объедаюсь:) тут дешевле, чем в Мск, прям остановиться не могу. Единственное, что хорошо - у меня нет склонности к ожирению

2.
Гость

Нет, за питанием слежу всегда. И вообще не понимаю такого как "приводим фигуру в порядок к лету" или "как похудеть после праздников". За фигурой надо следить всегда, а не только к лету))

На Кипре порции большие ) а мне в жару есть не хочется, поэтому всегда худею. Ещё хожу там много.

4.
Гость

объедаюсь, вообще люблю пожрать. и не только в отпуске. и не толстею=)

5.
Гость

Естественно! Ещё на отдыхе что ли себя ограничивать! Все диеты в рабочие будни!

6.
Гость

Нет. Наоборот, на отдыхе много всего интересного, есть не тянет. Плотно завтракаю, и потом могу весь день не есть.

7.
Гость

Я вернулась из Испании с лишними 2 кг. За 2 дня 1 кг ушёл. Думаю, что не наела, а напила, там было 37 градусов, все время хотелось пить, ещё и арбузы каждый день.

Что такое "объедаться"?? Когда не лезет, а ты силой пихаешь до тошноты?

9.
Баба Ира

Объедаюсь, но не толстею, потому как это рыба, морепродукты, фрукты, орехи, овощи, и плаваем и гуляем много.

10.
Гость
Cutie

Что такое "объедаться"?? Когда не лезет, а ты силой пихаешь до тошноты?

нет, это есть столько сколько хочется. а не сколько "не вредно для фигуры"

Гость

нет, это есть столько сколько хочется. а не сколько "не вредно для фигуры"

Аааа... Ну, если человек питается, как того требует организм, и при этом толстеет, значит, судьба ему быть толстым. Зачем себя голодом морить? На свете полно людей, которые свободно едят по своим потребностям и не полнеют от этого.

13.
Гость

Нет, вообще никогда не объедаюсь. В отпуске ем то же, что и дома.

14.
Гость

3 захода на пляж, при каждом по 3 заплыва за фарватер, позаигрывать с самтсами дельфиньими, с'єпацц0 от их ревнивых самок - не представляю, сколько нужно сожрать для потолстения)))

15.
Боящая будущего

когда на отдыхе с мужем то нет. а если едет с нами кто покушать любит то да( И вообще как я с ним жить стала лишние кг ушли.

16.
Гость
Гость

нет, это есть столько сколько хочется. а не сколько "не вредно для фигуры"

Так и еще смотря что: десерты в виде тортиков, взбитых сливок или фрукты, морепродукты...

17.
Гость
Гость

нет, это есть столько сколько хочется. а не сколько "не вредно для фигуры"

Да? Если я ем столько, сколько хочется, то худею на 500 грамм в день.

18.
Гость
Cutie

Аааа... Ну, если человек питается, как того требует организм, и при этом толстеет, значит, судьба ему быть толстым. Зачем себя голодом морить? На свете полно людей, которые свободно едят по своим потребностям и не полнеют от этого.

Организм может требовать много, потому что желудок имеет свойство растягиваться, так что это дело привычки.

19.
Гость
Гость

Организм может требовать много, потому что желудок имеет свойство растягиваться, так что это дело привычки.

Растянуться он может только в том случае, если человек долгое время пихает в себя насильно до тошноты.

20.
Гость

Да! Я объедалась на море

21.
Лимпопо

Чтобы отяжелеть на 6 кг это нонсенс. Поправляюсь на 1-2 кг обычно. Потом старательно скидываю.

22.
Гость
Cutie

Аааа... Ну, если человек питается, как того требует организм, и при этом толстеет, значит, судьба ему быть толстым. Зачем себя голодом морить? На свете полно людей, которые свободно едят по своим потребностям и не полнеют от этого.

желания человека не всегда совпадают с желаниями организма. в это вся проблема

24.
Гость

люди которые едят сколько хотят и не полнеют обычно либо мало едят, либо много калорий тратят.

25.
Гость
Гость

люди которые едят сколько хотят и не полнеют обычно либо мало едят, либо много калорий тратят.

Именно.

26.
Гость

Фигуру "держу" всегда, независимо от отпуска.

28.
Гость

на шведском столе классно худею- завтрак нормальный- обед и ужин- овощи-рыбка-мясо , арбузы. сладостей вечером немного, на пробу. вина 1-2 бокала. много плаваю,хожу, иногда бегаю по побережью по утрам-стабильно минус 1,5-2кг

29.
Лера

А 6 кг это за сколько дней набрали? Я 2кг-3кг набираю за 7-10дней отпуска, ем всё что хочу, не ограничиваю.

30.
Гость

Нет, не объедаюсь. Но мне приходится постоянно бороться с мужем. Он то круассаны утром притащит, пока я сплю, то в супермаркете в корзину какие-нибудь пироженки незаметно норовит положить. Достал своим рвением накормить.

31.
Гость

Нет, не до еды мне в отпуске)))

32.
Гость
Cutie

Аааа... Ну, если человек питается, как того требует организм, и при этом толстеет, значит, судьба ему быть толстым. Зачем себя голодом морить? На свете полно людей, которые свободно едят по своим потребностям и не полнеют от этого.

Да что вы говорите)) именно поэтому 90% женщин ограничивает себя в сладостях и выпечке. Если я буду есть этого добра сколько захочу, то через месяц в дверь не пролезу

33.
Гость
Гость

люди которые едят сколько хотят и не полнеют обычно либо мало едят, либо много калорий тратят.

Нет, это от конституции зависит. И еще от возраста. В мои 20 и даже 30 я не беспокоилась о весе, могла есть все и в любое время, хоть по вечерам и ночам. Если и бывали лишние пару кг, заметноо это было только мне. Но после 40 хорошая жизнь кончилась. Не жру вечерами, спортзал, здоровая диета, но все равно, размерчик несколько обтягивает, в некоторых местах. И стрелка весов как-то странно себя ведет.

34.
Гость

Все зависит от отдыха, на более цивилизованном появляется желание питаться правильно. А в целом мы и питаемся правильно, но отрываемся обычно в Новый год - покупаем майонез (м-м-м), делаю советские салаты, кайф!

35.
Гость
Гость

Нет, это от конституции зависит. И еще от возраста. В мои 20 и даже 30 я не беспокоилась о весе, могла есть все и в любое время, хоть по вечерам и ночам. Если и бывали лишние пару кг, заметноо это было только мне. Но после 40 хорошая жизнь кончилась. Не жру вечерами, спортзал, здоровая диета, но все равно, размерчик несколько обтягивает, в некоторых местах. И стрелка весов как-то странно себя ведет.

Меньше стали двигаться и больше есть. Также с возрастом, если ничего не делать, мышечная масса уходит и увеличивается жировая, из-за этого замедляется метаболизм.
Ну что вы как маленькие, ей-богу...

36.
Арбузы расщипляют жиры
Гость

Я вернулась из Испании с лишними 2 кг. За 2 дня 1 кг ушёл. Думаю, что не наела, а напила, там было 37 градусов, все время хотелось пить, ещё и арбузы каждый день.

Враньё. От арбуза невозможно поправиться (потолстеть). Почитайте в интернете: Арбуз - наоборот - РАСЩИПЛЯЕТ животные жиры и значительно снижает уровень холестеринa в крови. То есть арбуз противодействует отложению жира в организме. Шведские учёные - наоборот - рекомендуют есть арбуз для быстрого похудения, безопасного для организма.

37.
Гость

Нет не объедаюсь. На Кипр летала вообще по бомжу и не брала Отель с питанием. Самые лучшие кстати воспоминания об отдыхе,в прошлом году был полупансион на выбор либо рис либо картошка фри. Естественно брала рис. Выбор маленький,будут на завтрак не ела. Я не люблю ощущение тяжести и откровенно не понимаю как можно набрать кг в отпуске??? Также как в новогодние праздники... Ем всегда одинаково

38.
Гость

В прошлом году была в другом месте то есть-полупансион

39.
Гость

Еще как! Правда я сухая тощая тетка и лишние кило мне не грозят, но кило килами ))) а скачки сахара еще никто не отменял... Поэтому стараюсь сдерживать себя-все таки возраст 33 это вам не шишнацать.
Я вообще люблю пожрать. Просто у нас в Москве с этим делом очень плохо, по большому счету голодаем- ни мяса качественного, ни уж тем более фруктов овощей.
Поэтому в отпускное время-я как с голодного края (что в принципе так и есть).
А не дай бог отпуск в Ср. Азии проводим -то это все , из за стола не поднимаемся.

40.
Гость
Гость

Меньше стали двигаться и больше есть. Также с возрастом, если ничего не делать, мышечная масса уходит и увеличивается жировая, из-за этого замедляется метаболизм.
Ну что вы как маленькие, ей-богу...

Вам же гость написала, что наоборот раньше и ела что хотела и когда хотела и спортом не занималась, и вес не набирала. А с возрастом начала набирать, хоть и появились спорт и ограничение в питании. Нет, надо обязательно написать вот это *****: вы начали попоравляться потому что больше стали есть и меньше двигаться

41.
Гость
Гость

Меньше стали двигаться и больше есть. Также с возрастом, если ничего не делать, мышечная масса уходит и увеличивается жировая, из-за этого замедляется метаболизм.
Ну что вы как маленькие, ей-богу...

Господи, ну вот никак нельзя без глупых поучений? Вы понятия не имеете, сколько я двигаюсь, сколько ем и какой у меня метаболизм. Ясно же написала, что хожу в спортзал, нагрузку увеличила, есть меньше стала, но за весом следить труднее. Это возраст, гормональначя перестройка, в моем случае. При том, что от природы не склонна к полноте, обменные процессы замедлились с возрастом.

42.
Гость

Обжираюсь и ещё как. Про Турецкий олинклюзив вообще молчу. Мне туда никак нельзя с моим аппетитом. За границей мне везде вкусно. Раньше в Италии обжиралась пастами и ризотто. Потом кухня их надоела и туда летать из за этого перестала))) в том году за три недели в Чехии 4 кг обратно привезла. Косули-Оленина-Фруагра в Москве этого не поешь((( хуже всего то, что теперь я и в раше объедаюсь. Были в Великом Новгороде две недели, я там медвежатину в рестике нашла и там обжиралась. Стыдно, конечно, но что делать)))) спасибо, мама, за мою фигуру и обмен веществ)))

43.
Гостинья

Нет, никогда не объедаюсь, кушаю что хочу и сколько хочу, но не до обжорства, вес не колеблется.

44.
Гость
Гость

ГостьМеньше стали двигаться и больше есть. Также с возрастом, если ничего не делать, мышечная масса уходит и увеличивается жировая, из-за этого замедляется метаболизм.
Ну что вы как маленькие, ей-богу...
Господи, ну вот никак нельзя без глупых поучений? Вы понятия не имеете, сколько я двигаюсь, сколько ем и какой у меня метаболизм. Ясно же написала, что хожу в спортзал, нагрузку увеличила, есть меньше стала, но за весом следить труднее. Это возраст, гормональначя перестройка, в моем случае. При том, что от природы не склонна к полноте, обменные процессы замедлились с возрастом.

метаболизм конечно замедляется с возрастом, но не настолько чтобы естьи двигаться как раньшеи при этом жиреть как на дрожжах.
у меня мама то же самое говорила мол у нее метаболизм замедлился после 40ка лет, поэтому набрала. а я ее посадила на диету из того что я ем, и заставила двигаться столько же сколько я двигаюсь. она похудела с 70 до 60 кг за полгода.

45.
Гость
Гость

Вам же гость написала, что наоборот раньше и ела что хотела и когда хотела и спортом не занималась, и вес не набирала. А с возрастом начала набирать, хоть и появились спорт и ограничение в питании. Нет, надо обязательно написать вот это *****: вы начали попоравляться потому что больше стали есть и меньше двигаться

Она не написала никакой конкретики (пищевой дневник, конкретная калорийность пищи и нагрузок). С возрастом многие начинают ездить на автомобиле, например, или больше пользоваться общественным транспортом и лифтами вместо того, чтобы ходить, отсюда и лишние кг. Спорт - неизвестно какой у неё, может, одно кардио, от которого мышцы не растут, соответственно, толку нет.

46.
Гость
Гость

Господи, ну вот никак нельзя без глупых поучений? Вы понятия не имеете, сколько я двигаюсь, сколько ем и какой у меня метаболизм. Ясно же написала, что хожу в спортзал, нагрузку увеличила, есть меньше стала, но за весом следить труднее. Это возраст, гормональначя перестройка, в моем случае. При том, что от природы не склонна к полноте, обменные процессы замедлились с возрастом.

Что именно вы делаете в спортзале? Какая активность в течение дня? Какая калорийность рациона и БЖУ?