Мне кажется, почти никак.
Потому что чел сам должен захотеть перезагрузиться.
Но ведь надо как-то прийти к этому желанию, осознанию важности перемен и работы над собой.
Это первая ступень, но она похоже самая трудная. Потому что в большинстве случаев народ готов обвинять и сетовать до последнего, так проще, пока петух жареный не клюнет.
Это извиняюсь, что не совсем корректный для данного случая пример, как с Ефремовым, будет пить и пренебрегать правилами до последнего, пока гром не грянет, тогда и тумкать начал, да поздно. Люди осознают важность порой когда оказываются на грани, и то не всех успевают вытащить.
Тут еще важно окружение, близкие, автор похоже совсем одна. Очень жаль, что она так непродуктивно тратит свое бесценное время.