Как можно разожраться до 100кг+++ ?

Видели, понимали, не хотели, но.... Вот честно, вам не понять будет, если вы не знаете что такое вредная привычка. Когда - "Ой ну ладно, я последний разочек. И все!" а потом снова и снова.... Неважно что. алкоголь, сигареты, еда... Зависимость. И вот у него уже печень отваливается и зубы с легкими черные, а у нее 120 кг на весах.... А все равно

У меня очень высокий рост для мужчины - 193, и довольно большая мышечная масса. Вес - 134 пытаюсь сбросить или хотя бы не набирать. Из минусов самое плохое - большая нагрузка на организм, годам к 50-ти не хочется иметь проблемы с сосудами. Но в целом не скажу, что сильно плохо себя чувствую. Не идеал (хотел бы весить 105-110 кг, но там я уже буду выглядеть даже довольно худым), но и не ужас ужасный.

Может они все такие агрессивные и на людей бросаются от того, что не жрут нифига? С утра сгрызла свою морковку и ждет вечера, что б отварных брокколи поесть :) От такой еды однозначно на людей бросаться начнешь :) Им то можно. Курочку запеченную с каким нить офигенным соусом, картошечку жаренную... И так до бесконечности вкусную еду перечислять можно.

Ну конечно же так и есть, "Злой котёнок"!:)
Так вот они именно что бросаются и фыркают, их реально коробит

За 7 лет набрала 20 кг , с 35 лет до 42 годов понемногу стала прибавлять в весе и дошло до 60кг. Когда на весах стало 61 кг, это стало невыносимо, возникла паника - с этим что-то надо делать. Причем я не сказала бы, что я веду малоподвижный образ жизни. Я каждый день на работу и с работу прохожу 7 -10 км. Бывает мы выезжаем за город и можем за целый день пройти 20 км и 40 тыс шагов, я делаю один раз в неделю гимнастику. Мой вес остановился на отметке 59 кг, и все равно при таком активном отдыхе дальше вес не снижается. Каюсь, люблю покушать, булочки, круассаны, додопицца, шаверма, чай с пироженкой, да и ем три раза в день. И тяжело себе запретить все это, когда видишь кафе, рестораны на каждом углу.

Рождаются уже с разным весом, кто то с весом выкидыша 2.700, а кто то богатырь 6 килограмм. Если этот богатырь женщина, вырастет ростом 175-180, с необыкновенно красивым лицом и шикарной грудью, при весе 100 кг, это будет роскошная женщина-мечта, со стройными ножками и упругой попкой. Если хвалёные "песочные часы" после сорока, легко набирают 80 кг., вот где ужас ужасный, жизнь вроголодь, эффект только хуже.

впроголодь

Не заметить как трещат по швам штаны?) Вряд ли.

А если не пешком ходить, а ездить на работу и с работы на автобусе? Тогда и видеть не будете ни кафе, ни булочных всяких, за продуктами детей или мужа отправлять, физнагрузку делать в спортзале или бассейне.

Ну кому и лошадь невеста😬

дык вы таки по улице пройдитесь

в рос М на 40 кг вес выше нормы физиологической (рост минус 100 = стандарт золотой здоровья)

у Ж в среднем на 20кг рост

а у молодых М ситуация вапще швах
либо кривой дрыщ либо пухлый пончик рили атлетов почти нет (((

это Можно скорректировать правда время нужно и упорство

одна Ж похудела на 40кг за год с диетологом (это очень быстро кстати)

шоб избавится от жирка достаточно убрать алкоголь Полностью
и булки ограничить

гуглим раздельное питание принципы

ужин ранний
и больше еды с утра

и ходьба на скорость очень помогает прокачать прямую мышцу живота

никаких качалок нинать))))

орнула)))

посм как выглядит Елена Пятибрат
вся поломанная и занимается Каждый божий день!

и не только она в свое 60 как выглядят проф балерины допустим

зачем Каждый день? можно раз в 3 дня))) или 1 раз в неделю
отеки все равно по дням цикла)))

невроз тоже не стоит себе устраивать

детей особенно жалко

так и хочется к родителям подойти и надавать по ушам идиотам этаким

видимо вы не ездите рядом с такими в метро или на китайских лавочках не сидите где Оно сидит и потом Воняет... и жалуется тут же в воздух "на гормоны"...

а у такого обжоры прям таки "душа"? там инфантильность лютая
и сопли до ушей и всео

не справляется человек с эмоциями вот и Заедает

душу надо Воспитывать и Тренировать
а не вот енто вот фсео

расскажите как Вы за собой следите)

может кому-то будет пример

Есть можно всё, но не переедать. Фастфуд нежелателен, но иногда можно, но не обжираться. Пешая прогулка будет плюсом

Это ваша душа? Нет? Вот и идите куда шли.

И это все? Фу)

ааа

дык в этом и подвох у фсех "мера" разная

тут была тема от жирной девушки она писала что у нее влезает 2кг еды и она физически балдеет от этого...

Представляешь, мне этого достаточно. Если бы не было так, прикладывала бы больше усилий

погуглите значение древнехреческого слова форум

2 кг еды точно чрезмерны

Физиологию никто не отменял. С возрастом начнете терять мышцы и без тренировок уже никуда. А те, кто поддерживает корсет с юности и в старости остаются красивыми ноги, руки без крыльев и тп. Даже если и есть жирок на хорошем мышечном корсете, это ничего страшного. Хуже быть горбатой сморщенной бабулей, именно здоровью хуже. Поэтому я за активный образ жизни.

эт для вас))) и для меня допустим

хотя у меня вот есть еда триггер макароны 400гр жру не могу остановиццо и фсео тут поэтому исключила ибо вот хлеб могу контролировать, даже шоколад уже привыкла контроллить, а вот макароны ноу...

или сметана тоже могу смолотить 0,5 литра если приспичит))))

а вот както поехали в гости

и там люди ростом 190 ну и вес примерно 140 наверное
так вот они перемещались по даче то за одним столом
посидят поохают под яблонькой, то за другим на веранде,
то за Третьим столом в тенечке!))))))

Ну у меня то этого нету (алкоголь не пью совсем, чисто мучного тоже мало) просто пассивный образ жизни последние недели, сладкое; с вафлями зачастил с арахисовой начинкой, в день минимум по 1-2 пачке полностью съедаю незаметно)
Не люблю наедаться с утра, чувствую себя отвратительно, если много поем. Ещё день не начался - а уже желудок нагружать.

Так я и не про качалку, не знаю к чему вы это мне) Понравился?😊

Ну всё равно, спасибо вам 🌹 за советы 🙏

и самое смешное оба жалуются другим на свой вес

не понимаю это у них игра такая штолле)))
или самозащита скорее...

детей тоже обезобразили уже! (((

А, арахис... ну панятн...

Вафли эт не чисто мучное?))))

ржу))

не, причом тут понравился, просто это Форум вьюноша, тут фсе абщаюцца!

А я разве говорила, что валяюсь на диване только?

Да ну, ерунда, если бы я при таком питании тренировался по 2-3 часа в день хотя бы, то этого даже заметно не было.
Мои тренировки предполагают интенсивность и выносливость, поэтому организму приходится адаптироваться - если тренируюсь, я сам буду чувствовать, что сказывается на выносливости и уравнивать питание, для поддержания нужной мне формы. По ощущениям, так как умею чувствовать своё тело.

Да понравился, так и скажите)) 😊🤗😌

Там арахисовая начинка! 😂🤣

Будете пиццу?) 🍕

У вас красивая аватарка) Мило) 🥰 😊☺️

Не знаю, наверное болеют или гормональный сбой. Я вешу как и в школе около 50 кг. И параметры свои писала, на меня толстые тетки кидались, что типа такого не бывает🤣 А тетки без груди писали, что третий размер это ожирение. Вуман такой вуман.

смИшно)))

йа такое вапще не ем)

а нет вру
полгода назад привезли рабочие, угостили...

если переедаю просто делаю разгрузочный день на огурцах и капусте с кефиром или без на воде и фсео

"Ну йа и ховорю: кто старушку пришил, тот и шляпку спер!")))

Бернард Шоу

каждый развлекается по своему)

Когда еще в подростковом возрасте весила 45 кг, меня называли анорексичкой. На форуме пишу что формула идеального веса рост минус 110, +/- несколько кг погоды не делают. Мне отвечают, что мнение анорексичек не учитывается. Зато настоящие анорексички заявляют, что третий размер груди это нехудая, даже ожирение и что можно было бы сбросить несколько кг. Так что девушек с нормальным весом тоже буллят, никому не угодишь. Надо смотреть, как это все выглядит, т.к. мышцы тоже имеются.

Посмотрите, например, на фигуру Шакиры именно сейчас какая. Ноги у нее не такие худые, талию тоже сильно не видно, а вот грудь все равно небольшая. Так что никогда не знаешь как распределится вес. Ни в коем случае не говорю, что у нее плохая фигура, аппетитная и танцует она классно, но жир мог бы и в грудь уйти, но нет.

У неё рост 150

И? 157 вообще-то.

Да, буллят не редко и привлекательных внешне людей - так как, сами неполноценные.