Как можно похудеть на 8-10 кг за 2,5 месяца?
Нана
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
не есть углеводов совсем, но есть много белков и особенно жиров
никакого сахара, сладостей, хлеба, макаронов, фруктов, моркови, томатов, каш, пива, соусов типа кетчупа или горчицы, картофеля
сало с куска без хлеба.
контролируй состояние почек
никакого сахара, сладостей, хлеба, макаронов, фруктов, моркови, томатов, каш, пива, соусов типа кетчупа или горчицы, картофеля
сало с куска без хлеба.
контролируй состояние почек
Гость
не жрать. или жрать только яблоки.
Гость
Неужели произвести кратковременное (и не факт, что удачное) впечатление на каких-то людей (с которыми через пару лет пути и так, скорее всего, разойдутся) важнее своего здоровья?))
Ну хотя сейчас естественный отбор происходит по интеллектуальному признаку, так что всё логично.
Ну хотя сейчас естественный отбор происходит по интеллектуальному признаку, так что всё логично.
Гость
Жрать меньше
Домохозяйка
Вам 30 лет, вы взрослый человек, у вас проснулся материнский инстинкт и вы хотите опекать маму, развивать её, показать ей мир, научить жить.
У мамы вкусы и жизнь уже сложилтсь, плохо, но крепко
У мамы вкусы и жизнь уже сложилтсь, плохо, но крепко
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Углеводы ешь отдельно, белки отдельно. И это не диета, а образ питания.
Из диет кето норм с интервальным голоданием. Но это временно и потом есть вероятность снова набрать вес.
Из диет кето норм с интервальным голоданием. Но это временно и потом есть вероятность снова набрать вес.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 610 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Сколько Вы поднимаете вес (гантелю, штангу, гирю)2 ответа
- Подскажите лучшие упражнения для накачивания ягодичных мышцНет ответов
- Посоветуйте хороший фитнес-клуб в Москве14 ответов
- Почему живот иногда остаётся даже у худых женщин?1 ответ
- Алкоголизм у девушки38 ответов
- Рост ягодиц7 ответов
- Регулируемые гантели7 ответов
- Что я стала есть по утрам после 50, чтобы живот перестал мешать4 ответа
- Какие фрукты портят кожу? В каких много сахара имеется ввиду... Сколько и в каком колличестве есть?1 ответ
- Что следует брать с собой на обед, если в учреждении не предусмотрен буфет?2 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Алкоголизм у девушки38 ответов
- Посоветуйте хороший фитнес-клуб в Москве14 ответов
- Рост ягодиц7 ответов
- Регулируемые гантели7 ответов
- Что я стала есть по утрам после 50, чтобы живот перестал мешать4 ответа
- Сколько Вы поднимаете вес (гантелю, штангу, гирю)2 ответа
- Почему живот иногда остаётся даже у худых женщин?1 ответ
- Какие фрукты портят кожу? В каких много сахара имеется ввиду... Сколько и в каком колличестве есть?1 ответ
- Подскажите лучшие упражнения для накачивания ягодичных мышцНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
прошу, не нужно говорить, что это вредно для здоровья, я сама знаю
в общем, жду способы)