Как можно похудеть на 8-10 кг за 2,5 месяца?
Нана
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
не есть углеводов совсем, но есть много белков и особенно жиров
никакого сахара, сладостей, хлеба, макаронов, фруктов, моркови, томатов, каш, пива, соусов типа кетчупа или горчицы, картофеля
сало с куска без хлеба.
контролируй состояние почек
никакого сахара, сладостей, хлеба, макаронов, фруктов, моркови, томатов, каш, пива, соусов типа кетчупа или горчицы, картофеля
сало с куска без хлеба.
контролируй состояние почек
Гость
не жрать. или жрать только яблоки.
Гость
Неужели произвести кратковременное (и не факт, что удачное) впечатление на каких-то людей (с которыми через пару лет пути и так, скорее всего, разойдутся) важнее своего здоровья?))
Ну хотя сейчас естественный отбор происходит по интеллектуальному признаку, так что всё логично.
Ну хотя сейчас естественный отбор происходит по интеллектуальному признаку, так что всё логично.
Гость
Жрать меньше
Домохозяйка
Вам 30 лет, вы взрослый человек, у вас проснулся материнский инстинкт и вы хотите опекать маму, развивать её, показать ей мир, научить жить.
У мамы вкусы и жизнь уже сложилтсь, плохо, но крепко
У мамы вкусы и жизнь уже сложилтсь, плохо, но крепко
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Углеводы ешь отдельно, белки отдельно. И это не диета, а образ питания.
Из диет кето норм с интервальным голоданием. Но это временно и потом есть вероятность снова набрать вес.
Из диет кето норм с интервальным голоданием. Но это временно и потом есть вероятность снова набрать вес.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 556 тем
Новые темы за 3 дня: 130 тем
- Вредна ли картошка фри?12 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?3 ответа
- Похудение-голодание2 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес31 ответ
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?12 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?3 ответа
- Похудение-голодание2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
прошу, не нужно говорить, что это вредно для здоровья, я сама знаю
в общем, жду способы)