Как можно похудеть на 8-10 кг за 2,5 месяца?
Нана
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
не есть углеводов совсем, но есть много белков и особенно жиров
никакого сахара, сладостей, хлеба, макаронов, фруктов, моркови, томатов, каш, пива, соусов типа кетчупа или горчицы, картофеля
сало с куска без хлеба.
контролируй состояние почек
никакого сахара, сладостей, хлеба, макаронов, фруктов, моркови, томатов, каш, пива, соусов типа кетчупа или горчицы, картофеля
сало с куска без хлеба.
контролируй состояние почек
Гость
не жрать. или жрать только яблоки.
Гость
Неужели произвести кратковременное (и не факт, что удачное) впечатление на каких-то людей (с которыми через пару лет пути и так, скорее всего, разойдутся) важнее своего здоровья?))
Ну хотя сейчас естественный отбор происходит по интеллектуальному признаку, так что всё логично.
Ну хотя сейчас естественный отбор происходит по интеллектуальному признаку, так что всё логично.
Гость
Жрать меньше
Домохозяйка
Вам 30 лет, вы взрослый человек, у вас проснулся материнский инстинкт и вы хотите опекать маму, развивать её, показать ей мир, научить жить.
У мамы вкусы и жизнь уже сложилтсь, плохо, но крепко
У мамы вкусы и жизнь уже сложилтсь, плохо, но крепко
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Углеводы ешь отдельно, белки отдельно. И это не диета, а образ питания.
Из диет кето норм с интервальным голоданием. Но это временно и потом есть вероятность снова набрать вес.
Из диет кето норм с интервальным голоданием. Но это временно и потом есть вероятность снова набрать вес.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 477 тем
Новые темы за сутки: 10 тем
- Сырое мясо3 ответа
- КАК похудеть без срывов?7 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина48 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?58 ответов
- Похудение11 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?19 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?58 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина48 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?19 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Похудение11 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- КАК похудеть без срывов?7 ответов
- Сырое мясо3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
прошу, не нужно говорить, что это вредно для здоровья, я сама знаю
в общем, жду способы)