Как можно похудеть/ускорить процесс похудения?
Аноним
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 879 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 953 ответа
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Алиса
Уберите мучное , сладкое и тд. Чтобы не было срывов, я принимала еще курсом Пиколинат Хрома фэт-Х. Он снижает тягу на еду, особенно на сладкое. Вес стоять перестает. Также советую в зал пойти и там заниматься, у меня почему-то всегда тренировки в зале в разы эффективнее , чем дома выходят :)
Мне на литие удалось хорошо похудеть. Нормотим пила, он снимает зацикленность на еде. Нервишки когда в порядке и зажрать не хочется.
Мне очень помогла диета Венеры Шариповой начать свой путь к стройности. Весь секрет в белковой пище. Потом конечно надо переходить всё равно на ПП, чтобы результат сохранять, а не возвращаться к вредным пищевым привычкам 😚
Гость
Понимаю вас! Не нужно себя винить, всё поправимо💗
У меня после родов тоже всё сбилось, решила начать похудение с приёма редуксина, вес начал потихоньку снижаться, потом больше ходит стала и аппетит перестал быть неконтролируемым. Попробуйте 🙏🏻
У меня после родов тоже всё сбилось, решила начать похудение с приёма редуксина, вес начал потихоньку снижаться, потом больше ходит стала и аппетит перестал быть неконтролируемым. Попробуйте 🙏🏻
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Полный отказ от алкоголя. Алкоголь в любом количестве нарушает обмен веществ. Если не получается это сделать самостоятельно, можно попринимать капли мидзо. Это лекарство формирует отвращение к алкоголю, даже на запах
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 300 тем
Новые темы за 3 дня: 15 тем
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
- О еде. Кому помогают перекусы?7 ответов
- Вес растёт не от ккал,а от граммов еды?5 ответов
- Нормально ли добирать норму калорий при наборе веса сладостями?6 ответов
- Девочки как подобрать диету..?6 ответов
- Челлендж минус 3 кг к 4 марта. День 1.129 ответов
- Как избавиться от боли в ногах при занятиях спортом?9 ответов
- Оцените диету от диетолога, набор веса8 ответов
- Сброс веса3 ответа
- Накачанные парни26 ответов
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?135 ответов
- Челлендж минус 3 кг к 4 марта. День 1.129 ответов
- Как похудеть?30 ответов
- Накачанные парни26 ответов
- Заколдованные 3 кг. Через 2 недели нужно быть в форме13 ответов
- Есть люди которые каждый день думают только о еде?12 ответов
- Как избавиться от боли в ногах при занятиях спортом?9 ответов
- Оцените диету от диетолога, набор веса8 ответов
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?8 ответов
- О еде. Кому помогают перекусы?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Нужно сбросить 10кг с веса 60 кг)
Сначала хотела сбрасывать по 3-5 потом подумала что так всю жизнь буду мучаться.
Ужасно выгляжу , не люблю себя
Да , вы скажите нефиг было жрать но это я наела в стрессе
Всех благодарю за советы 💋🙏🏻