Я росла, и была высокая и тощая. Всему виной - дома не было культа еды. Ели в основном, колбасу, буженину, овощи в чистом виде , а не в виде салата. В то время, моя подруга росла в семье, где мама не работала и был культ еды. Всё толстые в её семье были. Я считала её красивой - она была задорная, блондинка, румянец. А я бледная, вялая, тощая. Поэтому, я верю, что есть люди, которые хотят набрать вес :) Уберите из рациона хотя бы десерты. Замените на сухофрукты.