Сажусь на диету. Кто со мной?

аааа.. тогда сходи, от греха подальше

этоя была:)

Лия, а стартовый какой был, напомни, плиз.

Просто я вот тоже, хотя бы, до 58.. а дальше, как получится... до 55:))) б удет клево:))))

я решила, что не буду взвешиваться до субботы.

я вчера таике упры классыне делала.. почти час занималась.. мне так понравился эффект:))) и то, на какие зоны рассчитано

хотя, все равно, дополнять приходится:))))

Смотря о каком стартовом говорить, когда на сайте с вами встретилась был 64-65, а после родов был 85

я тоже хочу до 55 , а в 20 лет я была 53 при росте 173 и тощей я не выглядела

У меня кость тонкая, сейчас при моем весе, у меня нет живота и боков(могу одевать платья обтягивающие) ,но все равно выгляжу мощьной, талия широковата

у меня наверное застой веса

вес стоит,но я особо и не стараюсь сейчас,мне некогда,диплом,много работы...подготовка к свадьбе...единственное купила обруч,набила его гречкой,т.к. пустой для меня слишком легкий...покрутила его 5 итн и тут же на боках синяки образовались,а сейчас КД,естесственно не кручу....я когда крутила обруч,я прямо этими шариками чувствовала жир что ли...короче буду потихонечку крутить.

ты постепенно начинай, я первый день крутила около 5 минут, потом 2 дня не крутила просто не могла, синяки болели. А после стала через боль крутить

Лия, ну, ты же знаешь, что с 85 до 65 легче похудеть, чем с 62 до 57:)))

ничего, все будет хорошо

а вообще, вес сейчас стоит... потом раз и скачок вниз:))))

ой, жду-не дождусь:)

Лия, везет тебе:))) класс:)))\

я тоже хочу:))))

а я обруч не кручу... зато упры всякие делать пытаюсь.. хочу каждый день

а потом уже постепенно и к бегу перейти

Я знаю, что легче, вот и обидно, тут то осталось, и ни как их не сбросишь

Я вот лето все не дождусь, я летом всегда худею килограмма на 4, ни чего при этом не делая. А если еще на овощах посидеть пару недель.......

Я что-то массаж баночный перестала делать, надо опять взяться за зебя. После сесси отдыхать поеду, нужно брать себя в руки

а я сегодня до 19 рыбки поела...

а завтра на огурцах хочу посидеть

и яблоках

Я сегодня только капусточки тушенной поела, сейчас сижу есть ужасно хочу

я наверное попробую эти монодиеты, может поможет

осмелюсь предложить коктейли Energi diet-реально помогает в борьбе с лишним весом!пишите tawoi@mail.ru

сегодня купила свадебное платье!в первом же салоне,в которое зашла!платье прямо по мне!и даже руки в нем не толстые,а я так переживала...короче все мне в пору...очень рада,прямо влюбилась в это платье,даже не стала еще что-то искать,сегодня прямо мой день,и купальник на отдых купила,так все здорово мне!

сейчас стараюсь держать вес,не жрать после 6-7.завтра если будут силы буду продолжать крутить обруч.

а что за монодиеты?

а где ты бегать собралась?по утрам?

Катрина!!!! умничка!!! поздравляю!!!!!

не.. муж по утрам предалагает... а мне пока слабо

хочу после работы... а потом сразу свои упры..

на попу таааак действуют:)

ПОможет,но надолго ли????

Катрина, монодиеты - это один рис весь день, один кефир (можно с творогом), одна гречка, одни огурцы, одна курица и т.д.

Хотя, я тоже все время думаю:)))

но сегодня на яблоках, 2 огурца взяла, 2 морковки:)))

сильно:)))

Я гадость всякую не пью

ну это например сегодня я ем ону варенную курицу весь день, завтра одну картошку весь день( в умеренном количестве). Я пробовала неделю сидела, мне нравилось. Правда у меня вес тогда большой был, а сейчас не знаю поможе ли

Поздравляю Катрина, молодец

Rainbow у меня вес хоть и остановился на месте, не уменьшается, но все равно я вижу, что я стала стройней, возможно кожа натягивается, после сброса веса

Лия, я не стала:(

хотя.. мне кажется.. мышцы пришли в тонус, отсюда все -таки формируется фигурка:))))

я тоже хочу монодиету попробовать

потому что иногда хочется мяса.. иногда молочного и т.д.

вот.. как раз наемся:)))))

я сегодня вынуждена была готовить ужин мужу...\

наелась: кусочек рыбки.. котлетка и вот.....

завтра ем, как положено... но не ужинаю..

не буду разгрузку устраивать.. организм вредничает

Сегодня была вынуждена))))))), а я каждый день вынуждена

А я уже и не знаю, что моему организму нужно, может сесть, пардон, да нажраться, чтоб плохо потом было и больше есть вообще не хотелось

Привет всем. Мой вес все тот же. Вот думаю батарейки на весах заменить, может поможет)))))))

:)))))))))))))

я снова поела....

:))))))))))))))мне тоже:)))))))))

Приветик девчонки, как делишки? Давненько я не забегала на ветку.

Что-то плохо мне худеется, со срывами... В итоге вес вообще не сдвигается.

Кристина у нас у всех плохо худеется, делимся грустными мыслями

Я не успела сегодня встать утром, съела глазированный сырок, теперь совесть мучает((((((((

А я не переживаю..я со своими тренерами поговорила.. они сказали, что надо, Вася, Надо.

У каждого человека бывает момент, когда вес тупо стоит на месте.

Лия, а я вообще ем почти все подряд.. то,ч то хочу...

но не ужинаю... и занимаюсь..

но надо от 40 минут пахать, так как только после этого времени начинатеся процесс перегонки подкожного жира:)

Я наверное тоже на фитнес начну ходить, или лучше беговую дорожку купить?

Привет всем, куда вы все пропали?

Ну куда вы все делись?

Вчера снова сделала упражнения и массаж:)))) довольная, как слон.

кожа становится подтянутой, выравнивается все:)

купить??? есть куда ставить??? ты тогда бери такую, чтобы были удобными ручки:)))))

она же все равно потом вместо вешалки используется:)))))