Сажусь на диету. Кто со мной?

Приветик)))) отчитываюсь за сегодня - утром съела овсяную кашу с отрубями, медом и ложкой льняного масла. В течение дня - ела конфеты ( грамм 200, наверно...увы мне). Сейчас пью зеленый чай с молоком и корицей...больше есть не собираюсь...в смысле сегодня)))

Сидела на диете. Могу поделиться опытом.

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/52367?startLeaf​let=0&flagScroll=true

худеем

ПРиветик всем!:))))

Лилу, а я сегодня на фруктах же:)))) забыла купить.. а днем выходить было лень:)))) в итоге утром вишни поела... а в обед чечевицу:)

в итоге сегодня вечером вес снова 60,8:))) утром посмотрим:)))

насколько ты похудела за три недели?

после 18-00, как и обещала, НИЧЕГО не съела!!! я собой горжусь)))

МОлодчинка!!!!

это должно сразу отразиться на весах:)))

дома надо посмотреть:))))

килограмма на три точно

Самое интересное пронаблюдала по записям: вес падает и несколько дней держится.. потом снова падает... и т.д.

Привет

Делись:)))

утром вес 60,5:)))

помню только, что после отпуска, 26 июля, полторы недели назад, вес был 64,1

в общем.. как-то так...

3,6 за полторы недели... все равно не плохой результат

которых нету))))) но эт меня не смущает)))говорю же, что настроена решительно!

очень даже хороший! вот мне почему-то не пошла диета...хотя я знаю почему -ела помногу, и нарушала частенько...и потом, ты же овощи любишь, а я нет! короче, тебе такое питание подходит больше.

утром выпила воду с медом, съела кашу перловую...ну и конфет немного ( чтоб не так обидно было)....сейчас пойду на тренировку, сегодня степ и растяжка! Rainbow, а ты водицу с медом пьешь?

Лилу, приветик:))) ага:))) еще как пью:)))

нашла трехлитровую банку меда, теперь и чай с ним и фикорий:))) вместо сахара:))))

утром и вечером воду с медом:))))

ну.. я на нем даже не как на диете.. просто решила попробовать типа правила:))))

я ж на раздельном питании...

а фикорий - это что за зверь??? я мед еще в утреннюю кашу кладу,.. вкусно, надо сказать.

сейчас вернулась с тренировки, незнаю, что со мной случилось...но я прыгала на степе сегодня как бешеная...столько энергии было, что я потом еще в тренажерный зал пошла догоняться)))) может, это на меня так мед действует?

или конфеты?)))))

выпила сейчас 2 чашки кефира и горсть чернослива. больше сегодня есть не буду...ловите меня на слове! только если зеленый чай с молоком.

Всем большой Привет!Лилу,ловлю на слове;)я завтра питаюсь молочным супом и салатом из помидоров и огурцов)нужно избавиться от наеденного килограмма,хы..Теперь ни грамма сладкого как минимум на месяц!тоже ловите на слове:D

Раибоw,ты боФая умниЦка!Гг))))))

Атом, привет! и я тебя ловлю! ты где пропадаешь, хулиганка?

Цикорий:))))) буквы перепутала:)))))

углеводы - это источник энергии и от того и от другого прет:))) молодец:))))

приветик, АТОМ!!! скучаем по тебе!!! заходи почаще!!!

спасибо:)) скромно потупила взор:)

агага.. и я присоединяюсь... не убегая надолго:)))))

Не кушаю после 17 час.Пью.Но перед КД ничего не теряю,0%,так что,похвастать не могу.Как было так и есть Еще и шоколадных конфет муж купил с вишней.

Желаю всем -всем скинуть по 1 кг почти за день !!!

Кстати ,нашла форум Волшебников.Смотрите!!!и не ругайтесь)))

http://www.magicwish.ru/forum/22-28-1

О, я как раз вчера начала делать первый ритуал ( со свечой), я его раньше где-то видела, и подумала, что не повредит)))

как дополнение к диете. кстати, я тоже не ем вечером...во всяком случае, стараюсь...а днем конфеты себе позволяю)))

Чтобы хуждтть.. все-таки лучше от них воздерживаться:)))

по крайней мере мне точно:)))

потому что я могу их есть ин е поправляться..а мне надо что-то убрать

ничего себе!!! с вишней??? я не ела такие! или это из коробки??? с коньяком????

Спасибо!!! тебе тоже побольше отвесиков!!!!

35 хуждтть - это было слово ХУДЕТЬ%)))))))))))))))

вот доем их и буду воздерживаться. нет конфет - и нет проблем))

это я выше

Нет,конфеты лучше не есть.Они должны быть с ликером,а были почти без ликера,но вкусные-и то штук 5 съела.Ближайшую неделю или две уже не захочу.Все же лучше,чем торты.Ведь из черного шоколада.

я

Я тоже думаю, что кофеты лучше не есть:)))

лучше мармелад, зефир или мед

я ем мед иногда... сейчас ризотто наелась.. пбросала -не заметила.. а теперь сижу и думаю.. вот наелаааась:))))

ну, я так тоже раньше думала.... а сейчас, когда результат вижу:)) ни-ни:))) не хочу просто:)))

сегодня минус 100грамм:))) такой мизер.. но приятно:))))

девочки, я не могу жить без конфет и шоколада! меня трясти без него начинает))) он мне жизненно необходим! Стараюсь все же есть пореже и выбирать горький, он полезен хотя бы. Я и мучное люблю, и выпечку - представляете, как мне сложно?))))

зефир очень полезен:пектин очищает от токсинов.

О, да!!!! ДЕйствительно сложно:(((

ДЕржись!!! и ешь тогда до 12 только!!!!

и мармелад:)))))))))

Вы когда тут появляетесь??? в какое время???

Я захожу утром всегда и вечером тоже...и днем тоже бываю))) я всегда при интернете...вот сейчас, например, мне пожевать захотелось что-нибудь...но вместо этого я к вам на ветку зашла))) и сразу стыдно стало... я ж не ем после 18! так что меня это очень мотивирует!

Ага, я стараюсь...просто невозможно всегда есть только полезное...это сразу плохо отражается на моем настроении!

а так у меня баланс - с утра конфеты, а вечером голодовка)))

а я тоже есть хочу!!! просто знаю, что не буду... но сосет аж:))) и чай не помогает....и вода с медом)))))

ясно:)))))) наверное правильно