Девочки,ну где взять СИЛУ ВОЛИ? Я очень хочу похудеть,но у меня ничего не получается. Если сажусь на диету,то срываюсь. Поддержите меня и настройте на нужную волну. Подскажите мне хорошую диетку,я …
Девушки, я вас так понимаю. Сама еще полтора месяца назад смотреть в зеркало на себя не могла. Мне 15, при росте 165 я весила 68 кг. Конечно, не сильно все висело, но на фоне подруг чувствовала себя не комфортно. И самое главное я постоянно успокаивала себя, мол " Ай, да похудею я, когда мне будет 20. И будет у меня и то, и это." Но однажды , прийдя с день рождения родственника ( представьте себе большой стол со всякими вкусностями) я решила : все, сажусь на диету. Наткнулась в интернете на сайт , который бесплатно помог мне рассчитать свой идеальный вес, кроме того на этом сайте мне сделали пример ную линейку похудения. Примерно это выглядит так: ваш идеальный вес такой - то , в n день вы достигните своего оптимального веса". Ну вот я и села. Первый день даже сейчас, спустя месяц, вспоминать не охота. Но не потому что я очень хотела есть, нет , как раз моя диета была направлена на то, чтобы ты мог есть разрежённые продукты в любых кол-вах. Просто мне немного стыдно, как я вела себя в первые дни.( Как будто уже похудела на 10 кг). Суть в том, что спустя месяц я потеряла 9 кг, взамен приобретая любовь к себе и одобрение родных.
Наверное вы заметили, что я не называла той диеты на которой худела. Извините, но злые языки иначе обвинят меня в плагиате. Но те, кто искренне хочет стать стройной и при этом не навредить здоровью, пишите мне. ( Vao.Art@yandex.ru) я с удовольствием расскажу про свою диету, про результаты, вообщем по делюсь опытом.
Здравствуйте можно мне сикрет вашей диеты. Буду очень благодарна
Фу, ну как можно так себя запускать? Как говорила Фаина Раневская, чтобы похудеть, ж рите перед зеркалом, голая.
Я, конечно, тоже не идеал - 62 кг при росте 170 см, но весить 90 кг это вообще пи пец.
Ну извините,многие люди не идеальны,мне вот 16 рост 152,вес 38
Я избавилась от 18 кг и без особой мороки. Результат держиться, проблем со здоровьем нет. Муж на 22 кг уменьшился, кому нужен такой же результат без вреда для здоровья, оставляют телефон89160369010
Ну как?подскажите мне тоже
А у меня хуже всех. Мне 15 лет и у меня 125 кг, мне стыдно, противно и неприятно находится в собственном теле. Что мне делать...мне нужна серьезная помощь...
Привет Алина пей турбослим чай вечером и не ужинать с утра голодным желудкой всегда пей сок с фруктами грейпфрукт, лемон, киве,петрушка, алой, это всё поможет похудеть
Привет Алина пей турбослим чай вечером и не ужинать с утра голодным желудкой всегда пей сок с фруктами грейпфрукт, лемон, киве,петрушка, алой, это всё поможет похудеть
а главное верить в себе ты сможешь 😘😘😘
А у меня хуже всех. Мне 15 лет и у меня 125 кг, мне стыдно, противно и неприятно находится в собственном теле. Что мне делать...мне нужна серьезная помощь...
Добрый день! Меня зовут Елена! Я организатор проекта по похудению Абракадабра! Ваш вопрос ещё актуален?
Послушайте, судить вот так легко. Вы наверно никогда не были толстой и Вам это не знакомо. Всем нужно быть стройными, Все этого хотят. А сила воли как раз таки играет очень большую роль. Ибо ты одну половину дня понимаешь что хочешь, а потом видишь какой тоткуслк пищи и можешь сорваться. Тем кто себя не контролирует и не худеет, вам не понять как тяжело разорваться между любимой едой и фигурой. Вот ты попробуйте посидеть на одних яблоках всю неделю, как худеющие,посмотрю как потом заговорите
Доброго времени суток! Меня зовут Елена! Я являюсь организатором проекта по похудению «АбраКадабра». Я сама похудела на 68 кг. теперь хочу помочь и вам справиться с этим. Пишите в viber или WhatsApp 89372013041
А у меня хуже всех. Мне 15 лет и у меня 125 кг, мне стыдно, противно и неприятно находится в собственном теле. Что мне делать...мне нужна серьезная помощь...
15 лет ты можеш быстро похудеть чем моложе тем легче.. я в 13 весила 80 а в 14 65 и все меняется.. мальчики всё время хотели со мной строить отношения, но самое главное я себя по любила. 😁все сможеш только по люби себя.
Для начала очистите организм от шлаков и токсинов, пропейте активированный уголь, полисорб. Затем обратитесь к диетологу, для подбора диеты. Удачи!
Токсинов нет!!!! Смотрите телевизор с профи.
Для начала очистите организм от шлаков и токсинов, пропейте активированный уголь, полисорб. Затем обратитесь к диетологу, для подбора диеты. Удачи!
Токсины, шлаки!?!?!? Просто есть надо меньше. Т.е. уменьшить порции.
а я когда хочу уменьшиться на несколько кг и очень лень, пью воду. Т.е когда чувствую голод и хочется чего нить съесть,но не пора, глушу водой. Так 3 дня, и как тут писали, потом появляется стимул, организм подстраивается чтоли. В общем, самое сложное первые 3 дня
Мы состаим из 80 % из воды.
а я когда хочу уменьшиться на несколько кг и очень лень, пью воду. Т.е когда чувствую голод и хочется чего нить съесть,но не пора, глушу водой. Так 3 дня, и как тут писали, потом появляется стимул, организм подстраивается чтоли. В общем, самое сложное первые 3 дня
Если не кормить организм, поить только водой и держать на строгих диэтах. Он восполнить в недолеком будущем все запасы+ ещё несколько кг.
МНе-37 !сколько я себя помню СТАРАЮСЬ-похудеть. НЕ МОГУ...Еда- мой наркотик. ХОЧУ, сплю и мечтаю. нет ссилы воли,я измучилась уже от своей полноты. меня нужно держать закрытой где-то пол-года от еды, чтоб помогло..
У меня та же проблема. Ради дочери, готова на всё. Ты в каком районе проживаешь?
А у меня хуже всех. Мне 15 лет и у меня 125 кг, мне стыдно, противно и неприятно находится в собственном теле. Что мне делать...мне нужна серьезная помощь...
Нужно подумать о себе. Мне скоро 40. У меня дочка. Мы с ним 15 лет. Дорогая думай о себе. Мои потерянные годы(я о тех 15 годах)живи в своё удовольствие.
Не проси советы. Ты сама себе хозяин. Надо, дделай. Или я такая как есть.
а мне 15 и вешу я 48 как похудеть?
Извини конечно. Но в 15 лет вес 48???? Честно мне 12 а вес........ 80 кг
Я худею под наблюдением специалистов, поэтому они меня мотивируют)) Очень хорошая программа salonah, все индивидуально, и диету подберут и тренировки))
Честно говоря,мне 15 лет и я вешу 8е кг,три недели назад начала заниматься с тренером,но она сказала,что,без правильного питания,толку не будет,а я день держусь без сладкого,а вечером как-будто бесы берут и несут к холодильнику,просто ничего не могу поделать.Напишите мне пожалуйста ,что делать на почту mashusik5441520@gmail.com,очень прошу откликнуться
А я от кефира тостею. Серьезно! Завидую тем, кому кефир помогает худеть, обожаю кефир.
Сказачная, толстеет от кефира )))
мне 19, я вешу 78 кг, Это ужасно, рост мой 172 см, ноги нормальный проблема с верхней частью , очень большой живот и грудь, раньше еще в школе я была очень худенькой, а буквально сразу после ее окончания все стало наоборот, не знаю что делать хочу к лету всех удивит, но мне Это так тяжело дается, может поскажете что делать????
Я думаю что с твоим ростом вес у тебя нормальный!!!! Если ты сможешь скинуть 3-4кг думаю идеально будет
Худейте для молодого человека! Или сделайте как я: заплатите деньги сразу за два месяца спортзала их ходите. Лично мне было жалко прогуливать, а дальше уже втянулась))
девчонки ну что вы так, главное осознать что вы от еды зависимы и уже принимать меры..
Худейте для молодого человека! Или сделайте как я: заплатите деньги сразу за два месяца спортзала их ходите. Лично мне было жалко прогуливать, а дальше уже втянулась))
худеть нужно для себя! а про деньги верно подметили, я заплатила за программу похудения и ни разу не сорвалась. так и скинула 10 кг ненавистных
девочки я на программе сейчас сижу для похудения, пью коктейли и бады и так мне хорошо)) треньки каждый день и меню специально для меня)
Ну как тут похудеешь, если каждый день калорийную пищу мужику готовишь, он наоборот худенький и не в коня овес, а я толстею. Но на готовку всяких котлет паровых для себя, т.к. он такое г...но не будет есть, просто времени нет и сил, когда в 8 вечера с работы припераешься и рано утром - снова на работку. Вот и ешь на ночь всякую не диетическую пищу.
Попробуйте начать с аппаратных процедур, например, LPG массаж. Он хорошо разгоняет обмен веществ, ускоряется лимфодренажный эффект, быстро худеешь из-за того, что уходит лишняя жидкость из проблемных зон тела. Я могу посоветовать хорошего специалиста лпиджи в салоне YOLO в Москве. Очень хорошо делает.
Я похудела с 69 до 49 кг.
Возьму девочку и помогу ей похудеть: поделюсь опытом, поддержу в трудные моменты, подскажу, направлю.
Важно: НИКАКИХ ДИЕТ! Кого не устраивает - лучше не звоните.
Пс: поступаю в аспирантуру на психологический, кандидатская по теме расстройств пищевого поведения.
Здравствуйте, вы помогаете людям похудеть?
Я бы сама хотела схуднуть
Честно уже хочеца суицыднуца
Родители каждый день есть заставляют и говорят что я дрыщ
А смотрю на этих дрыщевок и на себя не очень то и приятно , всегда худая а тут полная...
Я похудела с 69 до 49 кг.
Возьму девочку и помогу ей похудеть: поделюсь опытом, поддержу в трудные моменты, подскажу, направлю.
Важно: НИКАКИХ ДИЕТ! Кого не устраивает - лучше не звоните.
Пс: поступаю в аспирантуру на психологический, кандидатская по теме расстройств пищевого поведения.
Помогите прошу вас мне пожалуйста
Здравствуйте,я могу вам помочь в этом.Научу вас правильно питаться без диет! У вас больше не будет срывов,потому что правильное питание это не диета,а образ жизни.У меня есть группа,пишите мне 89144056877.Моя группа бесплатная,там девочки уже похудели за неделю на 6кг и никаких диет)))
Я говорю как психолог:"Если у тебя не получается похудеть и ты постоянно срываешься, значит твоё подсознание считает что все не так плохо на самом деле", но запомни самое главное люди не идеальны, поэтому мы всегда стремимся к самосовершенствованию, мы ходим лучше выглядеть и это правильно, так что задумайся над этим".
А вот тебе несколько советов,, которые тебе помогут похудеть:
1. Полностью отказаться от сладкого, даже от сахара.
2. Отказаться от мучного, только иногда можно в очень маленьком количестве кушать черный или ржаной хлеб, но только совсем маленький кусочек.
3. Не кушать после 18:00 это еще одно правило, которое тебе несомненно поможет добиться успеха.
4. Если ты не страдаешь болезнями желудка, такими как гастрит и т.д. очень помогут лимоны. Просто так надо их кушать, обязательное условие никакого сахара. А если у тебя все таки больной желудок, то просто добавляй по пол лимона в чай или воду. А самое эффективное средство это пить зеленый чай с лимоном.
5. Смотри в интернете на стройных голливудских актрис и это будет тебе стимулом.
Знай я верю в тебя. У тебя обязательно все получится!!!
Спасибо за совет, попробую с завтрашнего дня откажусь от сахара и от мучного. Результат напишу через месяц, если похудею хоть на 5кг закину единицы 1000тг )))) хочу похудеть на 30 кг. После родов пополнела страшно 85(((( это ужас кошмар на себя в зеркало не хочу смотреть. Может на спор будем худеть если есть желающие?!!!
Я обратилась для похудения в центр красоты и коррекции веса Венеры Шариповой. Когда консультируешься с диетологом, то это здорово мотивирует. Тем более все это недешево, а это тоже хороший повод не тратить деньги зря и реально соблюдать рекомендации врача.
Девчонки, вот если честно, сколько я не худела и со всякими полезными привычками, и без них, и со спортом и без, но скидывала в лучшем случае 10 кг за месяц и то они быстро вернулись😥 Но моя подруга почему-то похудела и не набрала обратно (начинали худеть вместе)😠 Естественно я у неё спросила КАК ТАК-ТО?! И она мне рассказала про набор для похудения Energy Slim для похудения... Я сначала подумала: "Да фигня! Разводилово! Просто деньги сдирают" (стоит 4 тысячи такой набор) Но подруга сказала, что если я благодоря этому набору не похудею на 10 кг минимум, то она мне подарит 5 тысяч... Ну конечно же я согласилась!!! 25 дней я сидела на не жёсткой диете, пила всё, что было в этом наборе и О ЧУДО!!! Спустя 25 дней - 11 кг😀😀😀 И не вернулось не грамма спустя уже 2 месяца (ну только после но набрала 1 кг, но это всё) Вы можете себе представить?! Я вообще в шоке была😐 Если вам интересно, что за набор - пишите моей подруге в WhatsApp на номер 8-950-307-29-26, она вам точно поможет😉 Пользуйтесь советом, я не жадная😀
А я хочу похудеть я только девачка мне 12 с половиной. Я хочу понравится однаму мальчику но никак перестать есть не могу потому что мама ругает если я не буду есть
Девушки, я вас так понимаю. Сама еще полтора месяца назад смотреть в зеркало на себя не могла. Мне 15, при росте 165 я весила 68 кг. Конечно, не сильно все висело, но на фоне подруг чувствовала себя не комфортно. И самое главное я постоянно успокаивала себя, мол " Ай, да похудею я, когда мне будет 20. И будет у меня и то, и это." Но однажды , прийдя с день рождения родственника ( представьте себе большой стол со всякими вкусностями) я решила : все, сажусь на диету. Наткнулась в интернете на сайт , который бесплатно помог мне рассчитать свой идеальный вес, кроме того на этом сайте мне сделали пример ную линейку похудения. Примерно это выглядит так: ваш идеальный вес такой - то , в n день вы достигните своего оптимального веса". Ну вот я и села. Первый день даже сейчас, спустя месяц, вспоминать не охота. Но не потому что я очень хотела есть, нет , как раз моя диета была направлена на то, чтобы ты мог есть разрежённые продукты в любых кол-вах. Просто мне немного стыдно, как я вела себя в первые дни.( Как будто уже похудела на 10 кг). Суть в том, что спустя месяц я потеряла 9 кг, взамен приобретая любовь к себе и одобрение родных.
Наверное вы заметили, что я не называла той диеты на которой худела. Извините, но злые языки иначе обвинят меня в плагиате. Но те, кто искренне хочет стать стройной и при этом не навредить здоровью, пишите мне. ( Vao.Art@yandex.ru) я с удовольствием расскажу про свою диету, про результаты, вообщем по делюсь опытом.
Здравствуйте! Я хочу прям очень сильно похудеть, не получается, пошла на фитнесс ногу сломала вешу при росте 175,90кг помогите мне пожалуйста
Дело в желании, рил. И в образе жизни. Я вот во роду деятельности много езжу, так что воть, этом не помогает. Если устаю - использую тонизи рующие добавки, но не как редбулл, а что-то типа h2go
Протасов в помощь,есть будете сколько хотите,в третью неделю даже мясо! За 5 недель кг 5-10 уйдет. Год назад у меня 8 ушло.
Пажалуста памагити
Пробуйте не есть после 18 хотя бы так три дня. И есть можно все вкусное до обеда. А увидев, что живот стал меньше и жоооопа схуднула , сразу стимул появится!
После этого есть маленькими порциями! Утром- все, в обед ложка каши, вечером- салат, яблоки, апельсины. ничего сладкого!
Так я худею. Стимул - талия стала тонкая.
А что если со школы приходишь домой в 19:30 и очень хочется кушать?
Люди помагите мне.. Я сижу на диете, ничего не ем, но я вобще не худею, наборот толстею... Что мне делать скажите... Как я могу похудеть?
Я Вам помогу. Я консультант по здоровому образу жизни. Позвоните мне по номеру 89872327725. Меня зовут Наталья. Или напишите в ватсап. Этот номер привязан к ватсап. А сколько кг Вы хотели бы скинуть?
Люди помагите мне.. Я сижу на диете, ничего не ем, но я вобще не худею, наборот толстею... Что мне делать скажите... Как я могу похудеть?
Я Вам помогу без диет постройнеть. Очень легко и просто! Я сама постройнела за 3 месяца на 16 кг. Прекрасное самочувствие. Могу поделиться с Вами своим опытом. Мой телефон привязан к Ватсап 89872327725. Пишите звоните!!! Буду рада Вам помочь
Здравствуйте! Я хочу прям очень сильно похудеть, не получается, пошла на фитнесс ногу сломала вешу при росте 175,90кг помогите мне пожалуйста
Свяжитесь со мной. Я научу Вас без фитнеса стройнеть! Очень большое желание Вам помочь. Мой номер 89872327725. Наталья. Ватсап. Звоните пишите!
Ну как тут похудеешь, если каждый день калорийную пищу мужику готовишь, он наоборот худенький и не в коня овес, а я толстею. Но на готовку всяких котлет паровых для себя, т.к. он такое г...но не будет есть, просто времени нет и сил, когда в 8 вечера с работы припераешься и рано утром - снова на работку. Вот и ешь на ночь всякую не диетическую пищу.
Можно вкусно ужинать и не калорийно. Научу стройнеть легко и вкусно! 89872427725 Наталья. Ватсап. Пишите звоните. Рада буду поделиться вкусным ужином!
Я думаю что с твоим ростом вес у тебя нормальный!!!! Если ты сможешь скинуть 3-4кг думаю идеально будет
Я помогу Вам. Сколько килограмм Вы хотите скинуть? Доведу Вас до желаемого результата. Главное Ваше желание. Пишите в Ватсап на номер 89872327725. Наталья.
Пробуйте не есть после 18 хотя бы так три дня. И есть можно все вкусное до обеда. А увидев, что живот стал меньше и жоооопа схуднула , сразу стимул появится!
После этого есть маленькими порциями! Утром- все, в обед ложка каши, вечером- салат, яблоки, апельсины. ничего сладкого!
Так я худею. Стимул - талия стала тонкая.
Здравствуйте если я девочка мне 11 лет что мне делать если когда я маме говорю мама я на диете она начнёт скандал а у меня есть подруги которая говорят тебе надо худеть и не какой поддержки и парень я боюсь с ним встретится потому что я жирная😢😢😭😭 помогите пожалуйста прошу !!!!! Я очень хочу быть стройной!!!!
Ага ещё чего мне и со своими 96 кг хорошо живётся а ты наверно анорексичка которая никому не нужна мужчинам нравятся пышные женщины!!!
Мне 13 лет весила 67 кг, сбросила 20 кг , помогла то что не ела после 18:00; занималась спортом и днем и вечером; пила воду с лимоном; вообщем все по классике. Очень помогла. Просто нужно взять и худеть , если ты захочешь похудеть,ПОХУДЕЕШЬ, ну , а если нет. То уж не хнаю что делать
А что если со школы приходишь домой в 19:30 и очень хочется кушать?
Есть в школе😹😹
Вот и все решение
Не вы одни такие мне тоже всего 14 лет а вешу,уууу короче много.Хожу в спорт зал,пытаюсь мало есть но всё ни как да ни как.Подруги говорят
-Если ты похудеешь то тебе не пойдёт,но я же знаю,что пойдет. Все подруги уже имеют парней,а я одна хожу и завидую. Да я знаю,захотела бы,похудела(Так говорят все) Но не понимаю лишь одно,что я хожу в спорт зал,что нет всё бестолку. А в бассейн-дорого
Ты не худеешь, так как тебе уже некуда худеть! Если ты правда, как говоришь, много занимаешься спортом и нормально питаешься, то у тебя это не жир, а мышцы! Мышцы весят гораздо больше жира, а скинуть их уже нельзя, иначе- анорексия
Мне 15 лет вешу 80 как похудеть не знаю