Что съели за этот день? Давайте посмотрим, много ли вы лопаем

Рост 160. Вес 56 кг.

рост 175

вес 52

48,рост 170 вес 50

и я напишу, только не смейтесь, я мечтаю поправится. рост 169, вес 46

всё гадкое-такое вкусное.а всё полезное- такое гадкое

54, в каких местах?

творог с клубничным джемом и киви, две котлеты, макароны (не много), 5 крабовых палочек, салат из огурцов и помидоров, кусочек сыра, чай с сахаром и лимоном , один эклер) я обжора;-(

Я хоть багеты ем,но при росте 168 вешу 54 кг.причём мне 43 года

в грудях

с местами все нормально, не доска вроде. Просто надоело, что моего 40 размера одежды нигде нет. Хочу набрать хотя бы 2 кг...хотя муж кричит, что не надо, его все устраивает..

вот это по-нашему,по баскински робински

оо, ну хорошо, что я не одна такая)

а то за спагетти сегодняшние уже весь мозг себе вынесла, а смотрю - люди тож их едят))

полезного успеешь еще в старости поесть, глупышка. наслаждайся жизнь, пока можешь

60,да ну....везде есть размеры S\XS а в терранове даже XXS)

Чай,3 блина со сметаной и яблоко

Завтрак 2 маленьких бутера с отрубным хлебом и сыром, кофе.Вечером две отварных куриных голени. салат из огурцов и помидоров, белое вино, винегрет. Щас вино допью, душ и спать.

Научите делать сырно-ананасовый салат!

Да вес ничего не значит, главное - есть ли целлюлит.

Блин и ещё я думаю, что мало ем... Оказывается, есть к чему стремиться!!

йогурт, кофе + штук 7 небольших печений, картошка + салат из огурцов и помидоров, тарелка супа, мороженое

есть, но в нашем городе не много магазинов куда возят маленькие размеры

От нервов есть совсем не хочется. Поэтому за сегодня впихнула в себя: на завтрак овсяная каша на воде и кофе, на "обед" - 10 вареников с творогом, чай с 1 конфетой, на ужин - питьевой йогурт. И все. Надеюсь, завтра поем плотнее, а то так и похудеть недолго, а при моих-то 44 кг это нежелательно)))

Я свою девченку спермой покормил утром ..А кстати много калорий в ней?

во!!!!!!!! Самый что ни на есть лучший завтрак!!!!!! В сперме один белок,

Завтрак - тост с листьями салата, сыром, кофе с молоком, шок. конфета, второй завтрак - стакан кефира, обед - тушенная курица с кабачком, ужин - творог, тост с брынзой. В промежутках еще было яблоко, мандарин, пара чашек кофе и шок. конфеты.

с утра два яйца вареных и кусочек сыра. В обед мороженое 2 шарика)) Ужин рис с отбивной с сыром и анансами и салат по гречески и дольку пиццы. Вот думаю еще пару конфет съесть с черного шоколада

рост 171 - вес 52 сейчас

Что Вам кофе плохого сделал?

Много вреда от одной чашки в день? )

Завтрак: омлет, бутер с семгой, творог, кофе

Обед: плов, чай

Ужин: пельмени, салат из моркови и грец.ореха, салат из свеклы, чай

Щас еще планирую шокоадку умять на ночь как всегда)

Вроде немного ем. Рост 167. Вес 46.

Утром творог со сметаной и две дольки шоколада. Через 2 часа вареное яйцо и чай с несладким крекером. Еще молоко с сушкой. Потом еще апельсин и одно киви. Две морковки. А сейчас выпила кефиру. Правда я в положении, может поэтому так много. И сегодня много вредных углеводов получилось, дома нечего было есть из полезностей:)

Овсяная каша два стакана воды спагетти с креветками 2 эклера со сгущенкой!2 чая и полсникерса!а мне поправиться надо!мда...так я никогда кг не наберу!рост 172 вес 46!может кто нибудь подскажет как прибавить кг 4?

кофе-наркотическое вещ-во. какой вред от наркотика? хмммм

Утро: йогурт со злаками

Обед - рыбный суп

Ужин: салат из моркови, яблока и пекинской капусты и креветки..

Хочу жрать!

Диета?

Утром тарелку пшенной каши с молоком и кофе без сахара.

Днем 2 тарелки рыбного супа и полбатона хлеба. Мне было плохо, но сеструха слишком вкусно готовит.

От 200 мл вроде вреда особо нет. Более двух (или не помню скольких) чашек зеленого чая в день тоже нельзя, от конфет, которые для некоторых тоже наркотик, пользы особо нет. Вообще, жить вредно... :)

Утром-кофе,обед-тушеная картошка с мясом,салат свекольный,4 блина со сметаной,полдник-2 яблока,чипсы,шоколад,ужин-10 пельменей,4 блина со сметаной и недавно-яичница и сосиски.И перекусывала бутербродами с колбасой и сыром.Вес не набираю.

Не, здоровое питание... Хочу булку с маслом.

утром 2 пирожка и кофе из макдака, 1 бутик из старбакса, сейчас пью сок из апельсина. толстая.

Обед: суп,яйцо

Перекус:чай с булочкой

Ужин:салат оливье,туш.овощи,кусок курицы,капуста,чай с булочкой

Вечерний перекус:фрукты,орехи,творог,чай,хлебцы,сыр.

Как то так...)

если есть то, что тут едят, то да, жить вредно, а так жить очень полезно.

кофе и чай в любом кол-ве вредны, или можно чуть чуть нюхать и колоться, ведь мы чуууууть чуууууть....)))

в конфетах нет наркотических в-в, хоят да, они вредны.

я имела ввиду, что кофе настоящий наркотик, ну, как гашиш, тоже содержит нар-ие в-ва

Вы фанатичный веган или сыроед? ) На фига сравнивать "нюхать и колоться" с чаем-кофе?

это здоровое питание? я надеюсь вы пошутили))))))

а вы фанатичный трупоед? кофе и колоться одно и тоже, в кофе содержаться наркотические в-ва и в чае тоже

Завтрак: 2 яйца, кофе, бутер

Обед: рассольник, чай зеленый

Ужин: картошка жареная, салат из овощей.

52 кг, рост160

2 сникерса, два марса, две чашки чая, примерно 20 сушек с маком, чашку кофе, 300 гр черри помидор, 125 гр. макарон, один рожок мороженого, 5 мандарин, тарелку винограда, на ночь сожру пломбир мороженого и лягу спать!

"половина маленькой паски"... если не секрет а что такое "паски"?

Я сегодня съела:

утро: глазунья из двух яиц с овощами (замороженными , где то треть пачки), бутер с брынзой, бутер с языком, кофе свежемолотый 300 мл. + 3 ложки сахара

обед: спагетти с запеченой куринной ножкой, овощной салат , черные грузди.

ужин: чай огромный бокал (400 мл) + 3 профитроля с заварным кремом.

Вес 45 , рост 168, возраст 30 лет.

96 пост мой. 172 рост, 62 кг

Ой, с Вами все понятно. Жуйте травку на здоровье и не забывайте, что в зеленом чае (если вы его пьете) кофеина примерно в 4 раза больше, чем в эспрессо (если мне ни с кем не изменяет память), а я девочка взрослая и буду продолжать пить кофе и есть мясо :)

ну да лучше воду пить и жевать укроп))))))))